Любой живой организм в своем развитии неизбежно проходит этап старения. У человека этот этап наступает после 40 лет, включаются механизмы разрушения и во всех органах медики при обследовании фиксируют возрастные изменения. Ухудшается кровоснабжение из-за проблем с сосудами, нарушается обмен веществ, накапливаются токсины.
Органы зрения также деградируют с возрастом. Одно из наиболее часто встречающихся заболеваний глаз – пресбиопия, при котором человеку становится затруднительно различать предметы, находящиеся на близком расстоянии.
Пресбиопия у взрослых – что это такое
Название заболевания происходит от двух слов – «старик» и «близорукий», дословно переводится как «старые глаза».
«Старческая дальнозоркость», «болезнь длинных рук» – так называют заболевание глаз пресбиопию. Заболевание развивается на фоне естественных возрастных изменений:
- Уплотняется хрусталик глаза, уменьшается его кривизна.
- Мышцы, управляющие движением хрусталика, теряют свою эластичность.
Хрусталик – прозрачное биологическое тело в виде двояковыпуклой линзы, расположенное в глазном яблоке.
Пресбиопия
Вследствие этих изменений человек, чтобы читать книгу, вынужден держать ее на вытянутых руках; вблизи он текст не различает.
После 40 лет для корректировки зрения требуются очки (+1); с 40 до 50 лет и с 50 до 60 лет зрение последовательно ухудшается на 1 диоптрию и требуются очки до (+3). После 60 лет зрение обычно стабилизируется.
А вот что такое сложный гиперметропический астигматизм, можно узнать из статьи.
Код по мкб 10
Согласно последней версии Международной классификации болезней МКБ10 пресбиопия классифицируется как заболевание глаз, связанное с нарушениями рефракции (аномальная рефракция) и аккомодации (код H52.4). Иначе говоря, естественное старение организма приводит к уплотнению хрусталика и к понижению тонуса мышц, управляющих его движением.
Рефракция – преломление световых лучей в хрусталике глаза. Аккомодация зрения – способность одинаково хорошо различать дальние и близкие объекты.
На видео – что такое пресбиопия:
Мнение врача:
Пресбиопия, код по МКБ-10 у взрослых, представляет собой естественное старение глазной оптики, приводящее к нарушению аккомодации. Врачи рекомендуют различные методы лечения этого заболевания. Одним из наиболее распространенных способов является ношение очков или контактных линз с пресбиопической коррекцией. Также существует возможность проведения хирургических вмешательств, таких как лазерная коррекция или имплантация многофокусных линз. Важно обратиться к специалисту для подбора оптимального метода лечения, учитывая индивидуальные особенности пациента. Лечение пресбиопии позволяет улучшить качество зрения и вернуть комфорт при чтении и работе с близкими объектами.
Симптомы
После 40 лет обращайте внимание на такие признаки, как:
- Глаза часто устают;
- Трудно различать близкие предметы, они выглядят размытыми;
- Трудно или невозможно выполнять действия с мелкими предметами вблизи глаз – шить, писать, вышивать;
- Подсознательно возникает желание при чтении отодвинуть подальше текст от лица;
- Трудно или невозможно читать мелкий текст.
Если вы обнаружите у себя такие симптомы, желательно обратиться к специалисту (врачу-офтальмологу), который определит степень и вид вашего заболевания и даст нужные рекомендации.
Возможно вам также будет полезно узнать о том, как выглядит гиперметропия обоих глаз.
Степени и виды дальнозоркости
Дальнозоркость может быть физиологической (норма для новорожденных), врожденной и возрастной (пресбиопия). Для пресбиопии характерно отсутствие патологии в органах зрения. Выделяют три формы дальнозоркости:
- Явную;
- Скрытую;
- Полную.
Полная форма определяется, если после закапывания в глаз спазмирующего мышцы вещества наблюдается дальнозоркость. При скрытой форме развитые глазные мышцы помогают поддерживать остроту зрения. Когда мышцы ослабевают, дальнозоркость становится явной.
По тяжести заболевания выделяют три степени дальнозоркости (по диоптриям):
- Слабую (0-3);
- Среднюю (3-6);
- Высокую (>6).
При пресбиопии обычно диагностируют слабую и среднюю степени.
Также стоит больше узнать о том, как выглядит гиперметропия средней степени.
Опыт других людей
Пресбиопия, или возрастная дальнозоркость, часто встречается у взрослых и связана с естественным процессом старения глаз. Люди, столкнувшиеся с этим заболеванием, отмечают, что начинают испытывать трудности с четким видением близких объектов, особенно при чтении или работе за компьютером. Код по МКБ-10 для пресбиопии помогает врачам правильно диагностировать и классифицировать это состояние. Лечение пресбиопии может включать ношение очков с бифокальными или прогрессивными линзами, контактных линз, а также проведение хирургических вмешательств, таких как лазерная коррекция зрения. Важно обратиться к специалисту для подбора оптимального метода лечения, который поможет вернуть четкость зрения и улучшить качество жизни.
Как лечить
Пресбиопия – заболевание, связанное с неизбежными возрастными изменениями в организме человека. Можно замедлить развитие болезни, делая специальные упражнения для глаз и принимая витаминные комплексы. Если болезнь запущена, приходится прибегать к более радикальным мерам. А вот как выглядит и как происходит лечение гиперметропии слабой степени, указано здесь.
Читайте также:
Упражнения для глаз
Рекомендуемые специалистами манипуляции улучшают кровоснабжение мышц глаза и нормализуют их тонус. Желательно подобрать для себя несколько упражнений из приведенных ниже вариантов и выполнять их ежедневно, несколько раз в течение дня.
Упражнения для глаз
Двигаем глазами (10 раз)
- Расслабьтесь, закройте глаза.
- Прикройте глаза ладонями, побудьте в таком положении несколько минут.
- Двигайте глазами из стороны в сторону, задерживаясь в конечных точках на несколько секунд.
Рассматриваем «веер» (не менее 5 раз)
- Расположите руки перед собой и растопырьте пальцы.
- Смотрите только на просветы между пальцами; контуры пальцев должны «расплываться».
- Через полминуты переведите взгляд на пальцы.
Пишем свое имя (не менее 3 раз)
- Сфокусируйте взгляд на кончике носа, представьте, что это карандаш.
- Движением головы напишите «карандашом» свое имя в воздухе.
Рисуем фигуры (достаточно одной серии)
Плавно переводя взгляд, движением глаз последовательно рисуем фигуры:
- Бант;
- Восьмерку;
- Звезду (5 лучей);
- квадрат;
- Треугольник.
Смотрим на часы (3+3 оборота)
- Станьте перед настенными часами на расстоянии полутора метров;
- Последовательно перемещайте взгляд по циферблату, фокусируя глаза на цифрах 12,3,6,9 (3 оборота по часовой стрелке).
- Последовательно перемещайте взгляд по циферблату, фокусируя глаза на цифрах 12,9,6,3 (3 оборота против часовой стрелки).
Изучаем метку на стекле (не менее 3 раз)
- Наклейте на окно кусочек черной изоленты (1 х 1 см).
- Отойдите от окна на полтора метра.
- Пристально посмотрите на метку, затем переведите взгляд на вид за окном (глаза в этот момент расслабляются).
- Через полминуты необходимо «сбить фокус», зажмурившись и часто поморгав глазами.
Йоговская статическая гимнастика
Древние восточные практики, основанные на концентрации внимания, включают в себя полезные для глаз упражнения:
- Стоя перед зеркалом, сфокусируйте взгляд на точке между глаз; смотрите, пока не почувствуете усталость; отведите взор/закройте глаза; выполните 5 повторов.
- Сфокусируйте взгляд на кончике носа, не моргая; отдохните (закройте глаза на 5 секунд); выполните 3 повтора.
- Зафиксируйте взор на каком-нибудь предмете на 30 – 40 секунд, одновременно совершая круговые движения нижней челюстью разных направлениях.
- Не двигая головой, переводите переменно взгляд на левое и правое плечо, задержав его в конечной точке; выполнить 7 повторов.
Эффективная методика Бейтса
Гимнастика, разработанная американским врачом – окулистом, помогает замедлить утрату аккомодации зрения.
Ежедневно в течение 15 минут читайте текст с мелким шрифтом без очков:
- Старайтесь периодически переводить взгляд на пространство между строк.
- Читая книгу, время от времени отвлекайтесь от текста и смотрите на удаленные и близкие к вам объекты в комнате или в саду.
На видео – методы Бейтса:
Полезно наблюдать за полетом птиц. Постоянно двигающиеся пернатые непроизвольно заставляют мышцы глаза сокращаться и расслабляться.
При выполнении любых упражнений для зрения обязательно чередуйте напряжение глаз с их расслаблением.
Возможно вам также будет интересно и полезно больше узнать о том, как выглядит халязион у ребенка.
Витаминные комплексы для лечения
Для поддержания зрения полезно принимать витамины А и В2. Благоприятное воздействие на тонус сосудов глаза оказывает фолиевая кислота, экстракты растений – черники, винограда. Отдельно принимать витамины неудобно, лучше приобрести витаминный комплекс, содержащий в своем составе набор микроэлементов и витаминов, в аптеках предлагают широкий выбор таких препаратов, например:
- Компливит;
Компливит
- Черника форте;
- Окулист;
- Миртилене;
- Фокус.
Витамины следует принимать курсами, не более месяца. Между приемами препаратов нужно обязательно сделать перерыв.
А вот какими лекарствами стоит лечить халязион на верхнем веке, указано здесь.
Хирургические операции при возрастной близорукости
Для избавления от старческой дальнозоркости применяют два метода хирургического вмешательства:
- Замену хрусталика линзой;
- Коррекцию роговицы при помощи лазерной термокератопластики («прижигание» роговицы).
При замене хрусталика используют мультифокальную или аккомодирующую линзу. Операцию делают под местным наркозом, длится она около 20 минут.
Мультифокальная линза содержит в себе несколько участков с разными преломляющими характеристиками. Эта особенность позволяет одинаково хорошо распознавать предметы на дальних и близких расстояниях. А вот какой необходим раствор для жестких контактных линз, поможет понять информация по ссылке.
Аккомодирующая линза способна перемещаться, обеспечивая фокус, необходимый для распознавания предметов на разных расстояниях.
При лазерной коррекции роговицы сокращаются ее коллагеновые волокна и она становится более выпуклой. Операция безболезненна, длится она не более 5 минут.
Важно! При старческой дальнозоркости роговицу «прижигают» на одном глазу. Тогда один глаз хорошо видит вблизи, а другой глаз настроен на дальние объекты. Чтобы понять, насколько удобен этот вариант для пациента, ему рекомендуют в течение нескольких дней носить на одном глазу контактную линзу с соответствующими характеристиками.
При хирургическом вмешательстве зрение неизбежно ухудшится через несколько лет и придется прибегать к новой операции.
Можно ли и нужно постоянно носить очки при таком диагнозе для коррекции зрения
Самый простой способ восстановить остроту ближнего зрения – прибегнуть к очкам. Обычно врач рекомендует использовать их при чтении, шитье и другой деятельности, требующей работы с мелкими деталями. Такой пассивный метод коррекции приводит к дальнейшему ослаблению мышц глаза и прогрессирующей дальнозоркости. Придется периодически покупать очки с большими диоптриями, пока процесс уплотнения хрусталика не прекратится; обычно это происходит после 60 лет.
Для определенных видов деятельности рекомендуется использовать бифокальные очки, у которых верхняя часть позволяет хорошо видеть предметы на дальнем расстоянии, а нижняя часть обеспечивает четкое видение ближних предметов. А вот как правильно подобрать очки, указано здесь.
На видео – нужно ли носить очки:
Аналог бифокальных очков – очки с прогрессивными линзами (прогрессивные очки), у которых отсутствует резкий переход между верхними (для дальнего зрения) и нижними (для ближнего зрения) линзами. А вот какие бывают капли для глаз с линзами от сухости, поможет понять информация из статьи.
Очки носить можно, но желательно прибегать к их помощи как можно реже. Оптическая коррекция повышает качество жизни, но глазные мышцы при этом продолжают атрофироваться и зрение будет ухудшаться.
Очки нужно одевать обязательно, если вам предстоит длительная работа, требующая напряжения зрения. Перенапряжение приведет к спазмам глазных мышц и сосудов и проявится головной болью, раздражительностью и покраснением глаз.А вот какие бывают причинырези и боли в глазах, изложено здесь.
Возрастная дальнозоркость, пресбиопия, неизбежный спутник пожилых людей. У кого-то она наступит раньше, у кого-то позже. Растянуть период относительно хорошего зрения поможет регулярно выполняемая гимнастика для глаз, дополненная курсовым приемом витаминных комплексов. Обязательно надевайте очки, если вам предстоит длительно заниматься чем-то, что может утомить глаза.
Частые вопросы
Как избавиться от пресбиопии?
Наиболее радикальный способ коррекции пресбиопии – операция по замене хрусталика на интраокулярную линзу. Через небольшие разрезы на границе роговицы и склеры после удаления хрусталика имплантируется специальная аккомодирующая монофокальная или мультифокальная ИОЛ.
Почему у людей появляется пресбиопия?
Пресбиопия возникает в связи с изменением хрусталика глаза, который со временем естественным образом утолщается и твердеет. При переводе фокуса с далекого расстояния на близкое или наоборот форма хрусталика глаза меняется.
Как видит человек с Пресбиопией?
Пресбиопия выражается в невозможности четко видеть предметы около себя, читать без очков. Т. е. все, что находится вблизи, видится расплывчато.
Как прогрессирует пресбиопия?
Пресбиопия со временем прогрессирует. Это значит, что с возрастом человек видит все хуже и хуже. К примеру, в 40 лет ему нужна коррекция в +1 диоптрию, в 50 лет — +2 диоптрии, в 60 лет — +3 диоптрии и т. д.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При первых признаках пресбиопии обратитесь к офтальмологу для профессиональной консультации и диагностики.
СОВЕТ №2
Используйте очки или контактные линзы с пресбиопической коррекцией для улучшения зрения на близком расстоянии.
СОВЕТ №3
Регулярно делайте упражнения для глаз, чтобы укрепить мышцы и улучшить аккомодацию.
Загрузка...
