Просвещение широких масс населения в области профилактики и лечения основных заболеваний у мамочек в период грудного вскармливания достигается с помощью средств массовой информации. Средства массовой информации играют важную роль в распространении полезных советов от докторов, которые помогают молодым мамам разобраться во всех вопросах, которые их волнуют.
Один из самых популярных врачей-педиатров в России – Комаровский. Его редакция получает множество писем от молодых мам, которые интересуются, до какого возраста нужно кормить грудью, как правильно прикладывать грудничка и что делать, если пропало молоко. Давайте рассмотрим ответы доктора Комаровского на некоторые из наиболее популярных вопросов.
Что говорит Комаровский о грудном кормлении
Евгений Олегович акцентирует внимание на том, что грудное вскармливание является наилучшим способом питания для младенца. Материнское молоко обеспечивает ребенка всеми необходимыми питательными веществами для его роста и развития, а также снижает риск развития желудочно-кишечных заболеваний. Кроме того, грудное вскармливание имеет и другие преимущества:
- Для женщины кормление грудью является более удобным способом питания младенца. Ей не нужно тратить много времени на приготовление смеси и подогревание бутылочки.
- При естественном вскармливании молодая мама быстрее восстанавливается после родов. Стимуляция сосков рефлекторно активирует сокращение мышц матки, что способствует более быстрому восстановлению.
- Грудное молоко содержит большое количество иммуноглобулинов, что создает у новорожденного стойкий иммунитет.
- Состав грудного молока сбалансирован. Он идеально подходит для незрелого пищеварительного тракта грудничка, что снижает риск возникновения аллергий в детском возрасте.
Комаровский утверждает, что грудное вскармливание более эффективно и удовлетворяет потребности ребенка на первом году жизни. Этот способ питания особенно удобен для мамочек, которые часто путешествуют, так как в дороге нет возможности приготовить или разогреть смесь, а грудь всегда под рукой.
Важно отметить, что грудное вскармливание способствует более тесной связи между младенцем и молодой мамой. Комаровский подчеркивает, что малыш быстрее узнает свою мать и формирует рефлексы. Такие дети реже сосут пальчики и реже развивают плохие привычки.
До какого возраста кормить грудью
В своих рекомендациях для молодых мам, Евгений Олегович неоднократно подчеркивал, что кормление грудью рекомендуется только до года. После этого происходит изменение состава грудного молока:
- Состав молока уже не может полностью удовлетворить все потребности растущего организма ребенка.
- Молоко теряет свои полезные свойства.
- Годовалому ребенку необходимо получать питательные вещества из более ценных продуктов питания, таких как мясо, овощи и фрукты.
Комаровский считает, что женщина, кормящая ребенка грудным молоком до года, уже выполнила свой материнский долг. Теперь она может сочетать заботу о ребенке с другими видами общественной деятельности: заниматься спортом, уделять внимание себе и своему партнеру, встречаться с друзьями, отправляться в путешествия.
Что говорит Комаровский о докормах при грудном вскармливании
По словам Комаровского, материнское молоко является единственной пищей, необходимой новорожденным в течение первых 5 месяцев жизни. Оно имеет сбалансированный состав и, при правильном прикладывании и режиме вскармливания, полностью удовлетворяет все потребности малыша. Ребенок хорошо набирает вес и не требует дополнительного кормления смесями.
Если ребенок не набирает вес или лактация снижена, тогда возникает необходимость в дополнительном кормлении. Вот несколько советов, которые дает знаменитый педиатр молодым мамам, если ребенок не набирает необходимый вес на контрольных взвешиваниях:
- Не прекращайте грудное вскармливание, чтобы не нарушить процесс лактации. Проверьте правильность прикладывания ребенка к груди: проведите кормление грудью в присутствии медсестры или врача, чтобы получить советы и выявить ошибки прикладывания.
- Стимуляция сосков способствует активации лактации и увеличению объема выработки молока, поэтому продолжайте грудное вскармливание еще не менее трех дней после контрольного взвешивания.
- Если через три дня количество молока не увеличилось, а ребенок все еще плохо себя чувствует, введите дополнительное кормление искусственными смесями.
- При улучшении состояния ребенка и нормализации стула продолжайте грудное вскармливание до пяти месяцев возраста.
Согласно Комаровскому, самое главное в этот период – чтобы мама не нервничала, так как это может еще больше снизить лактацию. Положительный психологический настрой и благоприятная атмосфера у матери – залог успешного решения проблемы.
Как Комаровский советует бороться с гипогалактией
По мнению эксперта, чтобы увеличить количество молока, можно прикладывать ребенка к груди регулярно, следить за правильным режимом вскармливания и ежедневно сцеживать молоко для стимуляции работы молочных желез.
Важно установить правильный режим вскармливания, который предполагает кормление ребенка по его первому голодному сигналу. Не нужно заставлять малыша есть, если он не голоден, так как это может привести к уменьшению количества съеденного молока и замедлению лактации.
Для стимуляции выработки молока полезно проводить сцеживание, которое можно делать вручную или с помощью молокоотсоса.
Если вы выбрали естественный способ вскармливания, важно продолжать его следовать до года. Докорм смесями может негативно сказаться на здоровье ребенка и снизить выработку грудного молока.
Если вы используете искусственные смеси в качестве докорма и столкнулись с гипогалактией, рекомендуется исключить их использование для стимуляции лактации.
Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, так как психологическое состояние женщины оказывает влияние на уровень лактации.
Не забывайте о пользе воды. Кормящая мама должна пить не менее 3 литров жидкости в день, чтобы поддерживать лактацию.
Прикормы и перевод ребенка на обычное питание — мнение Комаровского
При правильном и гармоничном развитии новорожденного, введение прикорма рекомендуется начинать в возрасте пяти месяцев. Первый этап прикорма состоит из безмолочной жидкой гречневой или кукурузной каши, затем следует овощное пюре, а затем фруктовое пюре. К концу пятого месяца, помимо обычной воды, можно начать давать ребенку фруктовые соки.
Питание жидкой пищей рекомендуется продолжать до 8 месяцев. После этого, для развития навыка жевания и облегчения прорезывания зубов, рекомендуется вводить более грубую пищу, такую как мясной фарш вместо пюре и отварные овощи в виде кусочков.
С 1 года ребенок должен начать питаться обычной пищей с общего стола. Мясо можно подавать в виде паровой котлеты, а рыбу – в виде кусочков и т.д. Комаровский рекомендует исключить грудное вскармливание к двум годам.
Об отлучении ребенка от груди
Безболезненных способов отлучения от груди ребёнка не существует. Мамочка должна принять решение о прекращении грудного вскармливания, но важно понимать, что это не представляет опасности для малыша. Просто необходимо воздержаться от предложения груди в течение 2-5 дней. Доктор Комаровский утверждает, что это не вызовет особых стрессов у ребенка.
Когда малыш достигает второго года жизни, он начинает питаться обычной пищей, которая поставляет ему необходимые питательные вещества. В то же время, постоянные просьбы приложить его к груди, сопровождающиеся плачем и капризами, могут вызывать больший стресс как у ребенка, так и у матери.
Чтобы снизить лактацию после прекращения грудного вскармливания, Комаровский рекомендует следующие меры:
- Уменьшить количество потребляемой жидкости в течение дня.
- Прекратить сцеживание молока.
- Заниматься спортивными тренировками.
- Использовать утягивающие повязки на груди днем.
О рационе питания кормящей матери
Кормящая мама может питаться разнообразной пищей, но в умеренных количествах. Важно понимать, что лишь небольшая часть того, что она съела, попадает в ее молоко. Если она употребила небольшое количество "вредной пищи", это не повредит ребенку.
Конечно, стоит отметить, что алкоголь, сигареты, лекарства и наркотики строго запрещены при грудном вскармливании. Однако, если женщине захотелось жареной картошки или чашки кофе, она не должна отказывать себе в этом. Важно просто ограничить количество потребляемой пищи.
Есть одно важное уточнение! Если у грудного ребенка возникли запоры и он испытывает дискомфорт в животе, маме следует скорректировать свой рацион питания. Рекомендуется снизить потребление белковой пищи, шоколада и сладостей, а уделить больше внимания вегетарианской пище. Перед сном рекомендуется выпить стакан кисломолочного напитка с кусочками чернослива. Такое питание помогает избавить грудного ребенка от запоров практически в 100% случаев.
Основные советы кормящей маме от доктора Комаровского
- Для обеспечения нормального роста и развития малыша первого года жизни, важно питаться сбалансированной и разнообразной пищей. Не нужно ограничивать себя в продуктах питания, но при этом следить за реакцией организма грудничка. Если у него появляется сыпь, покраснение или дискомфорт в животе, нужно исключить определенный продукт.
- Для кормящей мамы важно уделять время отдыху и проводить больше времени на свежем воздухе. В свободное время можно заняться любимым делом или просто расслабиться, посмотрев любимый фильм. Хорошее настроение и благоприятный психоэмоциональный фон очень важны для кормящей мамы.
- Не стоит обращать внимание на негативные комментарии окружающих, если мама решает прекратить грудное вскармливание в возрасте одного года. Продолжение грудного вскармливания точно не будет полезным для ребенка, а мама получит свободное время для заботы о себе и своих делах. Отмена грудного вскармливания после года не представляет опасности для ребенка, но до года делать это не рекомендуется.
- Важно соблюдать правила и режим прикладывания младенца к груди, чтобы стимулировать лактацию. Раздражение и стимуляция сосков являются эффективным способом увеличения продукции молока.
- Сцеживание после каждого кормления необходимо не только для профилактики гипогалактии, но и для предотвращения лактостаза и мастита. Поэтому рекомендуется проводить данную процедуру ежедневно, особенно если малыш отказывается есть.
Быть кормящей мамой – это тяжелый труд. Однако именно естественное вскармливание обеспечивает нормальный рост и развитие малыша первого года жизни, предотвращает инфицирование и снижает риск заболевания.
Читайте также:
Частые вопросы
Какие продукты следует исключить из рациона при грудном вскармливании?
Доктор Комаровский рекомендует исключить из рациона кормящей матери продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка, такие как орехи, морепродукты, цитрусовые, шоколад, краситель и консерванты.
Какие продукты следует употреблять для повышения лактации?
Для повышения лактации доктор Комаровский рекомендует употреблять продукты, богатые белком и кальцием, такие как молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, зелень, овощи.
Какие витамины и минералы необходимо принимать кормящим матерям?
Доктор Комаровский советует кормящим матерям принимать витамин D, железо, йод, фолиевую кислоту и витамин B12, так как они могут быть недостаточными в организме в период грудного вскармливания.
Какие напитки следует избегать при грудном вскармливании?
Доктор Комаровский рекомендует избегать употребления алкоголя, кофеина и газированных напитков при грудном вскармливании, так как они могут негативно сказаться на здоровье и развитии ребенка.
Какие продукты помогут справиться с проблемами пищеварения у ребенка?
Доктор Комаровский советует кормящим матерям употреблять продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи, злаки, чтобы помочь справиться с проблемами пищеварения у ребенка.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Следите за своим рационом и питайтесь разнообразно. Включайте в свой рацион продукты, богатые кальцием, железом, витаминами и другими полезными веществами. Особое внимание уделите молочным продуктам, овощам, фруктам, зелени, мясу, рыбе и орехам. Помните, что ваш рацион напрямую влияет на качество и состав грудного молока, поэтому старайтесь питаться правильно и сбалансированно.
СОВЕТ №2
Не забывайте о режиме питания. Кормление ребенка должно происходить по требованию, но при этом важно не забывать о своем питании. Постарайтесь планировать свои приемы пищи так, чтобы они не совпадали с кормлением ребенка. Это поможет вам избежать дискомфорта и дать возможность организму восстановиться между приемами пищи.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое психоэмоциональное состояние. Родительство может быть очень тяжелым и стрессовым периодом в жизни женщины. Постарайтесь найти время для отдыха и релаксации. Занимайтесь любимым делом, общайтесь с друзьями, делайте физические упражнения или занимайтесь йогой. Важно помнить, что ваше психическое благополучие напрямую влияет на ваше физическое здоровье и качество грудного молока.
Загрузка...
