Ребенок кашляет во сне ночью и днем, когда ложится спать: что делать и чем помочь?

Возможные причины, почему ребенок кашляет, когда спит

Приступы кашля во время сна – характерный признак воспалительных заболеваний органов дыхания. Однако, если кашель не сопровождается болями в горле, насморком, ломотой в теле или повышенной температурой, возможно, причина кроется в патологиях других органов и систем.

Иногда подкашливания связаны с ненадлежащими условиями в комнате – недостаточной влажностью воздуха, запыленностью.

Если ребенок кашляет по ночам, первым делом убедитесь в отсутствии респираторных заболеваний. Чтобы выяснить его причину, определите тембр, частоту появления и продуктивность кашля. Если он сухой, чаще всего это указывает на аллергию или начало инфекционной болезни. Когда кашель влажный и сопровождается хрипами в легких, причина кроется в бронхолегочных заболеваниях.

Почему появляется кашель по ночам и днем во время сна у ребенка:

• Глубокий сухой кашель может быть связан с коклюшем, легочным туберкулезом, ларингитом, трахеобронхитом, сужением трахеи или бронхов, фиброзирующим альвеолитом, респираторными аллергозами (бронхит, трахеит, ларингит).
• Сухой поверхностный кашель может указывать на аденовирусную инфекцию, краснуху, ринофарингит, паракоклюш, вялотекущую ангину, бактериальный фарингит.
• Лающий сухой кашель может быть связан с вирусным ларингитом, дифтерией, ложным крупом, парагриппом, неврозом глотки.
• Глубокий влажный кашель может указывать на обструктивный или атрофический бронхит, бронхоэктатическую болезнь, пневмонию, бронхиальную астму, хронический трахеит, гиперпластический ларингит.

При респираторных заболеваниях чувствительность нервных окончаний в гортаноглотке увеличивается. Поэтому ребенок начинает кашлять при малейшем раздражении слизистой сухим или холодным воздухом, пылью, резкими запахами.

Кашель у ребенка без температуры – характерный признак неинфекционного воспаления дыхательных путей. Если малыш начинает кашлять сразу после укладывания в постель, возможно, причиной стали:

• Гастроэзофагеальный рефлюкс – обратный ток содержимого желудка в пищевод, связанный с недостаточностью сфинктера. Желудочный сок содержит соляную кислоту, которая раздражает слизистую. Поэтому когда он попадает в органы дыхания, ребенок начинает сильно кашлять.
• Эзофагеальный дивертикул – грыжа (выбухание) стенки пищевода рядом со средостением. Когда ребенок ложится в кровать, дивертикул давит на окружающие органы. В плевре тоже содержатся кашлевые рецепторы, поэтому при их раздражении малыш начинает кашлять.

При заболеваниях органов ЖКТ ребенок не только кашляет, но и жалуется на изжогу, тошноту, кислый привкус во рту, ощущение кома за грудиной.

Если у ребенка ночью закладывает нос и появляется непродуктивный кашель, причиной симптомов стала аллергия. Аллергенами могут быть домашняя пыль, шерсть животных, пыльца растений, споры грибка, пуховые подушки и одеяла. Аллергическому кашлю часто сопутствуют чихание, слезотечение, затрудненное дыхание, саднение в горле, покраснение слизистых.

Количество заболевших аллергическими патологиями ежегодно увеличивается. Более 10-12% детей от 5 лет страдают респираторными аллергозами. Если малыш кашляет только ночью, стоит оградить его от всех возможных аллергенов.

Кашель – защитная реакция, нацеленная на очищение органов дыхания от инородных тел. Если ребенок кашляет, когда ложится спать, стоит искать причину в ненадлежащих условиях среды. Вдыхание запыленного воздуха приводит к раздражению рецепторов в горле. Еще ребенок сильно кашляет, если воздух в комнате очень сухой. Проблема начинается вместе с отопительным сезоном. Из-за пересыхания слизистая горла раздражается, поэтому чувствительность кашлевых рецепторов растет.

Если грудничок кашляет, плохо спит, капризничает и отказывается от еды, не стоит пугаться. Чаще всего симптомы указывают на прорезывание молочных зубов. Развитие зубочелюстной системы – процесс болезненный, так как он сопровождается отеком десен, чрезмерным слюноотделением, повышением температуры тела, болями, расстройством стула, кожной сыпью. Из-за усиленного слюноотделения грудничка мучает постоянный кашель. Не все родители знают, что при прорезывании зубов иммунная защита сильно ослабевает. Поэтому в этот период у многих детей возникают респираторные заболевания, вирусный стоматит, отит, кишечные инфекции. Если малыш кашляет даже после прорезывания очередного зуба, обратитесь к педиатру.

Очень часто дети кашляют при паразитарных инвазиях. Но симптом возникает не от прямого попадания яиц гельминтов в органы дыхания, а в результате аллергической реакции на отходы их жизнедеятельности. Ребенок закашливается при поражении аскаридами, острицами или кишечной угрицей. На фоне гельминтозов у малышей до 5 лет появляется аллергический кашель, который нередко сопровождается бронхоспазмами и задержкой дыхания. Личинки некоторых паразитических червей легко проникают сквозь стенку кишечника в общий кровоток. С током крови они достигают бронхов, а вследствие их раздражения отхаркиваются вместе с мокротой. Если у ребенка появляется кашель после сна, но он не сплевывает, а проглатывает слизь, личинки повторно проникают в кишечник, где они развиваются во взрослых особей.

Маленькие дети постоянно тянут в рот мелкие предметы – игрушки, скрепки, ключи и т.д. При случайном заглатывании инородного тела возникает спазм мышц гортани и глотки, из-за чего малыш начинает громко кашлять. Симптомы вдыхания инородного тела включают надсадный кашель, слюнотечение, посинение лица, слезы из глаз, рвотные позывы. Чтобы выяснить, почему ребенок кашляет во сне, стоит показать его врачу. Мелкие предметы иногда проникают в трахею или бронхи, поэтому их извлечь самостоятельно невозможно.

Покашливания без симптомов простуды – признак, который не всегда указывает на инфекционное поражение ЛОР-органов. Если малыш кашляет исключительно по ночам, возможно, причина кроется в патологиях сердца, щитовидки и других органов. Причины покашливаний во время сна могут быть связаны с экссудативным перикардитом, недостаточностью миокарда, узловым зобом или аденомой щитовидки, поражением лимфоузлов средостения, опухолями плевры, бронхиолоальвеолярным раком, легочным эхинококкозом, острой левожелудочковой недостаточностью, аневризмой аорты, поддиафрагмальным абсцессом или легочным муковисцидозом. Если появляется кашель перед сном вечером в течение нескольких дней, не откладывайте визит к педиатру. Игнорирование проблемы опасно необратимыми последствиями.

Советы доктора Комаровского

Врач-педиатр Е.О. Комаровский рекомендует перед началом лечения кашля после сна проанализировать, что могло вызвать его появление. Возможно, в детской комнате что-то изменилось, например, появилась новая кроватка, новая игрушка или был использован новый стиральный порошок. Чтобы решить эту проблему, необходимо поддерживать чистоту в комнате, увлажнять воздух, правильно питаться и часто гулять на свежем воздухе.

Если утренний кашель появляется, то педиатр связывает его с воспалением слизистой носоглотки, так называемым ринофарингитом. Это может быть вызвано сухим воздухом, переохлаждением организма, снижением иммунной активности, неблагоприятными бытовыми условиями или инфекционными заболеваниями ЛОР-органов.

Контакт с аллергенами также может предшествовать заднему риниту. Реакцию может вызвать шерсть домашних животных, пыль или пыльца комнатных растений.

Лечение этой патологии начинается с определения и устранения раздражителя. Для достижения положительной динамики родителям рекомендуется следовать следующим рекомендациям:

1. Перевести ребенка на диетическое питание. Ограничить потребление острой, соленой, жареной, жирной пищи и пряностей. Стоит уделить внимание паровым блюдам, редким кашам и нежирным бульонам.
2. Промывать носовые ходы солевым раствором или использовать увлажняющие назальные препараты, такие как "Аквамарис", "Хьюмер" или "Маример".
3. Чаще находиться на свежем воздухе.
4. Проветривать комнату два раза в день.
5. Контролировать влажность в помещении. Оптимальный уровень составляет 55-60%. Для достижения этого показателя можно использовать увлажнитель воздуха или развесить влажные полотенца на батареи в отопительный сезон.
6. Принимать витаминный комплекс.
7. Обеспечить ребенку достаточное питье.
8. Регулярно проводить влажную уборку.

Совет! Если у ребенка наблюдается заложенность носа из-за скопления слизи, можно использовать аспиратор для носа или другие доступные средства, такие как медицинский шприц, груша или пипетка.

Если утренний кашель сопровождается высокой температурой тела, заложенностью носа и насморком, необходимо обратиться к врачу для проведения консервативного лечения.

Является кашель влажным или сухим?

Влажный кашель, также известный как мокрый кашель, сопровождается выделением мокроты, что делает его продуктивным. Мокрота помогает очищать дыхательные пути от микробов и продуктов их жизнедеятельности. При вирусной инфекции начальным симптомом часто является сухой кашель, который затем превращается во влажный. Особое значение имеет вид мокроты. Если мокрота содержит гной, это может указывать на присоединение бактериальной инфекции. Увеличение количества мокроты может свидетельствовать о прорыве абсцесса или ухудшении состояния. Появление крови в мокроте является неблагоприятным признаком.

Ночной кашель при других нарушениях дыхания во сне

Изменение дыхания при центральном апноэ и других расстройствах может также вызывать появление кашля. У пациентов, у которых сочетается СОАС и хроническая обструктивная болезнь легких, частота этого симптома увеличивается. В данном случае кашель развивается не только из-за патологических механизмов апноэ сна, но и из-за обструкции и инфекционного воспаления в бронхах.

Ночной кашель при бронхиальной астме
На первый взгляд, бронхиальная астма кажется не связанной со сном, однако эпизоды одышки, удушья и кашля могут возникать при этом заболевании не только днем, но и ночью. Ночные приступы астмы часто связаны с аллергией, например, на материалы животного происхождения, из которых изготовлены подушки и одеяла, такие как пух, шерсть и перья.

Боремся с кашлем проверенными средствами

Выбор методов лечения кашля во время сна у детей зависит от причин, вызвавших приступ. При аллергии необходимо исключить контакт с возможными аллергенами и избегать резких запахов. Если ребенок режет зубки, рекомендуется перед сном смазывать десны специальным охлаждающим гелем и укладывать его на бок. Эти меры помогут снизить боль и уменьшить слюноотделение.

Особое внимание требует ночной кашель при ОРВИ. Чтобы уменьшить частоту ночных приступов, важно:

• Ежедневно проводить влажную уборку и проветривать комнату 3-4 раза в день.
• Увлажнять воздух.
• При влажном кашле делать дренажный массаж — перед сном укладывать ребенка на живот и слегка постукивать по спинке ребром ладони в течение нескольких минут. Однако данную процедуру не рекомендуется проводить при повышенной температуре.

Для облегчения состояния ребенка можно воспользоваться народными рецептами. Один из самых популярных — это теплое успокаивающее питье на ночь. Детям можно давать:

• Молоко с медом.
• Отвары ромашки и душицы.

Однако использовать эти средства следует только в случае, если вы уверены в отсутствии аллергической реакции.

Методы медикаментозного лечения кашля при простуде у ребенка в возрасте от 1 года и старше должен назначить врач. При составлении схемы терапии специалист учитывает анамнез жизни, возраст, точный диагноз, наличие аллергии и сопутствующих заболеваний.

В комплексной терапии ОРВИ и простудных заболеваний часто используется препарат Деринат. Он оказывает действие в нескольких направлениях:

• Уничтожает вирусы, вызывающие заболевания.
• Повышает уровень иммунной защиты ребенка.
• Восстанавливает поврежденную слизистую оболочку носо- и ротоглотки, которая является первым и самым важным барьером на пути микробов.
• Снижает риск развития осложнений и присоединения вторичной инфекции.

Препарат Деринат разрешен к применению уже с первых дней жизни малыша.

Мамина забота, соблюдение указаний врача и применение препарата Деринат в соответствии с инструкцией помогут ребенку справиться с кашлем. Желаю вам скорейшего выздоровления и отсутствия болезней!

Что делать, если ребенок начал сильно кашлять?

Чтобы выяснить причину кашля у малыша, необходимо пройти диагностику, включающую лабораторные анализы и инструментальные исследования. После постановки диагноза врач объяснит, как помочь ребенку и составит оптимальную схему лечения.

Первая помощь

Для облегчения сильного кашля во время ночи можно предпринять следующие меры:

• Подложить под спину 1-2 подушки, чтобы ребенок принял полусидячее положение.
• Открыть окна в комнате, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
• Дать теплое питье, например, чай с медом или молоко с содой.

Если родители знают причину кашля у малыша, то могут принять дополнительные меры. При синусите и назофарингите рекомендуется промыть носовую полость физраствором. В случае бронхоспазмов используют бронхолитики, такие как Формотерол или Сальбутамол. При отеке слизистой горла показаны ножные ванночки.

Чего делать нельзя?

Когда детей беспокоит сухой кашель во время сна, многие родители прибегают к теплолечению и делают растирания. Однако неправильная помощь может привести к осложнениям, таким как прогрессирование инфекции и усиление кашлевого приступа.

Если ребенок начинает кашлять ночью, не стоит:

• Прикладывать спиртовые компрессы к горлу.
• Использовать горчичники при повышенной температуре тела.
• Давать антибиотики без выяснения причины кашля.
• Делать ингаляцию масляными растворами.
• Давать муколитики грудничкам.

Теплолечение, такое как растирания согревающими мазями, компрессы и паровые ингаляции, противопоказано при лихорадке.

Лекарства

Особенности фармакотерапии зависят от многих факторов, таких как продуктивность и причина кашля, продолжительность приступа и локализация очагов воспаления. Чтобы улучшить сон, помогут симптоматические препараты, такие как противокашлевые, антигистаминные и муколитические препараты.

Для лечения кашля у ребенка можно использовать следующие препараты:

• Противокашлевые средства, такие как Омнитус, Стоптуссин или Панатус форте, которые подавляют кашлевой рефлекс. Они назначаются при непродуктивном кашле.
• Муколитики, такие как Либексин Муко, Аскорил или Гербион, которые разжижают мокроту и облегчают ее отделение от слизистых оболочек. Они применяются для повышения продуктивности кашля.
• Мукорегулирующие препараты, такие как Флюдитек, Карбоцистеин или Флуифорт, которые разжижают слизь в бронхах, препятствуя ее чрезмерной выработке.
• Отхаркивающие средства, такие как Туссин, Ацестад или Бронкатар, которые стимулируют выведение мокроты из ЛОР-органов.
• Противоаллергические препараты, такие как Зодак, Эриус или Тавегил, которые уменьшают раздражение и отек слизистых оболочек, что помогает прекратить кашель у ребенка.

При бактериальных инфекциях врач может прописать антибиотики, такие как Амоксициллин, Азитромицин, Доксициклин или Рокситромицин.

Народные средства

Средства альтернативной медицины также могут помочь справиться с кашлевыми приступами:

• Молоко с медом. Стакан молока доводят до кипения и остужают до 40°C. Затем добавляют 15-20 мл растопленного меда. Дают выпить малышу перед сном. Лечение занимает от 3 до 5 дней.
• Ингаляции с картофелем. 3 картофелины проваривают в воде 25 минут. Затем воду сливают, а клубни разминают вилкой. Ребенок дышит теплым паром в течение 3-10 минут. Сеансы проводят 1-2 раза в день в течение 1 недели.
• Редька с медом. Растопленный мед смешивают с соком редьки в соотношении 3:1. Дают ребенку съесть перед сном по 1-2 чайных ложек сладкого лекарства.

Однако перед использованием народных средств для лечения кашля у годовалого ребенка рекомендуется проконсультироваться с врачом. Некоторые травы и продукты, такие как душица, молоко, зверобой, мед и мать-и-мачеха, могут вызывать аллергические реакции.

Дополнительные меры

Если малыш начинает кашлять, но температура тела не повышается, эффективной может быть небулайзерная терапия. Выбор медикаментов зависит от причины состояния:

• Беродуал, Сальгим и Беротек могут снимать приступы удушья при хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и бронхиальной астме.
• Амбробене, Мукалтин и Лазолван могут разжижать и выводить слизь при воспалении нижних и верхних дыхательных путей.
• Тонзилгон Н, Хлорофиллипт и Малавит могут заживлять слизистую при воспалительных ЛОР-заболеваниях.

При кашле, вызванном синуситом или хроническим ринитом, рекомендуется промывание носа. В качестве препарата можно использовать физраствор или лекарства, такие как Физиомер, Стопангин, Аквалор или Долфин.

Хронический ларингит

Хронический ларингит может возникнуть после одного или нескольких случаев острой формы заболевания. Неправильное лечение, игнорирование рекомендаций врача и задержка начала лечения – наиболее распространенные причины перехода заболевания в хроническую форму. Симптомы хронического ларингита включают хрипоту, повышенную утомляемость, першение и ощущение сдавленности в горле. В этой форме заболевания не наблюдается повышения температуры или других нарушений. Лечение хронического ларингита должно проводиться под строгим наблюдением врача, который после предварительного обследования определит причину заболевания и разработает план лечения, включающий ингаляции, смазывания и применение дополнительных препаратов. Одним из осложнений хронической формы заболевания является хронический гипертрофический (гиперпластический) ларингит. Он развивается на фоне длительного запущенного воспаления гортани, которое не было лечено. Характеризуется хронический гиперпластический ларингит увеличением эпителиальных тканей, вызывающим ощущение кома в горле, жжение и появление охриплости.

Какие заболевания могут стать причиной кашля?

Сухой кашель может быть результатом различных причин, включая воспаление гортани, трахеи и бронхов. Некоторые заболевания, такие как туберкулез и пневмония, могут начинаться с сухого кашля, который затем превращается в мокрый кашель с отделением мокроты. Бронхиальная астма и злокачественные опухоли в органах дыхательной системы также могут вызывать сухой кашель. Коклюш, корь и попадание инородных тел в дыхательные пути также могут быть причинами сухого кашля. Аллергии и курение также могут вызывать сухой кашель. Плеврит, воспаление плевры, может вызывать очень болезненный кашель с сильной болью в грудной клетке. Важно обратиться за медицинской помощью при появлении сухого кашля, особенно если он продолжается длительное время или сопровождается другими симптомами, такими как боль, одышка или кровохарканье.

Как происходит диагностика пневмонии?

Если ребенок заболел, необходимо обратиться к педиатру для осмотра. В случае заболевания взрослого, рекомендуется записаться на прием к терапевту, который, при необходимости, направит вас к специалисту определенной области. Врач проведет внешний осмотр, соберет информацию о медицинской истории и выяснит симптомы заболевания.

Вам могут назначить лабораторные анализы, включающие:

• Общий анализ крови;
• Общий анализ мочи;
• Анализ мокроты, который проводится для определения воспалительных процессов в организме, а также для выявления возбудителя пневмонии и его чувствительности к антибиотикам.

Для диагностики вам могут назначить следующие методы исследования:

• Рентгенографию грудной клетки, на которых можно увидеть затемнения в областях поражения тканей;
• Компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию, которые используются в качестве дополнительных методов, когда другие не позволяют установить точный диагноз.

Сухой и влажный кашель – есть ли разница?

Есть. Влажный кашель, связанный с простудой и гриппом, играет полезную роль в очищении носоглотки и дыхательных путей. Мокрота выполняет защитную функцию, предотвращая проникновение бактерий в организм.

С другой стороны, сухой кашель, который вызывает дискомфорт в горле, может быть опасным для здоровья. При таком кашле не образуется мокрота, что препятствует очищению бронхов, а также приводит к пересыханию носоглотки. В результате, в дыхательных путях поддерживается постоянный воспалительный процесс. Сухой кашель не способствует выздоровлению, а только утомляет и мешает нормальному отдыху. Чтобы ускорить процесс выздоровления, рекомендуется превратить сухой кашель во влажный. Однако, это следует делать под наблюдением врача.

Первая помощь при ларингите

Первая помощь при ларингите у взрослых включает применение согревающих компрессов на ночь, горячих ванночек с горчицей для парения ног, а также теплых полосканий. В этот период рекомендуется ограничить разговоры и избегать слишком горячей, холодной или острой пищи. Компрессы при ларингите следует делать полуспиртовыми, то есть с использованием водки или разведенного спирта в пропорции 1 к 3. Смоченную в водке марлю или натуральную ткань нужно накрыть слоем полиэтилена или целлофана и завернуть теплым шарфом. Такой компресс поможет согреть и улучшить кровообращение в поврежденных тканях, вызванных заболеванием.

Ларингит у грудничков часто проявляется в форме "ложного крупа" и сопровождается спазмом гортани и сильной одышкой. В таких случаях первая помощь при ларингите будет заключаться в применении антигистаминных и спазмолитических препаратов. До приезда скорой помощи рекомендуется увлажнять воздух в помещении, а если есть небулайзер, провести ингаляцию физраствором или щелочной минеральной водой, чтобы расширить просвет гортани и ускорить отхождение мокроты.

Дети хуже переносят бронхит!

Мокрота при данном заболевании накапливается в глубоких слоях организма. Только дыхательная мускулатура может избавиться от нее, но у детей дошкольного возраста она плохо развита. Даже сильный кашель у малышей может быть неэффективным, независимо от его продолжительности. В результате дети страдают дольше и сильнее, чем взрослые.

Причины этого заболевания включают:

• бактерии, такие как стрептококк, пневмококк и другие (мокрота может быть гнойной);
• вирусы, включая грипп и другие (мокрота может быть желтоватого оттенка или прозрачной);
• грибковые инфекции;
• контакт с токсинами и/или аллергенами.

Первые две причины являются наиболее распространенными у детей, а самым опасным фактором развития бронхита среди них является грипп.

Родители должны знать, что ребенок может заболеть бронхитом, даже если:

• раньше он не сталкивался с этим заболеванием;
• вы не допускали переохлаждения ребенка.

Некоторые люди считают, что воспаление в носу также может перейти вниз. Однако воспалительные процессы в носу или гортани происходят локально и не перемещаются.

Источники:

• https://tden.ru/health/rebenok-kashlyaet-vo-sne
• https://mcpanacea.ru/info/interesnoe/prichiny-i-effektivnye-metody-lecheniya-kashlya-u-rebenka-utrom-posle-sna-i-kogda-lozhitsya-spat
• https://lorlor.ru/articles/sukhoy-kashel/
• https://www.emcmos.ru/articles/isklyuchenie-autizma-u-detey-v-rannem-vozraste/
• https://www.fdoctor.ru/simptom/kashel/
• https://www.sleepnet.ru/rasstroystva-sna/simptomyi-bolezney-sna/nochnoy-kashel/
• https://www.invitro.ru/library/simptomy/28326/
• https://derinat.ru/usefull/zdorove-detey/kak-lechit/rebenok-silno-kashljaet-vo-sne/
• https://detskiy-medcentr-spb.ru/doctor/detskij-pulmonolog/zabolevaniya-pulmonolog/1180-bronkhit
• https://www.piluli.ru/disease/laringit
• https://medyunion.ru/diseases/pnevmoniya/
• https://informburo.kz/cards/nochnoy-kashel-ne-dayot-spat-kak-ostanovit-pristup.html

Частые вопросы

Почему ребенок кашляет во сне ночью и днем, когда ложится спать?

Кашель у ребенка во сне может быть вызван различными причинами, такими как аллергия, простуда, астма, рефлюкс кислоты из желудка и другие. Он может быть результатом раздражения дыхательных путей или слизистой оболочки горла.

Как помочь ребенку, который кашляет во сне ночью и днем, когда ложится спать?

В первую очередь, необходимо обратиться к педиатру, чтобы выяснить причину кашля и получить рекомендации по лечению. В зависимости от диагноза, врач может назначить лекарства, физиотерапию или другие методы лечения.

Какие домашние средства могут помочь ребенку с кашлем во сне?

Для облегчения кашля у ребенка во сне можно использовать домашние средства, такие как увлажнители воздуха, горячие напитки (например, теплое молоко с медом), согревающие компрессы на грудь или спину, регулярное проветривание комнаты и избегание раздражающих факторов, таких как дым или пыль.

Когда следует обратиться за медицинской помощью, если ребенок кашляет во сне ночью и днем, когда ложится спать?

Если кашель у ребенка не проходит или усиливается, сопровождается другими симптомами (например, высокой температурой, затрудненным дыханием или потерей аппетита), или вызывает беспокойство, необходимо обратиться за медицинской помощью. Только врач может определить причину кашля и назначить соответствующее лечение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обеспечьте оптимальные условия для сна. Постарайтесь создать в комнате, где спит ребенок, комфортную и безопасную атмосферу. Важно, чтобы воздух был свежим и увлажненным, поэтому регулярно проветривайте помещение и используйте увлажнитель воздуха. Также стоит обратить внимание на температуру в комнате – она должна быть комфортной для ребенка.

СОВЕТ №2

Используйте специальные средства для облегчения кашля. Обратитесь к врачу, чтобы он порекомендовал эффективные и безопасные препараты для лечения кашля у ребенка. Можно использовать сиропы, капли или спреи, которые помогут смягчить и уменьшить кашель. Но не забывайте, что самолечение может быть опасным, поэтому всегда проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №3

Создайте спокойную и расслабляющую обстановку перед сном. Перед тем, как ложить ребенка спать, проведите ритуалы, которые помогут ему расслабиться и успокоиться. Например, можно прочитать сказку или послушать музыку, сделать массаж или просто пообщаться и поиграть с ребенком. Это поможет снять напряжение и способствовать более качественному сну.