Еще до появления ребенка на свет, женщине необходимо заранее подумать о белье, которое она будет носить после родов. Важно выбрать такое белье, которое обеспечит необходимую гигиену и поддержку для растянутых мышц, которые возникли во время беременности. Сегодня в аптеках можно найти различные виды послеродового белья. Давайте подробнее рассмотрим эти виды, их назначение и особенности.
Послеродовое белье можно разделить на две категории: одноразовые гигиенические предметы и утягивающие изделия для коррекции фигуры и поддержания обвисшей кожи и мышц.
Преимущества утягивающий вещей
Утягивающее белье после родов выполняет определенную эстетическую функцию. Оно помогает поддерживать обвисшие ткани живота и грудь, обтягивает располневшие бедра, делая женскую фигуру более стройной и привлекательной. Однако главное предназначение такого белья заключается в его лечебном эффекте утяжки.
Компрессионный эффект утягивающего белья поможет мышцам матки и брюшной полости быстрее сократиться и вернуться в свое первоначальное состояние после родов. Ткани живота, растянутые на последних сроках беременности, остаются в таком состоянии некоторое время после родов, так как процесс сокращения происходит постепенно. В случае многоплодной беременности или больших размеров малыша эти ткани растягиваются очень сильно, поэтому необходимо дополнительно поддерживать их, чтобы они могли сократиться до первоначальной степени и предотвратить обвисание живота.
Кроме того, утягивающее белье снижает нагрузку на позвоночник, который уже испытывает большие нагрузки на поздних сроках беременности и во время родов, и предотвращает возникновение межпозвоночных грыж.
Использование компрессионных изделий также помогает избежать опущения внутренних органов в малом тазу в случае сильного растяжения мышц и связок.
Для предотвращения образования спаек врачи рекомендуют новоиспеченным мамам по возможности больше ходить уже в первый период после рождения малыша. Поддержка внутренних органов и позвоночника в это время поможет снизить болевые ощущения.
Когда можно начинать носить подтягивающие вещи
Сразу после родов женщине запрещено заниматься физическими упражнениями, даже если очень хочется поскорее вернуть своему телу хорошую форму. Разнообразные диеты в это время также противопоказаны, так как рацион кормящей мамы напрямую влияет на здоровье и развитие малыша. В такой ситуации на помощь приходит корректирующее белье, которое, подтягивая обвисший живот, делает фигуру более стройной. Утягивающие изделия незаметны под одеждой, поэтому их можно надевать даже на торжественные мероприятия.
Среди врачей существуют различные мнения по поводу того, с какого периода после родов можно начинать носить утягивающие изделия. Одни доктора считают, что подтягивающие вещи можно надевать уже через 1–2 дня после родов, чтобы ускорить процесс послеродового восстановления мышц. Другие врачи считают, что лучше начинать использовать такие вещи через 2–3 недели. По их мнению, внешнее давление на мышцы снижает собственный тонус тканей, из-за чего процесс сокращения замедляется. Кроме того, компрессионное белье может сдавить петли кишечника, которые в период беременности изменили свое положение внутри тела, что станет причиной запоров. Да и давление на внутренние органы можно оказывать тогда, когда матка уже займет свое прежнее положение, а это происходит через 1–1,5 недели после родов.
Несмотря на большое количество полезных функций, существует ряд противопоказаний, при которых корректирующее белье после родов использовать не рекомендуется. К ним относятся:
- проведение родов при помощи кесарева сечения, на протяжении двух недель после хирургического вмешательства женщине необходимо носить особый бандаж;
- проблемы с почками или заболевания сердечно-сосудистой системы, при которых наблюдается отечность тканей;
- болевые ощущения в районе живота, болезни желудка и кишечника;
- аллергия кожи на компоненты, входящие в состав изделий.
Подбирая компрессионное белье после родов, следует особое внимание уделить определению размера.
"Грамотно выбранное белье не сжимает тело, сдавливая внутренние органы и нарушая их кровоснабжение, а оказывает компрессионный, поддерживающий эффект."
Если вещь будет меньшего, чем необходимо размера, вместо пользы она принесет вред. Изделие же большого размера не принесет ожидаемого эффекта.
Виды изделий для коррекции фигуры
Женщинам, которые рожали естественным путем, разрешается надевать компрессионное белье раньше, чем тем, кто рожал при помощи кесарева сечения или имеет послеродовые осложнения.
Перед покупкой утягивающих изделий роженице следует обсудить их вид и назначение со своим лечащим врачом. Окончательный выбор зависит от индивидуальных особенностей женского организма.
Наиболее распространенными видами компрессионного белья являются:
-
Послеродовой бандаж в виде широкого пояса, который закрывает область живота и часть бедер. Этот корсет полезен для рожениц после кесарева сечения, так как он снимает нагрузку на рубец и способствует скорейшему заживлению шва. Однако такой бандаж может неудобно смещаться вверх при ходьбе или активном движении.
-
Корректирующие трусы с высоким поясом, которые утягивают не только живот, но и ягодицы. Существуют модели с удлиненным низом, похожие на женские панталоны, которые поддерживают не только живот и ягодицы, но и всю поверхность бедер. Такие трусы очень популярны после родов, так как плотно облегают тело, не сдвигаются во время движения и формируют красивый подтянутый силуэт. Они могут быть носимыми в течение длительного времени, во время прогулок с ребенком или занятий домашними делами. В районе промежности есть специальная застежка, которая позволяет ходить в туалет, не снимая утягивающие трусы.
Утягивающее белье поможет женщине после рождения малыша восстановить стройность и избавиться от обвисшего живота. Оно будет незаменимым помощником в тот период, когда еще рано приступать к спортивным упражнениям, но уже хочется быстро вернуть хорошую форму. В дальнейшем компрессионное белье можно будет заменить послеродовой гимнастикой и специальной диетой.
Частые вопросы
Какое утягивающее белье рекомендуется использовать после родов?
Рекомендуется использовать специальное послеродовое утягивающее белье, которое обеспечивает поддержку и комфорт для ослабленных мышц живота.
Как долго нужно носить утягивающее белье после родов?
Время ношения утягивающего белья после родов может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и рекомендаций врача. Обычно рекомендуется носить его в течение 6-8 недель после родов.
Читайте также:
Какие преимущества может дать использование утягивающего белья после родов?
Использование утягивающего белья после родов может помочь улучшить осанку, уменьшить отечность и ускорить процесс восстановления фигуры. Оно также может обеспечить поддержку мышцам живота и спины, что может быть особенно полезно после кесарева сечения или при наличии диастаза прямых мышц живота.
Может ли использование утягивающего белья после родов повлиять на процесс кормления грудью?
В большинстве случаев использование утягивающего белья после родов не должно повлиять на процесс кормления грудью. Однако, если вы испытываете дискомфорт или затруднения при кормлении, рекомендуется проконсультироваться с врачом или консультантом по грудному вскармливанию.
Как выбрать правильный размер утягивающего белья после родов?
Для выбора правильного размера утягивающего белья после родов рекомендуется измерить объем талии и бедер. Обратитесь к таблице размеров производителя, чтобы выбрать подходящий размер, учитывая индивидуальные особенности вашего тела.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Начните использовать утягивающее белье после получения разрешения от врача. Обратитесь к специалисту, чтобы узнать, когда можно начать носить такое белье после родов. Обычно это происходит через несколько недель после родов, когда ваше тело начинает восстанавливаться.
СОВЕТ №2
Выберите правильный размер и тип утягивающего белья. При выборе утягивающего белья после родов важно учесть не только размер, но и тип. Некоторые модели предназначены для поддержки живота, другие – для утяжеления бедер и ягодиц. Обратитесь к продавцу или консультанту, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для ваших потребностей.
СОВЕТ №3
Носите утягивающее белье регулярно, но не злоупотребляйте им. Утягивающее белье после родов помогает восстановить фигуру, но носить его слишком долго или слишком туго может быть вредным для здоровья. Следуйте рекомендациям производителя и врача, чтобы достичь наилучших результатов без вреда для своего организма.
Загрузка...
