После родов около 70% женщин сталкиваются с проблемой послеродового запора. Нерегулярная дефекация может возникать по различным причинам. Для успешного лечения необходимо выявить и устранить источник этого заболевания. В некоторых случаях врач может назначить слабительные препараты кормящей маме. Однако, важно помнить, что эти лекарства должны быть назначены только врачом. На сегодняшний день существует множество препаратов для лечения запора, но все ли они безопасны после родов? Как можно избавиться от этой проблемы, не нанося вреда малышу?
Причины развития запора
После родов возникают проблемы с кишечником по нескольким причинам. Во-первых, мышцы кишечника могут ослабеть из-за изменений, происходящих в организме женщины во время беременности. Растущий плод оказывает давление на внутренние органы, что снижает их подвижность. В результате мышцы кишечника теряют тонус, и после родов женщина может столкнуться с проблемами с дефекацией.
Во-вторых, психологические расстройства могут вызвать запор после родов. Стресс и страх после родов часто становятся причиной запора. Женщины, прошедшие кесарево сечение или осложненные роды, особенно подвержены запору из-за страха. Они боятся использовать туалет, опасаясь, что швы могут разойтись.
В-третьих, неправильное питание может привести к запору. Многие из нас предпочитают неполезные продукты и игнорируют рекомендации специалистов по употреблению растительных волокон. Это ведет к развитию запора.
Кроме того, проблемы с работой кишечника могут быть вызваны приемом некоторых лекарственных препаратов и недостатком физической активности. Врачи рекомендуют улучшить график питания и уделить внимание физической активности перед приемом слабительных препаратов. Однако эти методы не всегда эффективны. Если кормящей маме все же необходима медикаментозная терапия, выбор лекарства должен быть особенно тщательным. Важно помнить, что многие слабительные средства противопоказаны в период кормления грудью.
Растительные препараты
Многие новые мамы ошибочно считают, что все народные средства абсолютно безопасны и разрешены для использования во время грудного вскармливания. Это утверждение совершенно неверное. Многие растительные препараты содержат антрагликозиды, которые строго запрещены после родов. Они легко проникают в кровь и могут негативно повлиять на здоровье ребенка. К таким травам относятся корень ревеня, листья сенны, кора крушины и масляный раствор касторки. Эти препараты назначаются только в крайних случаях, так как они вызывают сильную зависимость организма, и после нескольких приемов кишечник уже не может самостоятельно опорожняться. Кроме того, кормящим мамам не рекомендуется использовать растительные препараты с горьким вкусом.
Препараты с размягчающим действием
Данная категория лекарственных препаратов действует прямо в кишечнике. Они помогают размягчить скопившиеся массы и облегчить их выведение из организма. Вазелиновое масло и норгалакс относятся к этой группе препаратов. В инструкции указано, что эти средства не рекомендуется применять во время беременности. Однако, отсутствуют рекомендации по использованию во время грудного вскармливания. Решение о возможности применения данных средств следует проконсультироваться с врачом.
Препараты с разбухающим действием
Основное действие этих лекарственных средств заключается в том, что они вызывают набухание в кишечнике. Этот эффект позволяет значительно увеличить объем скопившихся масс. Увеличение объема содержимого кишечника стимулирует рецепторы и способствует естественному опорожнению. Примерами таких препаратов являются натуролакс и мукофальк. Эти препараты безопасны для применения во время беременности и кормления грудью.
Препараты осмотического действия
Данная группа препаратов помогает улучшить процесс перистальтики кишечника, предотвращая задержку жидкости в нем. Это позволяет смягчить каловые массы и обеспечить их свободное перемещение по кишечнику. Важно отметить, что в этой группе препаратов есть как разрешенные, так и запрещенные для кормящих мам. Например, препараты на основе соли, такие как сульфат магния и фосфо-сода, являются запрещенными, так как они могут проникать в грудное молоко и изменять его вкус.
Однако сегодня существуют современные препараты осмотического действия, которые можно использовать после родов. Они не проникают в грудное молоко матери и не оказывают негативного воздействия на малыша.
Читайте также:
К разрешенным средствам относятся такие препараты, как дюфалак, гудлак, импортал, форлакс и другие.
Однако важно помнить, что использование этих препаратов без назначения врача запрещено. Кормящие мамы должны принимать лекарства только под наблюдением специалиста.
Глицериновые свечи
Данное средство обладает способностью оказывать местное воздействие и является наиболее безопасным во время грудного вскармливания. Оно не проникает в кровь и не оказывает негативного влияния на здоровье младенца. Принцип его действия заключается в местном раздражении рецепторов и смягчении каловых масс. В результате применения этого препарата, дефекация происходит примерно через 15-20 минут.
Лечимся едой
Для многих молодых мам проблема запора становится регулярной. Это часто происходит из-за неправильного питания. Если у вас есть предрасположенность к проблемам с кишечником, вам следует включить в свой рацион полезные продукты. Есть несколько продуктов, которые помогают нормализовать работу кишечника:
- Тыква
- Свекла
- Морковь
- Арбуз
- Слива
- Абрикос
- Растительное масло
- Сухофрукты
Прежде чем включать каждый из этих продуктов в рацион, убедитесь, что у вашего малыша нет аллергических реакций на них. Кроме того, для предотвращения запоров важно пить много жидкости и заниматься спортом.
Физическая активность
Конечно, молодые мамы могут утверждать, что у них нет времени на занятия спортом и физические нагрузки уже есть в процессе ухода за малышом. Все это верно. Возможно, многие мамы удивятся, но чтобы привести себя в форму и избавиться от запоров, совсем не обязательно ходить в спортивный зал. Достаточно просто делать утреннюю зарядку и максимально увеличить активность в течение дня.
Также, для нормализации работы кишечника, можно выполнять некоторые упражнения. Например, повороты туловища, скручивания, наклоны и приседания в положении стоя. Эти простые упражнения помогут укрепить мышцы кишечника и восстановить нормальный процесс дефекации, без применения лекарственных средств.
Помимо этого, массаж живота отлично помогает при запорах. Существует специальная техника послеродового массажа, которая поможет вернуть тонус кишечнику и привести живот в дородовое состояние.
Выполнять массаж можно самостоятельно. Основными элементами массажа являются круговые и прямые поглаживания живота с разной интенсивностью. Если вы хотите освоить эту технику, вы можете посмотреть видеоурок или обратиться к массажисту.
В послеродовом периоде женщина может столкнуться с множеством новых проблем, связанных со своим здоровьем. Если возникает любое недомогание, не спешите принимать лекарственные препараты, особенно в период кормления грудью, так как они могут нанести вред вашему малышу. Важно проконсультироваться с врачом, который подберет для вас эффективные и безопасные методы лечения.
Частые вопросы
Какие слабительные средства можно использовать при кормлении грудью?
При кормлении грудью рекомендуется использовать только безопасные слабительные средства, такие как натуральные травы или препараты на основе мягких лекарственных растений.
Как выбрать слабительное средство для кормящей мамы?
При выборе слабительного средства для кормящей мамы необходимо обратить внимание на его безопасность, предпочтительно выбирать натуральные препараты, не содержащие сильных химических компонентов.
Какие слабительные средства следует избегать при кормлении грудью?
При кормлении грудью следует избегать слабительных средств, содержащих сильные химические компоненты, такие как сенну, бисакодил или фенолфталеин, так как они могут проникнуть в грудное молоко и негативно повлиять на ребенка.
Какие натуральные травы можно использовать в качестве слабительного средства при кормлении грудью?
Некоторые натуральные травы, которые можно использовать в качестве слабительного средства при кормлении грудью, включают льняное семя, псиллиум, алоэ вера и сенну.
Каковы возможные побочные эффекты от использования слабительных средств при кормлении грудью?
При использовании слабительных средств при кормлении грудью возможны некоторые побочные эффекты, такие как диарея, газы или колики у ребенка. В случае возникновения любых неприятных симптомов, следует проконсультироваться с врачом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед выбором слабительного средства для кормящей мамы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только он сможет оценить ваше состояние здоровья и подобрать наиболее безопасное и эффективное средство.
СОВЕТ №2
При выборе слабительного средства, предпочтение следует отдавать натуральным и безопасным компонентам. Избегайте препаратов, содержащих сильные химические вещества, которые могут негативно сказаться на здоровье ребенка.
СОВЕТ №3
Помимо приема слабительных средств, обратите внимание на свою диету и режим питания. Увеличьте потребление пищевых волокон, овощей и фруктов, а также выпивайте достаточное количество воды. Это поможет поддерживать нормальное пищеварение и избежать проблем с запорами.
Загрузка...
