Как нужно отучать ребенка от ночного кормления

Как перефразированный текст:

Как привыкнуть ребенка не есть ночью? Никому из опытных мам не секрет, что с течением времени, давать грудь малышу ночью становится сомнительным удовольствием, так как ресурс материнского организма не бесконечен. Опыт показывает, что ночной отдых для молодой мамы крайне важен, в том числе и для продолжения полноценного грудного вскармливания. Во время качественного ночного сна, силы женщины восстанавливаются, и молоко становится более обильным.

Поэтому, в какой-то момент, у вас может возникнуть вопрос: можно ли уже отказывать ребенку в ночной трапезе и обеспечить себе и ему нормальный ночной сон?

Далее мы рассмотрим, когда, как и какие ошибки совершают родители при отучении малыша от ночных кормлений.

Когда можно задумываться об отказе от ночных кормлений?

Существует много точек зрения на этот вопрос. Педиатры считают, что к 6-8 месяцам ребенок уже получает все необходимое от грудного молока и рекомендуют отучать его от ночного вскармливания. Психологи, напротив, считают, что прикладывание ребенка к груди ночью до года и дольше может быть безболезненным и полезным для обеих сторон. Они утверждают, что продолжительные близкие контакты между мамой и ребенком способствуют уравновешенному состоянию нервной системы и повышению иммунитета.

Практический опыт показывает, что многие женщины к году уже могут позволить себе и ребенку спокойный ночной отдых при продолжении грудного вскармливания днем. В таких случаях и мама, и ребенок остаются довольными и здоровыми, а режим дня хорошо адаптирован под ритм семьи.

Однако есть и исключения из этого удобного обыкновения. Предрассудки, стереотипы и другие факторы могут привести к проблемам с налаживанием комфортного графика кормления. Иногда мама продолжает ночное вскармливание ребенка даже после года.

Таким образом, решение о том, до какого возраста продолжать ночное кормление, полностью зависит от мамы.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания ночью? Чем старше становится ребенок, тем труднее будет его убедить принять вашу сторону в этом вопросе. Поэтому важно заботиться о налаживании оптимального режима кормления с самого начала и к 6-7 месяцам постепенно переходить на дневное питание.

Это идеальный возраст, чтобы немного экспериментировать и выбрать наиболее удобный способ отказа от ночного вскармливания.

Отказываемся от кормлений по ночам: с чего начать?

Прежде всего, начните с простых наблюдений и определите, в каких условиях ваш ребенок спит лучше и спокойнее. Обеспечьте в комнате, где спит малыш, подходящий микроклимат: чистоту, хорошую вентиляцию, достаточную влажность и температуру около 18-20 градусов. Также убедитесь, что ребенок не замерзает, не перекутан и его движения не ограничены.

При отказе от ночных кормлений не забывайте о гормоне пролактине, который отвечает за выработку молока. Большая часть пролактина вырабатывается с 3 часов ночи до 8 утра.

Для мам, которые хотят избежать проблем с лактацией и долго кормить грудью, желательно кормить ребенка хотя бы раз в этот промежуток времени.

В возрасте 6-7 месяцев можно начать переводить ребенка на самостоятельный сон в отдельной комнате. Однако оба родителя могут испытывать некоторый дискомфорт, так как придется вставать посреди ночи и укачивать ребенка несколько дней.

Тем не менее, сон без материнской груди менее возбуждает аппетит ребенка, чем запах теплого молока.

Помимо этого, одним из способов увеличения продолжительности непрерывного сна ребенка ночью является увеличение интервала между предпоследним кормлением и трапезой перед сном. Когда ребенку исполнилось полгода, его можно занять игрой, прогулкой или купанием перед сном.

Известный педиатр Е. Комаровский рекомендует делать ребенку ванночку в прохладной воде перед ночным сном и кормлением для более спокойного и качественного сна.

Если ребенок все равно просыпается и требует еды, можно предложить ему воду. Однако не все младенцы с радостью принимают воду из-за отличия вкуса от грудного молока. В этом случае можно попробовать детский успокоительный чай, предварительно проконсультировавшись с педиатром или детским неврологом.

Пустышка также может быть вариантом замены груди, особенно если папа выступает в роли няни.

Если вашему ребенку более полугода и он уже начал прикорм, кормление грудью перед сном можно заменить смесью или другим любимым блюдом. Искусственное питание обычно более калорийное и требует больше времени на переваривание, что способствует сну ребенка.

Подходы к отучению ребенка от ночного кормления смесью практически такие же.

Что способствует беспроблемному отказу от кормлений ночью?

• В первую очередь, необходимо хорошо подготовиться и быть информированными родителями. Вам следует понимать и принимать правильный подход к тому, что рано или поздно вам придется отучать ребенка от груди и грудного вскармливания. Однако, ребенок естественным образом растет и развивается, и мама должна вместе с ним взрослеть. Если вы осознаете, что это необходимо и удобно для вас обоих, вы сможете легче справиться с некоторыми трудностями. Правильное отношение и подход помогут избежать стрессов для ребенка.
• Установленный режим сна, бодрствования, кормления, прогулок на свежем воздухе, зарядки и водных процедур – это обязательное условие для успешного отучения от ночных кормлений грудью. График питания должен быть органично вписан в жизненно важные процессы, происходящие в жизни ребенка. Физические нагрузки, сон и питание должны быть разумными и адекватными. Если у вас не хватает опыта или возникают сомнения в вопросах ухода за ребенком, обратитесь к педиатру.
• Настойчивость, целеустремленность, изобретательность и единодушие родителей в отношении отучения ребенка от ночного кормления. Папа и мама одинаково близкие люди для ребенка. Взаимная поддержка друг друга и ребенка в этот короткий и непростой период, безусловно, поможет достичь поставленной цели быстрее и без проблем. Роль папы не должна быть недооценена.

Какие ошибки совершают родители?

• Не стоит резко отказывать ребенку. Вероятно, это приведет к изнеможению и для вас, и для него. Как мы уже упоминали, более эффективным и менее напряженным способом будет постепенное прекращение этого процесса.
• Не следует затягивать. Дети, достигшие полутора лет и старше, гораздо менее податливы во многих вопросах, особенно касающихся удовольствий, таких как мамина теплая грудь ночью.
• Не нервничайте: это не ускорит процесс, а может негативно сказаться на психике ребенка. Ваше настроение обязательно передастся ему, и результатом могут быть нестабильное поведение и истерики.
• Не пугайте и не обманывайте малыша относительно ночного вскармливания. Лучше говорите правду, приводите примеры из жизни, заверяйте его, что, несмотря на то, что вы больше не даете ему грудь во время сна, вы всегда рядом и любите его больше всего на свете.

Вот, вкратце, все, что мы хотели сказать о том, как отучить ребенка от ночных кормлений грудью. Приятного аппетита и сладких снов вам и вашим деткам!

Частые вопросы

Как понять, что ребенок готов быть отучен от ночного кормления?

Если ребенок старше 6 месяцев и его вес и развитие соответствуют норме, то он, скорее всего, уже не нуждается в ночном кормлении.

Как постепенно отучить ребенка от ночного кормления?

Постепенное отучение от ночного кормления рекомендуется. Сначала можно сократить объем кормления, затем перенести его на более позднее время, а затем полностью исключить.

Как создать условия для комфортного сна ребенка без ночного кормления?

Важно создать спокойную и уютную обстановку в комнате ребенка, использовать успокаивающие ритуалы перед сном, установить регулярный график сна и бодрствования.

Что делать, если ребенок продолжает просыпаться ночью и требовать пищу?

Если ребенок продолжает просыпаться ночью и требовать пищу, можно попробовать утешить его другим способом, например, приложить его к груди или дать пить воду из бутылочки.

Как долго может занять процесс отучения ребенка от ночного кормления?

Процесс отучения ребенка от ночного кормления может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка и его реакции на изменения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Установите режим дня и ночи. Постепенно сокращайте время между кормлениями в ночное время и увеличивайте интервалы между ними днем. Это поможет ребенку понять, что ночное время предназначено для сна, а не для кормления.

СОВЕТ №2

Предложите ребенку заменитель соски или пустышку. Если ребенок привык к соске или пустышке, попробуйте предложить ему их вместо груди во время ночного пробуждения. Это поможет удовлетворить его потребность в сосании без необходимости кормления.

СОВЕТ №3

Создайте условия для комфортного сна. Убедитесь, что в комнате ребенка тихо, темно и прохладно. Используйте успокаивающие звуки или музыку для создания атмосферы расслабления. Это поможет ребенку легче засыпать и справиться с ночными пробуждениями без кормления.