Низкая температура у ребенка

Что делать если у ребенка низкая температура?

Жизненно важные функции организма детей требуют определенной температуры, при которой правильно протекают химические и биохимические процессы. Поэтому низкая температура у ребенка, ниже нормальной величины, может приводить к различным рискам для его здоровья и указывать на наличие определенных патологий.

Но низкая температура тела у ребенка не всегда указывает на некоторое заболевание. Например, температура конечностей всегда ниже температуры основного тела. Температура, как правило, несколько понижается во время сна или длительного покоя.

Что такое низкая температура тела у ребенка?

Очень широко распространено мнение, что нормальная температура тела у здорового ребенка 36,6. На самом деле, она зависит от массы факторов: пола и возраста ребенка, степени его физической активности, от состава и количества потребляемого питья и пищи, способов измерения, времени суток (утро, день, вечер) и т.д. В среднем считают, что у здоровых детей температура в норме находится в интервале 36,5-37,5 град. Но детские врачи больше ориентируются на верхние допустимые пределы температуры, которые зависят от возраста. А именно, если измерение проводят в подмышечной впадине (наиболее распространенный способ), то пределы такие: новорожденные – 36,8, от 6 месяцев до 3 лет – 37,7 и старше 6 лет – 37,0.

Тогда что такое низкая температура у ребенка? Допустимой является температура в интервале 36,0-36,5 град. Но температура тела ребенка не должна быть ниже 36 град., а интервал от 35,4-35,6 для детей является недопустимым. Если, например, у ребенка низкая температура 36, то обычно говорят о пониженной температуре. Если наблюдается очень низкая температура тела у ребенка (около или ниже 35 град.), то говорят о гипотермии. Иногда термином гипотермия объединяют состояния собственно низкой температуры у ребенка и очень низкой.

Важно также, в течение какого времени температура понижена. Кратковременное понижение температуры может быть вызвано простым переохлаждением. И совсем другое дело, если низкая температура у ребенка наблюдается продолжительное время, что может быть связано со скрытыми заболеваниями. Постоянная очень низкая температура тела у ребенка наблюдается крайне редко, но не редкость низкая температура тела у грудного ребенка.

Чем опасна очень низкая температура у ребенка?

Низкая температура тела у ребенка, если она достаточно продолжительная, может являться симптомом опасных заболеваний. Если она даже внешне приводит к плохому общему самочувствию, следует незамедлительно обратиться к детскому врачу.

Очень низкая температура у ребенка, если она продолжается долго, существенно замедляет обменные процессы и в целом тормозит функционирование всех органов и систем. А при падении до 32 град. ребенок может потерять сознание. Но по этим же причинам метод искусственного понижения температуры используется в медицине, например при пересадке органов или при нейрохирургических операциях.

Причины низкой температуры тела у детей

Читайте также:

Ибуклин детский

Причины низкой температуры у детей могут быть весьма разнообразными. Причиной кратковременной низкой температуры тела у ребенка может являться переохлаждение организма при воздействии низкой температуры внешней среды. В конечном счете, оно может приводить к холодовым травмам, различным отморожениям и даже к замерзанию ребенка. Но причины длительной или относительно длительной низкой температуры у детей могут быть связаны совсем с иными факторами.

Причины, которые не требуют особых волнений родителей.

Причины, которые требуют особого внимания родителей.

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Если температура тела превышает 32°, можно воспользоваться пассивным согреванием. Человека можно завернуть в подогретые одеяла или поместить в ванну с теплой водой и дать горячий чай. Если гипотермия длится долго и состояние пациента удовлетворительное в период восстановления, специфическое лечение не требуется. Рекомендуется спать 8-10 часов в сутки, увеличить калорийность рациона и обеспечить достаточный отдых. Если причины низкой температуры неясны, необходима консультация врача.

Первая помощь при гипотермии

Консервативная терапия

При критически низкой температуре эффективно применять активное согревание: использовать тепловые вентиляторы и грелки, проводить ингаляции теплого увлажненного кислорода и внутривенное вливание подогретых растворов. В экстренных ситуациях можно использовать теплый лаваж и экстракорпоральные методы очищения крови. Для лечения заболеваний, сопровождающихся падением температуры тела человека ниже 36 градусов, назначаются следующие препараты:

Витамины. При общем истощении организма рекомендуется принимать витамины группы В, которые усиливают нервно-мышечную передачу и улучшают питание нервной ткани. Альфа-токоферол может использоваться в качестве мощного антиоксиданта. При сильной слабости можно вводить растворы глюкозы с витамином С.
Гормоны. Заместительная терапия левотироксином помогает ускорить процессы метаболизма и термогенеза, восстанавливает нормальную температуру тела. При болезни Аддисона необходимы препараты кортизола, а при недостатке минералокортикоидов также вводят альдостерон.
Кардиотропные средства. Лекарства стимулируют сердечную деятельность при шоке и других критических состояниях, нормализуют сердечный выброс и повышают артериальное давление. В экстренных случаях можно использовать растворы адреналина или добутамина, а в стационарных условиях терапию дополняют гликозидами.
Антидепрессанты. Эти препараты являются агонистами серотониновых рецепторов, улучшают связи между различными отделами головного мозга. Нормализация температуры происходит за счет стимуляции гипоталамического центра и повышения сократительного термогенеза.
Антибиотики. Гипотермия часто затрудняет диагностику тяжелых бактериальных инфекций, поэтому при очень низкой температуре тела рекомендуется применять антибиотики широкого спектра действия. Лекарства вводятся внутривенно до нормализации температуры и улучшения общего состояния.
Антидоты. При острых признаках отравления применяют универсальные лекарственные средства, которые связывают или разрушают различные токсические вещества. При отравлениях тяжелыми металлами или передозировке лекарств эффективен унитиол.

Если появилась слабость — измерь температуру

Низкая температура тела может вызывать различные симптомы, и их выраженность зависит от конкретных цифр. Часто пациенты жалуются на повышенную утомляемость, упадок сил, слабость и вялость. Однако мало кто связывает эти симптомы с низкой температурой, так как находятся более логичные объяснения, такие как график работы, важный контракт или плохая погода.

Помимо этого, низкая температура тела может проявляться дрожью, головокружением, сонливостью и даже заторможенностью. В связи с этим пациенты могут стать раздражительными и эмоциональными.

При обращении к врачу пациенты часто жалуются на низкое артериальное давление, сниженный пульс и слабость. Такие симптомы могут возникать при снижении температуры до 34,5 – 35ºС.

Читайте также:

Oзельтамивир — инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена

Диета

Когда у вас пониженная температура, не требуется следовать какой-либо специальной диете. Однако, правильное питание может помочь организму генерировать больше тепла. Включите в свой рацион специи (гвоздику, корицу, кайенский перец), свежевыжатые соки, жирные куриные бульоны, красное мясо, имбирь, черный шоколад, кофе и коричневый рис. Также рекомендуется пить много теплых напитков, таких как зеленый чай с медом и отвары трав, чтобы восстановить нормальную температуру тела. Если пониженная температура вызвана заболеванием, врач может назначить специальную диету, такую как диета при пониженном давлении, диета при анемии, диета при гормональном сбое у женщин, диета при гипотиреозе щитовидной железы или диета для повышения иммунитета.

Классификация

Принято считать, что у взрослых людей нормальная температура тела находится в пределах от 36,0 до 37,0 градусов. Если температура тела понижается до значений от 36,0 до 35,0 градусов, то это считается пониженной или субнормальной температурой. Даже значения внутри этого диапазона (например, 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) свидетельствуют о пониженной температуре. Если температура тела опускается ниже 35,0 градусов, то это уже гипотермия. Гипотермия может быть легкой (температура от 32,2 до 35,0 градусов), средней (температура от 28,0 до 32,1 градуса) или тяжелой (температура до 26,9 градуса).

Согласно классификации ВОЗ (1997 год), у новорожденных нормальная температура тела составляет от 36,5ºС до 37,5ºС. Снижение температуры тела от 36,4ºС до 36,0ºС считается гипотермией легкой степени. Если температура тела опускается от 35,9ºС до 34,0ºС, то это гипотермия средней степени. Тяжелая гипотермия характеризуется температурой тела ниже 32,0ºС.

Причины пониженной температуры тела человека

Среди множества причин, вызывающих снижение температуры тела, можно выделить экзогенные (наружные) и эндогенные (внутренние) факторы.

Экзогенные факторы. Понижение температуры тела происходит под влиянием неблагоприятных условий окружающей среды, которые способствуют переохлаждению организма. К таким факторам относятся низкая температура окружающей среды, высокая влажность и сильный ветер. Почему возникает понижение температуры тела при воздействии этих факторов? Главная причина заключается в нарушении баланса между выработкой и потерей тепла в организме. Отсутствие возможности организма компенсировать потерю тепла и поддерживать температуру в нормальном диапазоне объясняет, почему низкая температура тела сопровождает эти природные явления.

Развитию гипотермии способствуют также несоответствующая погодным условиям одежда, употребление алкоголя, низкая физическая активность и сердечная недостаточность. При гипотермии скорость кровотока снижается, что приводит к длительному охлаждению периферической части тела. Это в свою очередь замедляет химические процессы обмена веществ, нарушает метаболизм и приводит к развитию гипотермической патологии у взрослых и детей.

Эндогенные факторы. Низкая температура тела у взрослых может быть вызвана нарушениями процессов теплорегуляции, обусловленными различными заболеваниями и патологическими состояниями. Основные причины включают:

Недостаточное или несбалансированное питание, которое часто наблюдается при монодиетах, направленных на резкое снижение веса.
Иммунодефицитные состояния.
Гипотиреоз, при котором наблюдается недостаток гормонов щитовидной железы, ответственных за регуляцию выделения тепла.
Выраженный астенический синдром, при котором температура тела постоянно ниже нормы.
Нейроциркуляторная дистония гипотензивного типа.
Хроническая усталость и психоэмоциональное перенапряжение.
Ответная реакция организма на перенесенное заболевание.
Анемия, связанная с низким уровнем гемоглобина.
Острые или хронические заболевания.
Болезнь Аддисона, характеризующаяся недостаточностью коры надпочечников и сопровождающаяся дефицитом гормонов, отвечающих за выделение энергии.
Беременность, при которой низкая температура тела может быть обусловлена различными факторами, такими как гормональные изменения, недостаточный набор веса, гипогликемия, анемия, астенический синдром, переутомление и стресс. Если температура тела ниже 36 градусов и длится несколько дней, необходимо обратиться к врачу.
Внутренние кровотечения, включая обильные месячные у женщин.
Интоксикация организма, вызванная приемом лекарств или алкоголя.
Черепно-мозговая травма.
Старческий возраст, сопровождающийся снижением теплообразования и замедлением обменных процессов. Это способствует переохлаждению организма и развитию простудных и воспалительных заболеваний.
Недоношенные дети. У них часто возникает транзиторная низкая температура из-за незрелости процессов терморегуляции.

Вот такие причины могут вызывать понижение температуры тела.

Как организм поддерживает температуру?

Терморегуляция является сложным процессом, который включает в себя головной мозг, нервные пути, гормональную систему и даже жировую ткань. Основная цель этого механизма – поддерживать постоянную температуру "ядра", то есть внутренней среды организма. Любое нарушение в одном из этих компонентов может привести к сбою в системе терморегуляции и термоотдачи.

Читайте также:

Можно ли делать манту после прививки от гриппа

Гормональные сбои

Эндокринная система человека оказывает влияние на все процессы в организме, включая теплорегуляцию. Например, опухоли и травмы мозга могут нарушить работу гипоталамуса, который отвечает за поддержание постоянной внутренней температуры тела. Такие состояния обычно сопровождаются нарушениями сознания, речи, зрения или слуха, проблемами с координацией, головной болью и тошнотой. К счастью, серьезные заболевания мозга встречаются редко. Гораздо чаще причиной низкой температуры может быть гипотиреоз.

Гипотиреоз – это недостаточная функция щитовидной железы, вызванная недостатком ее гормонов. Такое нарушение может возникнуть при аутоиммунном воспалении железы, после операций на ней или при лечении радиоактивным йодом. Это заболевание встречается довольно часто (по некоторым данным у 1-10% населения) и проявляется различными симптомами:

Слабость, ухудшение работоспособности
Прибавка веса, отеки
Ощущение холода, пониженная температура тела
Сухая кожа, зуд
Ломкость волос и ногтей
Сонливость, ухудшение памяти и общая заторможенность
Хронические запоры
Брадикардия (медленный пульс)

Для диагностики гипотиреоза необходимо проверить уровень тиреотропного гормона (ТТГ). Если его уровень выше нормы, то есть большая вероятность наличия этого заболевания. Это особенно актуально для женщин старше 40 лет, у которых есть родственники с проблемами щитовидной железы. После диагностики врач может назначить заместительную терапию (например, препарат Эутирокс), которая поможет восстановить нормальное самочувствие и избавиться от симптомов.

Сепсис

Активное размножение бактерий в крови и отравление организма их метаболитами называется сепсисом. Как и при любой бактериальной инфекции, при септических осложнениях часто наблюдается повышение температуры, которое может достигать очень высоких значений. Однако у ослабленных и пожилых людей может происходить поражение нервной системы, включая центр терморегуляции.

В такой парадоксальной ситуации организм человека реагирует на вторжение бактерий резким снижением температуры до 34,5°С и ниже. Гипотермия при сепсисе является неблагоприятным признаком. Она сопровождается тяжелым общим состоянием, нарушением сознания и функций всех органов.

Перенесенная вирусная или бактериальная инфекция

Любое инфекционное заболевание, даже если оно легкое, заставляет организм активировать свои защитные механизмы. После болезни восстановление происходит постепенно. Лихорадка постепенно сменяется субфебрильной температурой (когда температура тела составляет от 37,2 до 37,5 градусов Цельсия), а затем понижается. Вместе с этим общая слабость ощущается, и человек чувствует себя не полностью выздоровевшим. Такое состояние может продолжаться в течение двух-трех недель после окончания болезни.

Сопутствующие симптомы пониженной температуры тела

Когда температура тела понижается ниже нормы в 36,6 градусов, пациент начинает ощущать недомогание и общую слабость, что мешает ему сосредоточиться на работе. Вместе с этим появляются дополнительные симптомы, такие как:

головная боль и головокружение;
временное помутнение сознания или даже его кратковременная потеря;
ощущение ломоты в теле, боль в суставах и так далее.

Внешние воздействия

Человек – существо, которое поддерживает постоянную температуру внутри своего организма. Однако, температура кожи, например, в подмышечной впадине, может снижаться при морозе, купании в воде или нахождении в прохладном помещении. В таких случаях достаточно надеть более теплую одежду и измерить температуру снова: показатели быстро вернутся к нормальным значениям после нагревания.

Отравление этанолом и наркотическими веществами

При употреблении больших объемов алкоголя и некоторых психоактивных веществ возможно снижение температуры тела человека. Это происходит из-за расширения кровеносных сосудов, подавления рефлекса дрожи и влияния на уровень глюкозы. В результате, многие люди, употребившие большие дозы алкоголя, могут оказаться спящими на улице, а такие случаи не редкость для отделений скорой помощи. Иногда снижение температуры может достигать критического уровня и приводить к остановке сердца и дыхания.

Читайте также:

Если першит в горле и сухой кашель, самое эффективное лечение

Особенности замера температуры

Температура человеческого тела не является постоянной. В течение дня она меняется в зависимости от биологического ритма, физической активности и других факторов. Кроме того, способ измерения температуры также влияет на результаты:

Измерение температуры подмышечной впадины (аксиллярная температура) не является надежным показателем, так как может колебаться из-за физической активности и приема пищи. У некоторых людей также наблюдается асимметрия температуры, где показатель в левой подмышечной впадине выше, чем в правой. Если асимметрия превышает 0,5 градуса, это может указывать на наличие патологий.
Ректальная температура считается наиболее точным способом измерения, и она обычно составляет от 37 до 38 градусов. Этот метод часто используется в клинических исследованиях.
Температура в полости рта считается более надежным показателем, так как на нее не влияют внешние факторы. Обычно она на 0,5-0,8 градусов выше, чем при измерении подмышечной впадины.

Температурный режим организма меняется в течение суток. Это считается нормальным явлением, если амплитуда колебаний не превышает 1 градус. Минимальное значение температуры фиксируется ранним утром (в 3-4 часа), когда организм находится в состоянии покоя и охлаждается. Максимальные значения наблюдаются вечером.

Голодание

При длительных и строгих диетах или принудительном голодании, организм теряет значительное количество жировых запасов. Жировое депо, вместе с гликогеном, играет важную роль в регуляции теплопродукции и теплоотдачи. В результате, люди с низким весом, особенно те, кто страдает от истощения, часто ощущают холод без видимых причин.

К какому врачу обратиться?

При понижении температуры до 35 градусов, рекомендуется записаться на прием к терапевту. Если показатели опустятся ниже этой отметки, необходимо немедленно вызвать скорую помощь, так как пациенту потребуется срочная медицинская помощь, возможно, включая реанимационные процедуры.

Гипотермия: причины возникновения

Колебания температурного режима организма происходят на протяжении всего активного функционирования человека. Это явление считается нормальным, если разница в температуре не превышает 1 градус Цельсия.

Низкие температурные режимы организма часто являются нормой для некоторых групп людей. Каждый организм индивидуален и имеет свои особенности, которые могут проявляться в пониженной температуре.

Научно доказано, что низкий температурный фон является нормальным для людей преклонного возраста. Это связано с возрастными изменениями в организме, которые нарушают его обычный ритм работы.

Одной из причин гипотермии может быть злоупотребление жаропонижающими препаратами, такими как парацетамол, панадол, анальгин и аспирин.

Также низкая температура может быть обусловлена особенностями телосложения человека. Например, если пациент худощав, невысокого роста и хрупкого телосложения, а также имеет бледную кожу, то для него низкая температура будет нормой. В таких случаях отсутствуют негативные последствия, и самочувствие остается хорошим. Аналогично, более низкий температурный режим может быть характерен для людей с замедленными процессами обмена веществ.

Низкая температура не является поводом для беспокойства у беременных женщин и женщин в период климакса. В обоих случаях организм перестраивается из-за функциональных изменений, что приводит к колебаниям в температурном фоне.

Развитие гипотермии как патологического состояния происходит при наличии внутренних факторов, способствующих этому. Если изначально у пациента температура соответствовала нормальным значениям, а затем резко снизилась, необходимо обратиться к врачу для получения детальной консультации.

Внешние факторы также могут способствовать развитию гипотермии у взрослых. Снижение температурного фона может быть вызвано погодными условиями, атмосферной влажностью и ветром. В таких случаях колебания температуры являются временными и при возвращении в нормальную среду температурные показатели восстанавливаются.

Однако в некоторых случаях внешние причины могут стать основой для развития патологических изменений в организме. Неподходящая одежда, низкая физическая активность, наличие сердечной недостаточности и регулярное употребление алкоголя и наркотиков могут замедлить кровоток и привести к охлаждению организма. Частые переохлаждения замедляют обмен веществ и могут стать причиной развития гипотермических патологий.

Низкая температура тела также может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем, которые сопровождаются нарушением процессов теплорегуляции. Несбалансированное питание, гипотиреоз, астенический синдром, стрессовые явления, интоксикация организма, заболевания почек, обострение хронических заболеваний и сепсис могут привести к понижению температуры тела. Если у человека наблюдается резкое снижение температуры и ухудшение самочувствия, необходимо обратиться к специалисту для выяснения причины и назначения оптимального лечения.

Помимо перечисленных факторов, постоянная низкая температура может свидетельствовать о развитии различных заболеваний, таких как сахарный диабет, дефицит железа, общее истощение организма, проблемы с позвоночником и венозная недостаточность. Если у человека наблюдается резкое снижение температуры и ухудшение самочувствия, необходимо обратиться к специалисту для выяснения причины и назначения оптимального лечения.

Последствия и осложнения

Возникновение осложнений при понижении температуры в диапазоне от 36 до 34 градусов не наблюдается. Если температура тела снижается из-за различных заболеваний, то осложнения определяются конкретным заболеванием, таким как анемия, гипотония, иммунодефицитные состояния, гипотиреоз, болезнь Аддисона, синдром хронической усталости и другие.

Профилактика

Профилактические мероприятия определяются различными факторами, которые могут вызывать снижение температуры тела.

Для предотвращения негативного воздействия внешних факторов следует правильно подбирать одежду в соответствии с погодными условиями.

Людям пожилого возраста рекомендуется ограничивать время пребывания на улице в холодную или ненастную погоду, поддерживать комфортную температуру в помещении (20-22 градуса), а также носить теплую одежду, такую как шерстяные свитеры, термосберегающее белье и теплые носки. Также полезно прогревать постель перед сном, увеличивать потребление сытной горячей пищи и горячих напитков, а также увеличивать физическую активность.

Для новорожденных детей важно сразу после рождения тщательно высушить и пеленать, включая голову, в теплое одеяло, чтобы предотвратить потерю тепла через испарение и конвекцию. Дети с низкой массой тела и недоношенные должны быть помещены в кувез или под источник лучистого тепла.

При заболеваниях, сопровождающихся снижением температуры (например, болезнь Аддисона, анемия, гипотиреоз, гипотония, иммунодефицитные состояния, интоксикация организма), важно своевременно проводить адекватное лечение.

У детей до года нормальная температура тела поддерживается за счет поддержания комфортной температуры в помещении (20-22 градуса), правильного питания, закаливания и надлежащего одевания.

К общим мероприятиям по профилактике снижения температуры можно отнести повышение физической активности, закаливание организма, правильное и сбалансированное питание, а также употребление пищи и напитков в теплом виде.

Анемия

Снижение температуры, сопровождающееся слабостью, головокружениями и другими симптомами, может указывать на недостаток железа в организме. Для выявления этой проблемы проводится анализ крови на гемоглобин и определение уровня ферритина. Основными признаками анемии и скрытого дефицита железа являются:

Тонкие волосы
Ломкие и исчерпанные ногти
Предпочтение сырого мяса и других необычных вкусов
Воспаление языка
Слабость и ухудшение работоспособности
Бледность кожи
Ощущение холода в руках и ногах
Недержание мочи

После назначения препаратов, содержащих железо (например, Ферретаб, Сорбифер и другие), обычно через 2-3 месяца исчезают вышеупомянутые симптомы, включая ощущение холода и снижение температуры.

Методики борьбы с гипотермией

Для организма допускается только краткосрочное снижение температуры, длительное пребывание организма в таком состоянии опасно и требует обращения к врачам для проведения диагностики.

Для этого необходимо пройти общие анализы мочи и крови, биохимию крови, сдать анализы на глюкозу и гормоны щитовидной железы, определить наличие токсинов в организме. При отсутствии выявленных заболеваний требуется регулярное ежедневное измерение температуры.

В условиях, когда температура регулярно падает до 35 градусов и ниже, необходимо принять следующие меры:

Принимать витамины группы Е;
Принимать стимулирующие иммунитет препараты;
Массировать тело и конечности;
Пить горячие напитки (чай с вареньем, мед с молоком);
Принимать контрастный душ;
Согревать тело с помощью одежды или отопления помещения;
Увеличить продолжительность сна до 8 часов и более;
Прекратить принимать ранее назначенные лекарственные препараты;
Употреблять настойку шиповника, шоколад;
Регулярно ходить пешком;
Принимать успокаивающие средства растительного происхождения.

Указанные меры способствуют активизации основных процессов в организме, включая интенсивность кровотока. Потребление горячих напитков вместе с теплой одеждой приведет к выделению пота организмом, как наиболее эффективного природного средства для нормализации теплообмена.

В случае, если этого оказалось достаточно для нормализации температуры, необходимо продолжить наблюдение в течение нескольких дней. При повторном падении температуры до уровня 35,2-35,5 градусов, необходимо обратиться к врачу.

Основное внимание при борьбе с гипотермией следует уделить не столько повышению самой температуры, сколько устранению причин, вызвавших ее.

Если причины снижения температуры являются естественными, справиться с гипотермией можно самостоятельно, но если речь идет о последствиях серьезных заболеваний, то без профессиональной медицинской помощи в данном случае не обойтись.

Температура тела ниже 35 градусов: что предпринять?

Снижение температурного фона сопровождается появлением различных симптомов, что уже указывает на развитие патологических процессов. За исключением случаев временного охлаждения организма, вызванного особенностями организма.

Если проблема регулярно повторяется, необходимо пройти медицинское обследование. Чаще всего для выявления первопричин гипотермии назначают анализы на уровень глюкозы и гормонов щитовидной железы, а также общую биохимию крови. Если температура регулярно падает ниже 35 градусов, рекомендуется следующее:

Включение в рацион продуктов, богатых витамином Е.
Применение лекарственных препаратов, стимулирующих иммунную систему.
Регулярный массаж тела и конечностей.
Потребление обильного теплого питья.
Принятие контрастного душа.
Дополнительный обогрев тела с помощью теплой одежды и отопления помещения.
Прекращение приема лекарств без назначения врача.
Регулярные физические нагрузки и длительные пешие прогулки.
Изменение режима сна на 8 часов или более.
Включение в рацион питания продуктов, стимулирующих выработку энергии, таких как шоколад, шиповник и малина.
Применение седативных препаратов растительного происхождения.

Вышеуказанные меры помогут активизировать основные процессы в организме и улучшить кровообращение. Они направлены на нормализацию теплообмена в организме. Для достижения этой цели необходимо, чтобы организм выделял пот.

Если причины гипотермии естественного характера, можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно. Однако, если это связано с патологией, лучше обратиться к врачу.

Если нормализация температуры имеет временный характер и проблема снижения температуры повторяется через некоторое время, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Он поможет установить причину этого явления и назначить эффективные меры борьбы с гипотермией.

Патогенез

В основе формирования состояния пониженной температуры организма лежит перенапряжение и срыв механизмов терморегуляции, которое происходит под воздействием различных внутренних и внешних причинных факторов. Когда температура тела падает до 34-36 С, в организме начинают активироваться регуляторные реакции, чтобы поддерживать температурный баланс:

Сосуды на поверхности кожи сужаются, а сосуды внутри организма расширяются, чтобы перераспределить кровь и уменьшить объем циркуляции крови в подкожных сосудах.
Кровоток в коже замедляется.
Тепло перераспределяется путем закрытия поверхностных вен и перенаправления крови в глубокие вены. Артериовенозные шунты открываются для облегчения перераспределения крови.
Потоотделение снижается.
Теплопродукция увеличивается как химическим путем (активация метаболизма), так и физическим путем (мышечная дрожь, пилоэрекция).

Тревожные признаки

Существуют определенные тревожные состояния, которые нельзя пренебрегать, и при их появлении необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. Если пациенты заметили низкую температуру хотя бы однажды, то при появлении слабости и сонливости рекомендуется регулярно проводить повторные измерения.

При снижении температуры до уровня 34,7 — 35,0ºС также следует обратиться к врачу. Если же температура опустилась ниже 34,7ºС, рекомендуется вызвать скорую помощь.

Потеря сознания и галлюцинации при сниженной температуре тела также являются тревожными признаками. Понижение температуры после длительного переохлаждения также требует внимания специалистов, особенно у людей с сопутствующими заболеваниями.

Источники

http://mark-med.ru/stati/nizkaya-temperatura-tela-u-rebenka/
https://www.KrasotaiMedicina.ru/symptom/thermoregulation/hypothermia
https://www.invitro.ru/library/simptomy/26402/
https://MedAboutMe.ru/articles/nizkaya_temperatura_tela_kogda_norma_a_kogda_patologiya/
https://medside.ru/ponizhennaya-temperatura-tela
http://zdravotvet.ru/prichiny-nizkoj-temperatury-tela-cheloveka-nizhe-36-ili-35/
https://cmrt.ru/simptomy/ponizhennaya-temperatura-tela/
https://karpov-clinic.ru/articles/diagnostika/2745-temperatura-u-vzroslogo-menshe-36.html
https://KogdaIzzhoga.com/temperatura/nizkaya-temperatura-tela-35-5-gradusov-i-nizhe-kak-byt

[свернуть]

Частые вопросы

Почему у моего ребенка низкая температура?

Низкая температура у ребенка может быть вызвана различными причинами, включая инфекционные заболевания, общую слабость организма, неправильное питание или недостаток железа.

Какие симптомы сопровождают низкую температуру у ребенка?

Симптомы низкой температуры у ребенка могут включать озноб, бледность кожи, слабость, сонливость, потерю аппетита и повышенную утомляемость.

Какие меры можно предпринять, чтобы повысить температуру у ребенка?

Для повышения температуры у ребенка можно предложить ему теплую одежду, горячий напиток, теплую ванну или горячую компрессу. Если низкая температура сопровождается другими симптомами или не проходит в течение длительного времени, следует обратиться к врачу.

Когда низкая температура у ребенка может быть опасной?

Низкая температура у ребенка может быть опасной, если она сопровождается сильным ознобом, заторможенностью, потерей сознания или другими серьезными симптомами. В таких случаях необходимо немедленно обратиться к врачу.

Как можно предотвратить низкую температуру у ребенка?

Для предотвращения низкой температуры у ребенка следует обеспечить ему теплую и комфортную обстановку, правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и укрепление иммунной системы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Одевайте ребенка тепло

СОВЕТ №2

Поддерживайте комфортную температуру в помещении

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу для консультации и диагностики