Отёки во время беременности – одно из наиболее распространенных явлений. Иногда будущие мамы не обращают на них внимания, не осознавая их опасности и думая, что они не представляют угрозы. Однако это далеко не так. Скопление лишней жидкости может отразиться на работе всего организма женщины, включая функции почек и кровообращение, а также на работе плаценты, через которую ребенок получает питательные вещества, воду и кислород. Кроме того, отёки на поздних сроках беременности могут быть первыми признаками гестоза (ранее называвшегося "поздним токсикозом"), что представляет угрозу для жизни будущей мамы и ее ребенка.
Когда женщины слышат слово "токсикоз", многие думают, что это не проблема и не требует никаких действий, так как каждая вторая женщина сталкивается с утренней тошнотой и другими неприятными явлениями в первые десять недель беременности. Однако стоит помнить, что в первом триместре это явление вызвано перестройкой организма и считается нормальным, но после 32-33 недель может стать началом опасного осложнения беременности.
Отёки могут быть явными и легко заметными, но также могут быть скрытыми, вызванными задержкой жидкости в организме. Скрытое патологическое отклонение можно подозревать по неравномерному или слишком большому приросту веса.
Лечащий врач должен указать, как избавиться от отеков, так как программа лечения зависит от степени патологии. При легкой форме рекомендуется следовать ряду рекомендаций для снятия симптомов в домашних условиях, включая диету (снижение потребления соли, увеличение потребления клетчатки, белка и витаминов), еженедельные "разгрузочные" дни с творогом и яблоками, контроль питьевого режима (1,5 литра жидкости в день), ежедневные прогулки на свежем воздухе и, возможно, применение лекарственных препаратов.
Важно отметить, что категорически запрещено самостоятельно принимать мочегонные средства, даже если речь идет о фиточае. Всегда следует проконсультироваться с врачом.
Отеки ног при беременности и почему они появляются
Отёчность ног у женщин во время беременности практически неизбежна. Чаще всего это происходит из-за увеличения веса и нарушения обменных процессов, особенно вывода жидкости из организма. Избыточные килограммы создают дополнительную нагрузку на нижние конечности, нарушают кровообращение и приводят к развитию варикоза. На поздних сроках беременности часто видны расширенные вены, а будущие мамы жалуются на тяжесть и сильные боли в ногах, а также на повышенную усталость.
Чем раньше вы обратите внимание на отёчность, тем легче будет остановить её развитие. Если проблема связана с задержкой жидкости в организме, первые признаки отёчности можно заметить, когда обычные туфли становятся тесными. Что делать в таком случае? Во-первых, ограничьте потребление поваренной соли, так как натрий задерживает воду в организме. Также следует исключить жареные, квашеные и копчёные блюда, а также отказаться от кофе и чёрного чая. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется отдыхать и подкладывать под ноги валик (его легко сделать, скрутив любое одеяло). Если принятые меры не привели к видимому результату в течение пяти дней, обратитесь к врачу, который назначит лекарственные препараты.
Что вызывает отеки рук при беременности и как их устранить
Нередко будущие мамочки жалуются на отёчность пальцев рук. Это может проявляться в том, что они не могут снять кольцо, а также может сопровождаться болезненностью, покалыванием или онемением, а также жжением в области запястья.
На ранних сроках такое явление часто не представляет опасности. Оно наблюдается у женщин, которые много работают на компьютере и активно пользуются клавиатурой и мышкой, а также у тех, кто увлекается вязанием, лепкой или хендмейдом. Это объясняется так называемым «туннельным» синдромом, при котором жидкость скапливается в запястье и давит на проходящий нерв, что вызывает болезненные ощущения. Проблему можно решить с помощью гимнастики для рук и пальцев, а также отдыхом.
Если отёчность начинает появляться на поздних сроках и будущая мамочка замечает аналогичные проблемы с ногами, это может быть признаком «водянки беременных», то есть первой стадии гестоза. В таком случае необходимо принять следующие меры:
Читайте также:
- Срочно снизить употребление соли, так как она задерживает жидкость в организме.
- Проконсультироваться с врачом, который назначит лекарственные препараты или порекомендует травяные чаи.
- Не забывать о пользе активности и движения, включая гимнастику.
Если принятые меры не помогли, необходим курс терапии в стационаре.
Отек носа при беременности – что это может быть?
Отёчность слизистой носа также часто наблюдается. Во время беременности может возникнуть специфическое явление, известное как "насморк беременных", по нескольким причинам, например:
- Из-за гормональных изменений;
- Из-за аллергической реакции на пыльцу растений, шерсть домашних животных, новый стиральный порошок и т.д. Даже если раньше аллергии не было, "интересное" положение может стать причиной неприятной реакции организма.
Отекание слизистой носа само по себе не вредит будущей маме, но может повлиять на поступление кислорода в организм и к плоду. Поэтому важно заботиться о том, как снять насморк, но не забывайте, что не все лекарственные средства разрешены для применения будущим мамам.
Почему часто отекает лицо при беременности
Изменения во внешности лица, такие как округлость, отёчность и припухлость век (что может визуально сужать глаза), часто беспокоят беременных женщин. Эти признаки могут указывать на проблемы с функцией почек. В таких случаях рекомендуется специальное лечение под наблюдением нефролога. Однако, возможно, это просто физиологический отек, и в этом случае можно попробовать снизить потребление соли, копчёного и квашеного, контролировать объём потребляемой жидкости (оптимально – 1,5 литра в сутки), уменьшить количество жидкости, выпитой перед сном, и спать на левом боку. Эти меры помогут снять симптомы и облегчить нагрузку на почки.
Если к отекам лица добавляются отеки нижних и верхних конечностей, живота, бёдер и влагалища, это может указывать на более серьезные патологические процессы. В последние недели беременности отеки часто являются первыми признаками гестоза, заболевания, которое может иметь серьёзные последствия, вплоть до отслоения плаценты, кровотечения, преждевременных родов или замирания плода.
Отеки на 38 неделе беременности: опасно или нет
Появление отёков у будущих мамочек на 38 неделе беременности может быть вызвано разными причинами, как физиологическими, так и патологическими. К сожалению, чаще всего это связано с патологией (гестозом), хотя на этом сроке врачи уже не беспокоятся за жизнь малыша, ведь на 37 неделе он уже полностью сформирован и готов к рождению, даже не дожидаясь 40 недели. В принципе, 38-я и 39 недели нужны только для набора веса и дальнейшего роста.
У большинства беременных женщин гестоз развивается на 32-34 неделе, и отёчность является только первой стадией этой патологии, которая может быть обратимой. Важно серьезно отнестись к рекомендациям врача, и чаще всего проблему удаётся устранить в течение 6-7 дней. Если отклонение обнаружено на 25 неделе, это указывает на сложное протекание патологического процесса, и будущая мама попадает под пристальное внимание врачей до 38-й недели, на которой можно стимулировать роды.
Что нужно делать будущим мамочкам, у которых небольшие отёки появились на 36 неделе? Конечно, не стоит волноваться и паниковать, так как нервозность негативно сказывается на здоровье малыша. Важно помнить, что отёчность легко устраняется, опасны только запущенные стадии гестоза. Поэтому, необходимо предотвратить переход на эти стадии заболевания на 35-36 неделе. Важны следующие меры:
- соблюдение диеты, при которой ограничивается употребление соли и увеличивается количество овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой;
- нормализация режима дня;
- ежедневные прогулки на свежем воздухе (это улучшает кровообращение и поступление кислорода малышу).
Частые вопросы
1. Почему возникают отёки при беременности?
Отёки при беременности возникают из-за увеличения объема циркулирующей крови и изменения гормонального фона. В результате, жидкость задерживается в тканях, что приводит к отёкам.
-
Читайте также:
2. Как определить, являются ли отёки при беременности опасными?
В большинстве случаев, отёки при беременности являются нормальным явлением и не представляют угрозы для здоровья матери и ребенка. Однако, если отёки сопровождаются другими симптомами, такими как высокое артериальное давление, боли в животе или головной боли, необходимо обратиться к врачу для дополнительного обследования.
3. Как можно справиться с отёками при беременности?
Существует несколько способов справиться с отёками при беременности. Важно следить за своим режимом питания, избегать соленой и жирной пищи, увеличить потребление воды и употребление продуктов, богатых калием и магнием. Также рекомендуется носить удобную обувь и избегать длительного стояния или сидения в одной позе.
4. Когда следует обратиться к врачу из-за отёков при беременности?
Если отёки при беременности становятся сильными, быстро нарастают или сопровождаются другими тревожными симптомами, такими как боли или затрудненное дыхание, необходимо немедленно обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезных проблем, таких как преэклампсия или тромбоз.
5. Как можно предотвратить отёки при беременности?
Для предотвращения отёков при беременности рекомендуется поддерживать активный образ жизни, делать упражнения для ног, избегать длительного стояния или сидения в одной позе, носить удобную обувь и использовать подушку для поддержки ног во время сна. Также важно следить за своим режимом питания и избегать излишнего потребления соли и жидкости.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При возникновении отёков во время беременности, важно обратиться к врачу для проведения диагностики и выявления возможных причин. Отёки могут быть связаны с различными проблемами, включая преэклампсию, гестационный диабет или проблемы с почками. Только медицинский специалист сможет определить, насколько опасны отёки и каким образом их лечить.
СОВЕТ №2
Для снижения отёков при беременности рекомендуется следовать здоровому образу жизни. Это включает в себя умеренную физическую активность, регулярные прогулки на свежем воздухе, правильное питание и употребление достаточного количества воды. Также полезно избегать длительного стояния или сидения в одной позе, регулярно делать перерывы для разминки и поднятия ног. Важно помнить, что любые изменения в состоянии отёков должны быть обсуждены с врачом.
Загрузка...
