Железодефицитная анемия – серьезное заболевание, которым чаще всего страдают женщины. Особенно оно может проявиться после родов, когда организм уже ослаблен, а недостаток железа в крови только усугубляет недомогания кормящей мамы. Чтобы вернуть хорошее самочувствие, важно своевременно обнаружить и адекватно лечить анемию.
Факторы развития заболевания
Анемия после родов может возникнуть по разным причинам.
Первая причина недостатка железа в организме кормящей матери заключается в снижении уровня гемоглобина в конце беременности. В это время развивающемуся ребенку требуется больше железа для полноценного формирования органов. Организм кормящей мамы передает своему малышу все необходимые витамины и микроэлементы, включая железо.
Вторая причина послеродовой анемии связана с большой потерей крови во время родов. Если вы потеряли значительное количество крови при родах, вероятно, вы столкнетесь с железодефицитной анемией в первые месяцы после рождения ребенка.
Третья наиболее распространенная причина развития этого заболевания – строгая диета. Многие женщины, выписавшись из роддома, стремятся быстро вернуть свою прежнюю форму. Они делают большую ошибку, которая приводит к дефициту витаминов и минералов в организме. Начиная диету в первые месяцы после родов, женщина подвергает опасности свое здоровье и здоровье новорожденного. В результате такой диеты может развиться не только анемия, но и полное истощение организма. Повысить уровень гемоглобина в таком случае будет сложной задачей.
Формы и признаки заболевания
Железодефицитная анемия имеет три формы заболевания. Первая форма, известная как легкая анемия, характеризуется незначительным понижением уровня гемоглобина. Легкая форма не требует медицинского лечения и часто протекает без симптомов, выявляется только при лабораторных анализах крови.
Вторая форма, средняя анемия, сопровождается такими симптомами, как повышенная утомляемость, бледность лица и головокружения у женщин.
Третья форма, тяжелая анемия, характеризуется очень низким уровнем гемоглобина, значительно ниже нормы. При тяжелой форме заболевания начинаются патологические процессы в организме из-за недостатка кислорода в органах и тканях.
К более распространенным симптомам, таким как бледность и усталость, могут присоединиться следующие признаки: обмороки, трещины в уголках рта, полированный ярко-красный язык, ломкость ногтей и волос, сердечная аритмия и чувство удушья.
Диагностика и лечение
Наличие и форму анемии можно определить только с помощью лабораторных анализов крови. В настоящее время каждая женщина после родов проходит анализ крови, чтобы определить наличие дефицита железа.
В зависимости от формы заболевания врачи назначают соответствующее лечение.
При легкой форме анемии может быть рекомендована специальная диета, включающая продукты, богатые железом. Эти продукты помогут повысить уровень гемоглобина. Некоторые из таких продуктов включают:
- Рыба.
- Мясо говядины.
- Печень говяжья.
- Яйца.
- Изюм.
- Инжир.
- Гречка.
Для того чтобы железо из этих продуктов хорошо усваивалось, необходимо также употреблять достаточное количество других витаминов.
Важно также включать в рацион больше овощей, фруктов и кисломолочных продуктов.
Кроме того, кушать крупы также важно.
Вторая стадия заболевания уже невозможна вылечить только диетой. Врачи рекомендуют добавить прием железосодержащих препаратов к необходимому рациону питания. Поднять уровень гемоглобина у кормящей матери могут помочь таблетки или капли, которые назначит специалист. Важно понимать, что для того, чтобы повысить низкий уровень гемоглобина, необходимо принимать препараты в соответствии с графиком, составленным врачом, и именно в той дозировке, которая прописана.
Третья стадия анемии довольно сложна для лечения. Врачи пытаются повысить уровень гемоглобина у матери всеми возможными способами. Если таблетированные препараты неэффективны, врачи могут назначить инъекции железа. При этом необходимо постоянно контролировать уровень железа в крови. Если железо не усваивается из желудка, можно предположить наличие заболеваний ЖКТ, которые влияют на всасываемость препаратов из желудочно-кишечного тракта в кровь.
Также причиной постоянной потери железа из организма кормящей мамы могут стать гинекологические заболевания, обильная менструация, геморрой и кровотечения из носа.
Профилактика заболевания
Как известно, предотвратить любое заболевание гораздо проще, чем лечить его. Чтобы избежать анемии после родов, нужно придерживаться нескольких простых правил:
- Правильное питание. Как только женщина узнает о своей беременности, она должна изменить свой рацион таким образом, чтобы получать максимум полезных веществ из пищи. Важно включить в рацион отварное мясо говядины, печень, фрукты, овощи, крупы, зелень и кисломолочные продукты.
- Регулярно проверять уровень гемоглобина в крови. Своевременная диагностика является гарантией успешного лечения.
- Лечить заболевания, которые вызывают потерю железа. Чтобы не задумываться о том, как повысить пониженный уровень гемоглобина после родов, необходимо уже во время беременности исключить все заболевания, которые влияют на уровень железа в крови.
- Частые роды также могут стать причиной дефицита железа. Важно соблюдать паузу между беременностями не менее 3 лет, чтобы организм успел восстановиться после предыдущих родов.
Многие женщины не обращают должного внимания на недостаток железа в крови. Однако это заболевание может иметь серьезные последствия. Существует мнение, что послеродовая анемия может развиться во время грудного вскармливания, но это мнение ошибочно. На самом деле, грудное вскармливание является отличным способом увеличения всасываемости и усвояемости железа из продуктов и лекарственных препаратов. Грудное вскармливание считается мерой профилактики анемии как для матери, так и для ее ребенка.
Частые вопросы
Почему железодефицитная анемия может появиться у женщины после родов?
Железодефицитная анемия может возникнуть у женщины после родов из-за нескольких факторов:
- Потеря крови: Роды сопровождаются значительной потерей крови, что может привести к дефициту железа в организме.
- Увеличенные потребности организма: В период после родов организм женщины нуждается в большем количестве железа для восстановления уровня гемоглобина и образования новых эритроцитов.
- Недостаточное питание: Женщины после родов могут испытывать недостаток железа из-за неправильного питания или недостаточного потребления пищи, богатой железом.
- Стресс и усталость: Роды и забота о новорожденном могут вызывать стресс и усталость, что может негативно сказываться на поглощении и усвоении железа организмом.
Какие симптомы свидетельствуют о железодефицитной анемии после родов?
Симптомы железодефицитной анемии после родов могут включать:
- Чувство усталости и слабости
- Повышенная бледность кожи и слизистых оболочек
- Затрудненное дыхание и сердцебиение
- Головокружение и головные боли
- Снижение аппетита и потеря веса
- Чувство холода и онемение в конечностях
Как диагностируется железодефицитная анемия после родов?
Для диагностики железодефицитной анемии после родов врач может провести следующие исследования:
- Анализ крови на уровень гемоглобина и количества эритроцитов
- Измерение уровня железа в крови
- Анализ наличия железа в организме с помощью специальных препаратов
Как лечится железодефицитная анемия после родов?
Лечение железодефицитной анемии после родов может включать:
- Прием железосодержащих препаратов под наблюдением врача
- Изменение питания и увеличение потребления пищи, богатой железом, такой как мясо, рыба, орехи, зеленые овощи и бобовые
- Поддержание здорового образа жизни, включая регулярную физическую активность и достаточный отдых
Полезные советы
СОВЕТ №1
После родов женщина может столкнуться с железодефицитной анемией, поэтому важно обратить внимание на свой рацион и увеличить потребление пищи, богатой железом. Включите в свой рацион продукты, такие как красное мясо, печень, яйца, орехи, зеленые овощи и бобовые, которые содержат высокое количество железа.
СОВЕТ №2
Помимо правильного питания, важно обратить внимание на уровень витамина C в организме. Витамин C помогает улучшить усвоение железа, поэтому рекомендуется увеличить потребление продуктов, таких как цитрусовые фрукты, киви, клубника, красный перец и брокколи.
Загрузка...
