Почему сухая кожа лица и тела после родов?

Кожа, самый большой орган человека, выполняет важные функции защиты от внешних воздействий и сохранения целостности органов и тканей. Однако после родов у молодых мам часто наблюдается сухость и безжизненность кожи. Это состояние не только лишает ее красоты, но и вызывает неприятные ощущения. Так почему же кожа становится сухой после родов?

Причины изменений

Основной причиной изменений состояния кожных покровов после родов является нестабильность гормонального фона. После рождения ребенка уровень гормона эстрогена в организме мамы резко снижается, что влияет на упругость, эластичность и здоровый вид кожи.

Дополнительной причиной сухости кожных покровов является недостаточный уход за лицом в послеродовом периоде. Многие молодые мамы, забывая про себя после рождения ребенка, сталкиваются с постоянной усталостью, плохим самочувствием и недостатком времени, что не способствует уходу за кожей. Однако, необходимо уделить своему здоровью всего лишь 10-15 минут в день.

Также сухая кожа может быть вызвана послеродовым авитаминозом. Во время беременности организм женщины передает все витамины и микроэлементы растущему ребенку. После рождения, многие женщины перестают принимать специальные витаминные комплексы, что негативно сказывается на состоянии кожи. Важно понимать, что организм матери во время грудного вскармливания продолжает работать на обеспечение ребенка всем необходимым. Поэтому витамины из организма матери поступают в молоко, и их недостаточное и своевременное восполнение может негативно сказаться как на маме, так и на ребенке.

Недостаток воды также может привести к сухости кожи на руках, ступнях и лице. Для поддержания нормального водного баланса в организме необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день, особенно для кормящих грудью женщин.

Сухая кожа после родов может огорчать молодых мам, но с правильным уходом можно быстро вернуть здоровье и красоту лица и тела. В этом поможет качественная косметика.

Признаки изменений

Многие женщины жалуются на то, что их кожа сильно пострадала после родов. Лицо начинает шелушиться, возникает зуд и ощущение стягивания, цвет лица становится серым и непривлекательным. В такой ситуации очень важно обратить внимание на проблемы кожи своевременно. Незначительные нарушения в балансе клеток эпидермиса можно исправить самостоятельно в домашних условиях.

Если причиной сухости кожи стали гормональные изменения, нужно подождать несколько месяцев.

В течение этого времени гормональный фон восстановится, и проблемы с кожей исчезнут самостоятельно.

Срок восстановления гормонального фона может быть разным для каждой женщины.

Однако не стоит полагаться только на природу и ничего не предпринимать. Каждая женщина может помочь себе самостоятельно. Сразу после выписки из роддома начните ухаживать за своей кожей в домашних условиях.

5 правил здоровой кожи

1. Здоровый сон. Во время сна наш организм запускает ряд процессов, которые помогают восстановить поврежденные клетки. Женщинам после родов важно получать достаточно сна, чтобы восстановиться после беременности и родов. Рекомендуется спать не менее 8 часов в ночь. Если вы не высыпаетесь ночью, попробуйте устроить себе дневной сон, пока ваш малыш тоже спит.
2. Здоровое питание. Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, поможет вам достичь здоровья и красоты. Увеличьте потребление овощей и зелени, добавьте в свой рацион рыбу, мясо и морепродукты. Не забывайте пить достаточное количество воды.
3. Увлажнение. Обязательно используйте средства для увлажнения кожи. Откажитесь от декоративной косметики. На вашем туалетном столике должна быть только лечебная косметика из натуральных компонентов. Одним из прекрасных средств увлажнения кожи является огуречная маска. Возьмите небольшой огурец, натрите его на мелкой терке и нанесите на лицо. Через 25 минут смойте маску отваром череды. Такая маска быстро увлажнит сухую кожу. Рекомендуется использовать этот рецепт 2-3 раза в неделю.
4. Свежий воздух. Ничто так не освежает и не преображает женщину, как прогулки на свежем воздухе. Гуляйте в любую погоду, это будет полезно и вам, и вашему ребенку. Кормящей маме рекомендуется проводить не менее 3 часов в день на улице. Во время прогулки старайтесь двигаться. Можно просто прогуливаться по парку с коляской в неторопливом темпе. Такие прогулки не только освежат вашу кожу, но и помогут вернуть стройность вашей фигуре.
5. Питание. Чтобы ваша кожа оставалась молодой и красивой, необходимо питать ее витаминами и полезными веществами. Для этого можно использовать лечебную косметику и натуральные маски. Отличным питательным и увлажняющим средством для кожи является сметана. Нанесите маску из сметаны на лицо на 20 минут, затем смойте ее отваром ромашки. Такое средство быстро избавит вас от сухости лица и подарит здоровье и сияние. Рекомендуется делать и использовать эту маску 2-3 раза в неделю перед сном. Сегодня на рынке представлена различная косметика для ухода за телом и лицом для молодых мам. При покупке внимательно изучайте состав и отдавайте предпочтение только натуральным средствам.

Прием витаминных комплексов

Организм кормящих мам нуждается в дополнительных витаминах. К сожалению, невозможно получить все необходимые вещества только из пищи. Поэтому рекомендуется принимать специально разработанные витаминные комплексы для кормящих мам, которые содержат сбалансированное количество всех необходимых витаминов и микроэлементов.

Кроме того, витамины можно использовать не только внутрь, но и наружно. В аптеке можно приобрести капсулы витаминов А и Е, которые отлично подходят для сухой кожи, увлажняют и питают ее, а также помогают сохранить молодость и предотвратить появление морщин. Для использования в качестве маски достаточно проколоть желатиновую капсулу, нанести масляную жидкость на чистое лицо и оставить на некоторое время. Эту процедуру рекомендуется проводить после посещения бани, чтобы витамины глубоко проникли в кожу. Маску не нужно смывать. Такое лечение можно проводить не чаще одного раза в неделю. Кроме витаминов А и Е, полезными для сухой кожи являются витамины группы В и витамин С.

Важно помнить, что при уходе за кожей в послеродовом периоде лучше использовать натуральные маски и средства. Косметика, даже лечебная, может вызвать негативные реакции у ребенка. Чтобы избежать этого, рекомендуется заменить эфирные масла детским маслом. Также стоит учитывать, что любая косметика содержит химические компоненты. Если ваша кожа шелушится или имеет другие проблемы, обратите внимание на целебные свойства природы, и вы сможете вернуть себе красоту и молодость, не нанося вреда новорожденному.

Частые вопросы

Почему сухая кожа лица и тела после родов?

Сухая кожа лица и тела после родов может быть вызвана несколькими факторами:

Какие факторы могут привести к сухости кожи после родов?

Сухость кожи после родов может быть вызвана изменениями гормонального баланса, увеличенной потерей жидкости и недостатком ухода за кожей.

Как можно предотвратить или смягчить сухость кожи после родов?

Для предотвращения или смягчения сухости кожи после родов рекомендуется использовать увлажняющие средства, пить достаточное количество воды, избегать длительных горячих душей и использовать мягкое мыло.

Когда следует обратиться к врачу, если кожа остается сухой после родов?

Если сухость кожи после родов не улучшается или сопровождается другими симптомами, такими как зуд, покраснение или шелушение, следует обратиться к врачу для диагностики и лечения возможных проблем.

Какие продукты и ингредиенты следует избегать при сухой коже после родов?

При сухой коже после родов следует избегать продуктов и ингредиентов, которые могут вызывать дополнительную сухость или раздражение, таких как алкоголь, ароматизаторы и красители.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Увлажняйте кожу лица и тела после родов регулярно. Используйте специальные увлажняющие средства, содержащие натуральные масла и витамины. Наносите крем или лосьон на кожу после каждого душа или ванны, чтобы сохранить ее увлажненной и смягченной.

СОВЕТ №2

Избегайте чрезмерного использования мыла и горячей воды при очищении кожи. Мыло и горячая вода могут сушить кожу, поэтому предпочтительнее использовать мягкие очищающие средства и теплую воду. После очищения нанесите увлажняющий крем или масло на кожу, чтобы восстановить ее естественный баланс влаги.