Растяжки во время беременности – это распространенное явление. Многие женщины, ожидающие ребенка, рано или поздно сталкиваются с появлением не очень привлекательных полосок на своем теле. Цвет этих полос обычно бордовый, фиолетовый или синий. В медицинской сфере такие полосы называются стриями. Важно отметить, что они не появляются у всех, но это не означает, что вам не стоит знать, как предотвратить растяжение кожи и избавиться от него.
Когда появляются и почему, можно ли избежать?
Если говорить о причинах изменения внешних покровов во время беременности, то основной фактор – это генетическая особенность этих покровов. В структуре наружного покрова каждого человека есть коллагеновые волокна, которые могут растягиваться. У некоторых людей эти волокна легко растягиваются, в то время как у других они менее гибкие. При сильном растяжении волокон их целостность нарушается, что приводит к появлению кровоизлияний и специфическому цвету стрий. Со временем полоски приобретают естественный цвет кожи, но все равно это явление не приятно для женщины.
Появление растяжек связано с увеличением объема живота. В начале беременности, когда живот еще маленький, вероятность эстетических нарушений низкая. Однако, когда матка начинает быстро расти, кожа не успевает растягиваться и происходят разрывы волокон. Бедра и грудь также подвержены растяжкам из-за увеличения их размера, но боковые поверхности живота наиболее уязвимы. Многие женщины задумываются о том, как избежать появления растяжек. В середине беременности или даже раньше, они начинают использовать специальные косметические средства. Однако, это не единственный способ предотвратить появление полосок на коже.
Специалисты рекомендуют следующие меры для предотвращения растяжек во время беременности:
- Правильное питание, чтобы избежать резкого увеличения веса.
- Обеспечение организма достаточным количеством жидкости, что улучшает эластичность кожи.
- Использование специальных масел и кремов для профилактики, которые помогают предотвратить разрыв коллагеновых волокон.
Хорошо бы подготовиться к беременности заранее, включая уход за кожей. Полезными могут быть процедуры обертывания, при которых наносятся специальные косметические составы и определенные части тела оборачиваются пленкой.
Средство от растяжек во время беременности
Чтобы понять, какой крем является наилучшим, необходимо знать, какие свойства ему необходимо иметь. Более точно говоря, он должен содержать эффективный состав, включающий компоненты, способствующие:
- повышению эластичности кожи;
- сохранению упругости;
- улучшению кровообращения;
- увлажнению.
Существуют также специальные масла от растяжек, которые, как и кремы, должны быть безопасными и не содержать токсичных компонентов, вызывающих аллергические реакции.
В целях профилактики будущие мамочки могут использовать детский крем, который не только полезен, но и полностью безопасен. Важно обращать внимание на состав косметических средств, так как их эффективность зависит от содержащихся в них компонентов. Также полезно знать, как каждый из них воздействует на кожу.
Некоторые из ключевых компонентов, которые следует учитывать при выборе крема, включают:
- Эластин – при использовании образуется тонкая пленка, которая предотвращает потерю влаги и визуально выравнивает рельеф кожи.
- Витамин Е, А, С – положительно влияют на упругость и эластичность кожи, способствуют увеличению сопротивляемости к структурным изменениям и активизируют процессы регенерации.
- Минералы, такие как селен, медь, цинк, натрий и калий, воздействуют на уровень влаги, способствуют восстановлению наружного слоя кожи и заживлению.
- Гиалуроновая кислота – подобно витаминам, она стимулирует выработку собственного коллагена, способствует быстрому восстановлению клеток и регулирует водный баланс кожи.
Один из популярных и эффективных средств – Пантенол. Активное вещество этого крема устраняет воспалительные процессы, восстанавливает обмен веществ в клетках эпителиальной ткани, усиливает прочность коллагеновых волокон и стимулирует заживление ран и повреждений.
Еще одним эффективным средством является Контрактубекс, которое используется не только для борьбы с растяжками, но и для удаления рубцов и послеоперационных шрамов. Мазь изготовлена на основе экстракта лука, гепарина натрия и аллантоина.
Врачи также рекомендуют миндальное масло для борьбы с растяжками. Его главное преимущество заключается в способности омолаживать, увлажнять и питать кожу. Этот продукт имеет натуральное происхождение, поэтому полностью безопасен для будущих мам. Среди более дорогих средств от растяжек можно отметить сыворотку.
Растяжки на животе во время беременности – как получить максимальную пользу от используемого средства?
Помимо выбора правильного крема, мази или масла, также важно знать секреты эффективного их использования. Это поможет достичь максимально положительного результата.
- Начинать использовать косметику против растяжек можно сразу после узнавания о беременности.
- Крем, мазь или масло следует наносить на чистую кожу не менее двух раз в день. Проблемные зоны включают бедра, ягодицы, грудь и, конечно же, живот. Наносить нужно круговыми движениями, чтобы кожа полностью впитала крем. Иногда полезно использовать скрабы.
- Не допускайте пересыхания кожи, при необходимости можно использовать средство чаще.
- Если растяжки все же появились, сразу начинайте наносить крем от рубцов и шрамов.
И самое главное, чтобы избежать разрыва коллагеновых волокон на животе, груди или бедрах, выбирайте средства, которые глубоко проникают в кожу. Лучше всего использовать гели, эмульсии или жидкие кремы, так как они быстрее и лучше проникают внутрь, чем масло или густой крем.
Частые вопросы
Почему появляются растяжки во время беременности?
Растяжки во время беременности появляются из-за резкого растяжения кожи и подкожной ткани, вызванного увеличением размеров матки и набором веса.
Как бороться с растяжками во время беременности?
Для борьбы с растяжками во время беременности рекомендуется использовать специальные кремы и масла для увлажнения и упругости кожи, регулярно массировать проблемные участки, а также следить за правильным питанием и употреблением достаточного количества витаминов и минералов.
Как предотвратить появление растяжек во время беременности?
Предотвратить появление растяжек во время беременности можно, следя за своим весом и не допуская резкого набора лишних килограммов, увлажняя кожу специальными средствами, регулярно делая массаж и занимаясь физическими упражнениями, способствующими укреплению мышц и эластичности кожи.
Какие продукты полезны для предотвращения растяжек во время беременности?
Для предотвращения растяжек во время беременности полезно употреблять продукты, богатые витаминами А, С и Е, а также цинком и коллагеном. В список таких продуктов входят орехи, авокадо, морская рыба, яйца, цитрусовые, красные фрукты и овощи, оливковое масло и молочные продукты.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярная физическая активность поможет предотвратить появление растяжек во время беременности. Рекомендуется заниматься специальными упражнениями для беременных, которые укрепляют мышцы и улучшают эластичность кожи. К примеру, плавание, йога для беременных или простые упражнения на растяжку могут быть очень полезными. Важно проконсультироваться с врачом или инструктором по физической подготовке, чтобы выбрать наиболее подходящие упражнения для вашего состояния.
СОВЕТ №2
Увлажнение кожи также играет важную роль в предотвращении растяжек. Регулярное использование увлажняющих кремов или масел поможет сохранить эластичность кожи и сделает ее более упругой. Особое внимание следует уделять областям, где растяжки могут появиться чаще всего, таким как живот, грудь и бедра. Массаж также может быть полезным, так как он способствует улучшению кровообращения и увлажнению кожи.
Загрузка...
