Высокая температура при простуде и гриппе – нужно ли сбивать?

Грипп и лихорадка

Описывая основные признаки гриппа, пациенты и медицинские работники в первую очередь отмечают высокую температуру, как характерный симптом заболевания: она быстро возрастает до высоких значений и не снижается даже при приеме жаропонижающих препаратов. Люди, которые не могут позволить себе отдыхать, могут испытывать разочарование, когда заболевают гриппом. Они чувствуют слабость, боль в мышцах и головную боль. Они пытаются снизить температуру любыми доступными средствами, чтобы восстановиться и продолжить свою активную жизнь в течение двух дней.

Тем временем, канадские ученые провели исследование о массовом применении жаропонижающих средств во время эпидемии гриппа и пришли к выводу, что такое "лечение" только способствует распространению инфекции. Почему? Потому что любой человек, заразившийся гриппом, начинает распространять вирус. Однако, если он прекращает контактировать с другими людьми, берет больничный и начинает лечение, то вероятность передачи вируса снижается. В то же время, трудоголик продолжает свою обычную жизнь и думает, что смог обмануть систему.

Лихорадка – это естественная реакция организма на инфекционные (бактерии, вирусы) или неинфекционные причины. Механизм повышения температуры связан с увеличением выработки тепла и ограничением его отдачи. В регуляции температуры тела важную роль играют гипоталамус, надпочечники и щитовидная железа. Повышение температуры при инфекционных заболеваниях происходит из-за действия пирогенов, которые являются продуктами распада вирусов или бактерий, а также белков организма.

Существует несколько классификаций лихорадок, основанных на степени повышения температуры тела: субфебрильная (до 38 °C), фебрильная (от 38 °C до 39 °C), пиретическая (от 39 °C до 41 °C) и гиперпиретическая (выше 41 °C).

Лихорадка при гриппе может быть тяжело переносима, однако она активизирует защитные силы организма и ускоряет обмен веществ. Она стимулирует синтез антител, подавляет размножение и распространение вируса, усиливает бактерицидные свойства крови, способствует быстрому выводу токсинов и активизирует работу почек.

Инфекционисты отмечают, что для активации защитных сил и начала уничтожения инфекции достаточно повышения температуры до 38-38,5 °C. При таких значениях взрослые и дети, как правило, сами справляются с проявлениями болезни и не нуждаются в приеме жаропонижающих. Размножение вируса замедляется. При высокой температуре сосуды расширяются, и к очагу инфекции поступает больше иммуноглобулинов – белков, которые помогают организму бороться с инфекцией. Таким образом, человек быстрее избавляется от вируса гриппа и выздоравливает.

Однако повышение температуры до 39 °C и выше может нанести вред организму, негативно сказываясь на нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системах.

Как поднимается и сколько держится температура при гриппе?

Инфекция начинается резко с повышения температуры. Пациент чувствует озноб. Мелкие волокна скелетной мускулатуры сокращаются, чтобы создать тепло. Пирогены воздействуют на головной мозг, вызывая ощущение холода. Когда человек только заболевает гриппом, он пытается согреться. Сосуды на периферии сужаются, чтобы уменьшить потерю тепла. Пациент замечает, что его руки и ноги становятся холодными.

Когда температура достигает высоких значений, сосуды начинают расширяться. Озноб прекращается, и человек ощущает себя "горячим". Его лицо покраснело, и потоотделение усилилось (это называется "красная" гипертермия). Большинство пациентов с гриппом имеют температуру 38-39 градусов, без явных нарушений терморегуляции. Когда спрашивают, сколько длится температура при гриппе в таких случаях, инфекционисты указывают на период от 2 до 5 дней.

На 2-4 день появляется кашель, который указывает на поражение вирусом трахеи. Если иммунитет ослаблен, может возникнуть вторичная инфекция, и в таком случае температура будет держаться дольше.

При более тяжелом течении температура может подняться до 39-40 °C в течение нескольких часов. Начинаются нарушения терморегуляции, когда организм продолжает ощущать холод, даже при высокой температуре, и производство тепла превышает его потерю. Артерии остаются суженными, что приводит к развитию "белой" гипертермии. Кроме того, вирус гриппа повреждает сосудистые стенки, нарушая микроциркуляцию, от чего в первую очередь страдает головной мозг. Такое состояние представляет угрозу для жизни и здоровья пациента, и требует немедленной госпитализации. Прогнозировать, сколько будет продолжаться грипп с такими симптомами, и как долго будет сохраняться температура, сложно.

Как помогать организму в борьбе?

Взрослым

Любая температура может вызывать дискомфорт, особенно если вы пытаетесь работать при ней. Интересно, что некоторые люди считают, что температура 37,5 °C может быть более неприятной, чем 38,3 °C. Важно слушать свое тело. Если вам плохо, рекомендуется принять парацетамол или ибупрофен, не дожидаясь появления лихорадки. Не беспокойтесь, ничего плохого не произойдет, главное, не превышайте рекомендуемую суточную дозу.

Если у вас есть дела, отложите их и отдохните. Важно пить больше жидкости в любом виде. Старайтесь есть, чтобы организм получал необходимую энергию. Если вас знобит, укройтесь легким одеялом. Одевайтесь в свободную одежду и избегайте переохлаждения, чтобы помочь телу остывать быстрее. Можно принять теплую ванну, но вода должна быть прохладнее вашей температуры тела.

Детям

Если у вашего ребенка высокая температура, но нет лихорадки, важно дать ему больше отдыха и жидкости. Не рекомендуется принимать лекарства, но обязательно следите за состоянием ребенка. Если возникают сомнения, можно дать ему ацетаминофен или ибупрофен.

Употребление напитков, провоцирующих повышение температуры тела

В первую очередь стоит отметить, что питье во время лихорадки имеет свои преимущества. Когда температура тела повышается, все биохимические процессы в организме ускоряются, и вода играет важную роль в этих процессах. Во время болезни организму требуется больше воды, поэтому важно пить часто, но небольшими порциями. Однако не все напитки одинаково полезны во время жары. Следует избегать сладкой газировки и белковых коктейлей, которые полезны только во время тренировок. Если нет возможности приготовить морс или компот, можно пить обычную минеральную воду без газа.

Натуральные соки также могут утолить жажду, но не все из них одинаково полезны. Лучше не увлекаться слишком сладкими или кислыми соками. Слишком сладкие соки могут причинить больше вреда, чем пользы, поскольку они могут усилить биохимические процессы в организме. Кислые соки могут повысить кислотность желудочного сока, что нежелательно во время лечения и приема множества препаратов, включая жаропонижающие. То же самое относится и к кофе, который не только повышает кислотность желудка, но и усиливает потерю влаги организмом. Температура напитков также имеет значение, поскольку слишком горячие напитки могут усилить жару и повысить температуру тела.

Звоните в скорую, если ситуация ухудшается

Повышение температуры тела является обычным симптомом заболевания, вызывающим беспокойство. В течение первых трех дней можно попытаться справиться с ним самостоятельно дома. Однако, в некоторых случаях, следует обратиться за помощью в скорую или вызвать врача:

• Если у вас сковывает мышцы затылка;
• Если у вас слишком сильная головная боль;
• Если у вас начались судороги;
• Если у вас тошнит;
• Если у вас есть диарея;
• Если у вас болит при ходьбе в туалет;
• Если на вашей коже появилась сыпь;
• Если вы не понимаете, спите ли вы или бодрствуете;
• Если у вас проблемы с глотанием и ощущение сухости во рту;
• Если ваша температура тела выше 38 °C и держится более трех дней.

Педиатры рекомендуют обратиться к врачу, если у младенца в возрасте от 0 до 4 месяцев температура тела превышает 38 °C. Если ребенок старше этого возраста и у него температура тела составляет 38,9 °C и сопровождается другими тревожными симптомами, лучше связаться с врачом или вызвать скорую помощь.

Выполнение согревающих процедур

На свете существует множество людей, которые предпочитают использовать старые народные методы лечения. Одни парят ноги в горячей воде, другие дышат над отваром картофеля. Ничего плохого в этом нет, однако не всегда подобные процедуры полезны и необходимы. Парение ног в горячей воде имеет смысл только в качестве профилактики при переохлаждении, до появления неприятных симптомов. Если человек уже заболел и страдает от жара, то делать это не рекомендуется, чтобы не усугубить повышение температуры тела.

То же самое можно сказать и о тепловых ингаляционных процедурах. Они увеличивают кровоток, вызывают жар и обезвоживание. Кроме того, ингаляции неэффективны при насморке и боли в горле. Их следует делать только при появлении кашля, чтобы улучшить отхождение мокроты.

Колебания температуры при гриппе

После появления первых клинических признаков, пациенты отмечают, что высокая температура держится в течение 4-5 дней. При приеме лекарств температура снижается до субфебрильных значений, но не достигает нормальных значений. Повышение температуры связано с распространением вируса. Повреждение эпителия дыхательных путей приводит к образованию очагов некроза, что разрушает защитный барьер.

Кроме того, грипп подавляет иммунитет и снижает количество лейкоцитов. Поврежденный эпителий и слабая местная защита создают благоприятные условия для размножения условно-патогенной флоры, что приводит к присоединению вторичной бактериальной инфекции. Такие инфекционные агенты, как гемофильная палочка (или Haemophilus influenzae), золотистый стафилококк (или Staphylococcus aureus) и стрептококк пневмонии (или Streptococcus pneumoniae), являются причинами развития вторичной инфекции.

Поэтому наиболее распространенным осложнением гриппа считается микробная пневмония. Если температура у пациента держится более 5 дней, следует подозревать развитие пневмонии. Иногда бактериальная пневмония может развиться уже через 3-4 дня после начала заболевания.

О наличии пневмонии свидетельствует специфическое изменение температурной кривой: после короткого периода нормализации без применения лекарств, у пациента снова возникает повышение температуры. Терапевты предупреждают трудоголиков о таком развитии событий. Если эти пациенты с недолеченным гриппом стремятся как можно скорее снизить температуру и вернуться к работе, они рискуют оказаться в больнице с пневмонией, плевритом и потерять здоровье или жизнь.

Как сбивать температуру при лихорадке?

Взрослым

Организм повышает свою температуру, чтобы справиться с инфекцией. Это механизм, который помогает усилить иммунный ответ и более эффективно бороться с проблемой. Если температура поднялась выше 38,3 °C, рекомендуется принимать жаропонижающие препараты. Хорошими вариантами являются парацетамол и ибупрофен. Если у вас нет проблем со свертываемостью крови и кровотечениями в ЖКТ, можно принять аспирин.

Детям

Если у ребенка старше 6 месяцев температура поднялась выше 38,9 °C, рекомендуется дать ему жаропонижающие препараты в соответствующей дозировке, зависящей от возраста. Ацетаминофен можно давать детям любого возраста, а ибупрофен – только старше 6 месяцев.

Детям не рекомендуется принимать аспирин. Этот препарат редко, но может вызвать синдром Рея – опасное состояние, которое приводит к печеночной недостаточности и поражению головного мозга.

Если ребенку меньше 6 месяцев, рекомендуется немедленно обратиться к врачу и внимательно следить за другими симптомами. Врач подскажет, как лучше поступить с температурой.

Прием большого количества Аспирина

Ацетилсалициловая кислота уже много лет применяется в медицине как средство для облегчения боли, снижения температуры и снятия воспаления. Она также используется в низких дозах для профилактики инсультов, инфарктов и тромбозов. Это одно из самых популярных лекарственных препаратов в мире, однако врачи все чаще рекомендуют заменить его парацетамолом. Особенно это актуально для детей, у которых Аспирин может вызвать синдром Рея, приводящий к отеку головного мозга и жировой инфильтрации печени.

Кроме того, ацетилсалициловая кислота может негативно влиять на стенки желудка, что представляет опасность для пациентов с язвами и гастритом. Парацетамол не обладает такими недостатками, поэтому он является лучшим выбором для снижения температуры тела.

Когда лихорадка становится опасной?

Повышение температуры может быть опасным для здоровья, особенно для пациентов с органическими поражениями центральной нервной системы, таких как травмы, опухоли или сосудистые изменения. У них может быть повышенная чувствительность к гипертермии.

Повышение температуры усиливает обмен веществ во всех тканях, включая головной мозг. Нервные клетки требуют больше кислорода, но пораженные вирусом или суженные сосуды не могут удовлетворить эту потребность. Кроме того, на фоне лихорадки может увеличиваться продукция спинномозговой жидкости, а отток может быть затруднен.

Это может привести к гипоксии и сдавлению мозга, что вызывает сильные головные боли, нарушение сознания и судорожный синдром. У детей раннего возраста, имеющих наследственную склонность к эпилепсии или перинатальную патологию, есть риск развития фебрильных судорог – приступов, которые возникают при повышении температуры и часто сопровождаются потерей сознания.

Для беременных женщин высокая или длительная температура также представляет опасность. Грипп на ранних сроках беременности может привести к самопроизвольному прекращению беременности, а в первом триместре может вызвать аномалии развития и уродства. Позднее это может привести к токсическому поражению органов плода и нарушению маточно-плацентарного кровотока. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний у ребенка включают пороки сердца, поражение органов слуха и зрения, умственную отсталость и аномалии развития скелета, черепа и передней брюшной стенки.

Инфекционисты рекомендуют сбивать температуру при гриппе для пациентов, которые особенно подвержены опасностям, таким как:

• Беременные женщины с температурой выше 38,5 °C;
• Дети с жалобами на вялость, слабость и судорожный синдром в анамнезе при температуре выше 38 °C;
• Взрослые с плохой переносимостью температуры тела выше 38 °C, которые страдают от сильных мышечно-суставных и головных болей и субъективно ощущают значительное ухудшение состояния.

Сочетание алкоголя с лекарствами

Есть люди, которые предпочитают использовать алкоголь в качестве средства от простуды или гриппа. Некоторые предпочитают выпить водку с перцем, а другие предпочитают греть вино на газу. Однако, если человек также принимает лекарства, он тем самым уменьшает их полезное действие, что является нежелательным. Более того, известно, что алкоголь имеет негативное влияние на печень, которая уже работает в условиях повышенных нагрузок, нейтрализуя токсины, вырабатываемые вирусами и бактериями. Кроме того, алкоголь ускоряет обмен веществ и кровообращение, что только усиливает жар и лихорадку. Поэтому лучше отказаться от лечения, которое включает прием алкоголя внутрь. Однако, его можно использовать местно, например, для приготовления водочного компресса, но только при падении температуры тела до нормальных значений.

Что делать, если поднялась температура у ребёнка?

Температура у детей быстро повышается и обычно достигает высоких значений. Измерение температуры следует проводить дважды в день: утром и вечером. Желательно проводить измерения в одно и то же время, так как в течение суток происходят физиологические колебания температуры тела. Лихорадка проходит через три этапа:

1. Повышение температуры: сопровождается бледностью и сухостью кожи, ознобом, мышечными болями, “гусиной кожей” и замедлением дыхания.
2. Поддержание повышенной температуры: кожа становится красной и горячей, возникает ощущение жара, озноб и мышечные боли исчезают.
3. Снижение температуры: начинается интенсивное потоотделение и учащается дыхание.

Действия по снижению температуры зависят от стадии лихорадки. На первой стадии больного нужно согревать. Если наступает вторая стадия, используются физические методы охлаждения, например, обтирание водой температурой 30-32 °C в течение пяти минут каждые полчаса. Если эти меры не приводят к снижению температуры, то детям назначают парацетамол.

Детям до 15 лет противопоказано применение ацетилсалициловой кислоты!

Если лечение неэффективно и состояние ухудшается, необходимо обратиться к врачу.

Увлечение сладостями при болезни

Ученые уже давно подтвердили, что пища, богатая простыми углеводами, такая как сладости, может снизить активность лейкоцитов – клеток-убийц, которые борются с вирусами и бактериями. То есть, чем больше больной потребляет конфеты, шоколад, сдобы и печенье во время болезни и повышения температуры тела, тем медленнее он выздоравливает. Многие могут возразить, ведь когда, если не во время жары, можно порадовать себя чем-то вкусным? Нет аппетита, настроение на нуле, и тут еще и отнимают любимые конфеты. Но есть простое решение – употреблять свежие фрукты. Конечно, они также содержат глюкозу и простые углеводы, но их негативное влияние смягчают витамины и клетчатка, которые присутствуют в плодах.

Укутывание в одеяло

После принятия лекарств от жара и боли, некоторые люди решают надеть теплую пижаму и завернуться в одеяло, чтобы “пропотеть”. Однако на самом деле нахождение в такой “парилке” при повышенной температуре тела может только ухудшить состояние здоровья, вызвав еще больше жару и лихорадку. Это особенно опасно для людей с сердечными проблемами. Лучшим способом борьбы с жарой является ношение легкой и комфортной одежды, которая не стесняет движений. Кроме того, можно приготовить прохладный компресс для лба, но лучше не обтираться холодной водой, а использовать теплую. Это поможет снизить дискомфорт и сбить высокую температуру.

Как и когда следует снижать температуру?

Вступая в борьбу с лихорадкой, важно разделить пациентов на две категории:

1. Те, для кого повышение температуры представляет опасность для жизни и здоровья.
2. Все остальные больные.

Лечение гриппа обычно начинается в амбулаторных условиях, когда пациент приходит на прием к врачу или вызывает его на дом. Осмотр специалиста позволяет оценить тяжесть состояния больного и возможность дальнейшего прогрессирования болезни. Если терапевт или педиатр решает, что пациент может лечиться дома, он объясняет, на что следует обратить внимание, как часто нужно измерять температуру и какие препараты и немедикаментозные средства можно использовать для ее снижения. В случае подозрения на тяжелое состояние или быстрое ухудшение здоровья, врач предложит госпитализацию в инфекционное отделение.

Теперь рассмотрим препараты для снижения температуры. Согласно протоколу лечения гриппа, лекарства для борьбы с температурой назначаются вместе с противовирусными средствами. Выбор препарата зависит от возраста и индивидуальных особенностей пациента.

Для взрослых пациентов в первую очередь рекомендуются:

• Ацетилсалициловая кислота.
• Ибупрофен.
• Напроксен.

Если эти препараты не эффективны или наблюдается нарастание неврологических симптомов (сильные головные боли, головокружение) и нарушения работы сердечно-сосудистой системы, врач может добавить второй препарат с жаропонижающим эффектом, такой как парацетамол или анальгин. Вопросы о частоте приема и дозировке следует обсудить с врачом. Он также пояснит, можно ли и нужно ли снижать температуру при гриппе или ОРВИ до 36 °C. Соматически здоровым взрослым пациентам рекомендуется принимать препараты при гипертермии выше 38,5 °C.

Беременные женщины должны получать лечение только под контролем врача. Следует немедленно обратиться к специалисту при таких симптомах, как плохая переносимость лихорадки, колебания артериального давления, боли в животе и повышение тонуса матки, а также при прекращении или усилении шевелений плода.

Состояние детей следует оценивать более внимательно, так как они могут хуже переносить лихорадку. Даже при отсутствии явных неврологических проблем у детей чаще возникают эпизоды нарушения сознания и судорожный синдром. Кроме того, у детей соотношение площади тела к массе больше, чем у взрослых, поэтому они раньше начинают обезвоживаться на фоне высокой температуры. Еще одним критерием применения жаропонижающих средств в педиатрической практике является снижение или прекращение потоотделения у ребенка на фоне лихорадки.

При подозрении на присоединение бактериальной инфекции врач может назначить антибиотик. Самостоятельно проводить профилактику не рекомендуется.

Повышенная температура без симптомов

Следует отличать между собой лихорадку и гипертермию. Гипертермия представляет собой повышение температуры тела, которое не вызвано пирогенами и может возникнуть по следующим причинам:

1. Высокая температура окружающей среды.
2. Сильное нервное напряжение.
3. Интенсивная физическая нагрузка.
4. Применение определенных лекарств.
5. Заболевания эндокринной системы.

В первых трех случаях повышение температуры тела может не сопровождаться другими симптомами.

Источники:

• https://profilaktica.ru/for-population/profilaktika-zabolevaniy/gripp/temperatura-pri-grippe/
• https://forma.eapteka.ru/articles/kak-pravil-no-sbivat-temperaturu
• https://MedAboutMe.ru/articles/chto_nelzya_delat_pri_povyshennoy_temperature_tela/
• https://Megapteka.ru/specials/vysokaya-temperatura-chto-308

Частые вопросы

Почему возникает высокая температура при простуде и гриппе?

Высокая температура при простуде и гриппе возникает в результате активации иммунной системы организма в борьбе с вирусами. Температура повышается, чтобы создать неблагоприятные условия для размножения вирусов и ускорить процесс их уничтожения.

Нужно ли сбивать высокую температуру при простуде и гриппе?

В большинстве случаев не рекомендуется сбивать высокую температуру при простуде и гриппе. Температура является защитной реакцией организма и помогает бороться с инфекцией. Однако, если температура превышает 38,5 градусов Цельсия или вызывает сильное недомогание, то можно принять меры для ее снижения.

Как сбить высокую температуру при простуде и гриппе?

Для снижения высокой температуры при простуде и гриппе можно применять физические методы, такие как обтирание тела влажным полотенцем или принятие прохладного душа. Также можно принимать жаропонижающие препараты, такие как парацетамол или ибупрофен, однако необходимо следовать инструкции и не превышать рекомендуемую дозировку.

Когда следует обратиться за медицинской помощью при высокой температуре при простуде и гриппе?

Следует обратиться за медицинской помощью при высокой температуре при простуде и гриппе, если она не снижается более 3-х дней, сопровождается сильными болями, затрудненным дыханием, сыпью или другими тревожными симптомами. Также следует обратиться к врачу, если высокая температура наблюдается у маленького ребенка или пожилого человека.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При высокой температуре при простуде или гриппе необходимо сбивать температуру, если она превышает 38,5 градусов Цельсия. Высокая температура может вызывать дискомфорт и ухудшать самочувствие, поэтому ее снижение поможет облегчить симптомы болезни.

СОВЕТ №2

Для снижения температуры можно использовать антипиретические препараты, такие как парацетамол или ибупрофен. Однако перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом или фармацевтом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или принимаете другие лекарства.

СОВЕТ №3

Помимо принятия антипиретических препаратов, рекомендуется также соблюдать режим питья и отдыхать. Пить больше жидкости поможет организму справиться с инфекцией и предотвратить обезвоживание. Также важно отдыхать и не перенапрягать себя физически, чтобы дать организму возможность бороться с болезнью.