Если очень сильно лезут волосы у женщины после родов что делать

Интенсивное выпадение волос после родов может вызывать настоящую тревогу у новой мамы. В это время многие женщины испытывают затруднения с созданием праздничной прически или стильной укладки, так как при расчесывании они обнаруживают, что волосы остаются на расческе. Почему это происходит и как можно справиться с этой проблемой? Мы рассмотрим эти вопросы в нашей статье.

Почему так происходит

В третьем триместре беременности, гипофиз женщины начинает производить больше эстрогена, что положительно влияет на волосы и кожу, придавая им здоровый вид. В этот период, выпадение волос прекращается, а их объем увеличивается примерно на треть. Однако, после родов, уровень этого гормона постепенно снижается, и уже через 4-6 месяцев возвращается к нормальному уровню. В результате, интенсивность выпадения волос усиливается. Так как количество волос к моменту родов значительно больше, чем обычно, они выпадают более сильно.

На самом деле, интенсивно выпадают те волосы, которые должны были смениться в последние месяцы беременности, но из-за гормональных изменений и нарушения фаз роста, они не выпали вовремя.

Примерно через шесть месяцев после родов, гормональный фон нормализуется, и интенсивное выпадение волос прекращается. Если это не происходит, женщине следует обратиться за консультацией к трихологу. Однако, такие случаи являются редкими, и в большинстве случаев проблема решается по мере восстановления организма после родов.

Женщину должно насторожить неравномерное выпадение волос и наличие явно выраженных очагов облысения на голове. Обычно, после родов, волосы интенсивно меняются на всей поверхности кожи головы. Если в каком-то месте волосы полностью отсутствуют, и образуется залысина, следует пройти обследование у врача. Обычно, врач рекомендует проверить щитовидную железу и назначает ряд анализов для определения точного диагноза.

Еще одной причиной ослабления волос после родов является снижение уровня витамина D, магния и кальция в организме женщины. Во время беременности, организм мамы передает большое количество витаминов и микроэлементов растущему малышу, поэтому их нехватка в первую очередь сказывается на состоянии зубов, волос, ногтей и кожи. Для укрепления луковиц головы, важно включить в рацион продукты с высоким содержанием необходимых витаминов и микроэлементов. Перед применением специальных лекарственных комплексов, кормящая женщина должна проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться в безопасности препарата для ребенка.

На что обратить внимание

Следует отметить, что женщина может самостоятельно уменьшить интенсивность выпадения волос и ускорить рост новых, если она уделяет достаточное внимание своему режиму и питанию, а также тщательно следует рекомендациям врачей по уходу за волосами. Важно включить в свой рацион после родов нежирное мясо, рыбу, крупы, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Также необходимо учитывать, что хроническое недосыпание и стрессы сильно влияют на состояние волос. Мамы, уделяющие большую часть времени своему малышу, могут испытывать сложности в уходе за своей прической, что негативно сказывается на ее внешнем виде.

Правила ухода

Итак, ознакомимся с основными правилами ухода за волосами, которые помогут снизить негативное воздействие окружающих факторов, укрепить волосы и стимулировать их рост.

Не рекомендуется мыть голову сырой водопроводной водой, так как она содержит много вредных веществ, которые делают волосы ломкими и тусклыми. Чтобы смягчить воду, можно прокипятить ее, дать ей отстояться несколько часов или добавить немного глицерина или буры.

Также не рекомендуется мыть голову горячей водой, так как она делает волосы сухими и ломкими. Оптимальная температура для мытья головы составляет 35-40 градусов. Даже при такой температуре шампуни эффективно очищают волосы от жирной пленки.

При выборе шампуня следует обратить внимание на его состав. Шампунь должен хорошо очищать волосы, минимально повреждая их структуру. Рекомендуется выбирать шампуни, содержащие TEA Lauryl Sulfate/TEA Laureth Sulfate, получаемые из чайного дерева. Шампуни с Sodium Lauryl Sulfate/Sodium Laureth Sulfate считаются менее безопасными. Шампуни с компонентами на основе аммиака лучше избегать.

Часто женщине приходится пробовать много разных средств, прежде чем найти подходящий. Если выбор сложен, можно обратиться к профессиональным сериям или приготовить средство самостоятельно по индивидуальному рецепту.

После родов гормональный баланс в организме женщины постоянно меняется, поэтому состояние волос также изменяется. Первые полгода после родов особенно сложно найти подходящий шампунь.

Для питания и укрепления волос можно использовать лечебные бальзамы и маски. После мытья волос рекомендуется использовать кондиционер, который делает волосы более пушистыми и облегчает расчесывание. Маски на основе растительных масел, таких как оливковое, репейное и облепиховое, помогают предотвратить выпадение волос и увлажняют кожу головы.

Отвары из лекарственных трав, таких как ромашка, крапива и лопух, хорошо укрепляют волосяные луковицы. Их можно использовать для ополаскивания волос после мытья.

Техника мытья и расчесывания

Ухудшение состояния волос может быть вызвано неправильной техникой их мытья. Специалисты по волосам рекомендуют следующее при мытье головы:

• Избегайте мытья головы под струей душа, так как постоянное вспенивание шампуня не позволяет его полностью смыться. Это может привести к быстрому загрязнению волос и образованию перхоти на коже головы.

• Не наносите концентрированный шампунь на голову. Разведите его в ладони небольшим количеством воды и вспеньте перед нанесением.

• Не задерживайтесь с масками и бальзамами дольше, чем необходимо.

• Не расчесывайте мокрые волосы и не рывками распутывайте сильно запутанные пряди.

• Используйте гребешок с закругленными краями зубьев для расчесывания волос.

• Замените железные расчески на деревянные или пластиковые.

• Не пересушивайте волосы слишком сильным использованием фена или плойки. Лучше временно отказаться от них.

• Проводите ежедневный массаж кожи головы, делая сотни-другие движения расческой.

• Временно откажитесь от использования лаков, муссов, гелей, красок и пенок для укладки или минимизируйте их использование.

Если вы будете уделять достаточное внимание здоровью ваших волос, то со временем вы заметите, что выпадение волос уменьшается. По мере восстановления организма после родов, состояние волос также улучшится. Однако, если приведенные выше рекомендации не помогут уменьшить интенсивность выпадения волос и оно продолжится даже после 6 месяцев, рекомендуется обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Частые вопросы

Почему у женщины после родов могут сильно лезть волосы?

После родов уровень эстрогена в организме женщины резко снижается, что может привести к усилению выпадения волос.

Какие факторы могут усугубить выпадение волос после родов?

Стресс, недостаток сна, неправильное питание и гормональные изменения могут усугубить проблему выпадения волос после родов.

Как можно справиться с выпадением волос после родов?

Для снижения выпадения волос после родов рекомендуется употреблять питательные продукты, принимать витаминные комплексы, избегать стрессов и обращаться к специалисту для консультации и назначения эффективного лечения.

Когда следует обратиться к врачу, если выпадение волос после родов слишком сильное?

Если выпадение волос после родов сопровождается интенсивным и продолжительным выпадением волос, следует обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований и назначения соответствующего лечения.

Можно ли предотвратить выпадение волос после родов?

Хотя полностью предотвратить выпадение волос после родов невозможно, можно принять меры для снижения его интенсивности, такие как правильное питание, уход за волосами и общее укрепление организма.

Полезные советы

СОВЕТ №1

После родов у женщин может наблюдаться усиленное выпадение волос. Чтобы справиться с этой проблемой, рекомендуется обратить внимание на свой рацион питания. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов и минералов, особенно витамина D, железа и цинка. Включите в свой рацион питания орехи, овощи, фрукты, рыбу и мясо, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами для здоровья ваших волос.

СОВЕТ №2

Помимо правильного питания, важно также уделять должное внимание уходу за волосами. Избегайте частого использования фенов, утюжков и других тепловых инструментов, которые могут повредить волосы. При выборе шампуня и кондиционера обратите внимание на состав продукта и выбирайте те, которые содержат натуральные ингредиенты и не содержат агрессивных химических веществ. Также рекомендуется использовать мягкую щетку для волос и избегать чрезмерного расчесывания и натяжения волос.