Хриплый голос у ребенка без температуры: причины и лечение

Садится голос у ребёнка: физиология.

Ведущую роль в процессе образования звука играет гортань человека. Голосовые связки, которые находятся в гортани, смыкаются и начинают колебаться и вибрировать при контакте с потоком воздуха, выходящего из легких. Именно эти колебания создают звук. Если связки не смыкаются плотно и теряют подвижность, голос становится искаженным, мы говорим, что голос "садится" или что у нас "осипло" или "охрипло" горло. Чаще всего это состояние связано с отеком голосовых связок.

Заболевания ЛОР-органов у грудничков и детей дошкольного возраста являются очень распространенным явлением. Это связано с анатомическими особенностями гортани в детском возрасте. Гортань у малышей меньше, чем у взрослых, и то же самое можно сказать о голосовых связках. У младенцев связки очень маленькие, не больше восьми миллиметров, а у детей школьного возраста – около двадцати миллиметров. Из-за этих особенностей строения голосового аппарата связки у детей часто "садятся".

Многие родители считают, что осиплый голос у ребенка связан только с простудой. На самом деле причин, по которым голос может "сесть" или "осипнуть", гораздо больше. Поэтому перед тем, как принять решение о дальнейшем лечении осиплых связок, необходимо выяснить, почему голос у малыша стал осипшим.

По каким причинам может осипнуть голос у ребенка?

Перед началом лечения важно обратить внимание на сопутствующие симптомы, такие как повышенная температура тела, насморк и общее состояние.

Есть ли наличие кашля?

Если у ребенка с осипшим голосом наблюдается кашель, это указывает на возможность наличия ларингита. При этом заболевании слизистая гортани становится сильно воспаленной, что приводит к сужению гортани и дискомфорту в связках.

Причины возникновения ларингита могут быть следующими:

• бактериальные и инфекционные возбудители;
• перегрузка гортани;
• переохлаждение или резкий перепад температур.

Существует множество видов ларингита с различной симптоматикой:

Кроме того, ларингит может сопровождаться затрудненным дыханием, болью при глотании и повышенной температурой тела.

Если кашля нет

Если у ребенка до года отсутствует кашель при осиплом голосе, это может свидетельствовать о воспалении гортани из-за избыточной нагрузки, например, после продолжительного и громкого плача или крика. В таком случае рекомендуется успокоить ребенка и обратиться к неврологу.

Кроме того, если отсутствует кашель и другие симптомы простудных заболеваний, а голос пропал, возможно, это связано с попаданием инородного предмета в горло. При подозрении на это необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Также стоит убедиться, что ребенок не принял внутрь средства бытовой химии, так как это может привести к отравлению и ожогу слизистой гортани. В таком случае также необходимо обратиться за помощью к медицинским специалистам.

При отсутствии повышенной температуры

Если при осиплом голосе сохраняется нормальная температура тела, это может быть следствием аллергической реакции. В таком случае необходимо срочно устранить отек гортани с помощью антигистаминных и противовоспалительных препаратов.

Однако чаще всего спустя несколько дней после появления первых признаков простудных заболеваний проявляются и сопутствующие симптомы.

Причины

В гортани находятся голосовые связки, которые играют важную роль в формировании звуков. Связки очень подвижны, но их подвижность может быть нарушена при отеке и воспалении в горле, где они крепятся.

Многие родители ошибочно считают, что осиплый голос у ребенка вызван только переохлаждением или простудой.

На самом деле, воспаление гортани может быть вызвано любым вирусом, который попадает в организм через нос и приводит к насморку. Часть вирусных частиц проходит через носоглотку в гортань, где начинается воспалительный процесс, который влияет на работу голосовых связок.

Аллергическая реакция также может вызывать воспаление горла у детей. Белок-антиген, который организм рассматривает как чужеродный, вызывает аллергическую реакцию, включая воспаление горла.

Осиплость может быть результатом травмы гортани, например, от ожога или от паровых ингаляций. Долгий истошный крик также может привести к осиплости голоса из-за механической травмы голосовых связок.

Реже, но также возможно, что воспаление горла вызвано бактериями. Обычно такое заболевание сопровождается не только осиплостью, но и повышенной температурой.

Перенапряжение голосовых связок часто возникает после продолжительного крика. Важно помнить, что оставление плачущего ребенка без внимания может привести к сорванному голосу.

Хрипота может быть вызвана не только криком, но и громким разговором, пением и другими действиями, которые могут привести к травме слизистой гортани и разрыву капилляров.

Трахеит, воспаление слизистой трахеи, часто возникает из-за переохлаждения голосовых связок или инфекции. Заболевание может проходить в острой и хронической форме, а также иметь аллергическую форму. Оно проявляется сильным кашлем, охриплостью голоса и болью в груди.

Ларингит, воспаление слизистой гортани, может возникать из-за вирусных или бактериальных инфекций, переохлаждения или перенапряжения голосовых связок. У детей это заболевание вызывает сужение гортани, что затрудняет глотание и дыхание. Ларингит может иметь различные формы и интенсивность проявления, и в каждом случае симптомы могут быть разные.

У детей в возрасте 6-8 лет может проявляться особая форма ларингита, называемая ложным крупом. Его симптомы включают охриплость голоса, сильный кашель, удушье и нехватку кислорода, которые обычно проявляются ночью. При ложном крупе обычно нет повышенной температуры тела.

Если посторонний предмет попадает в гортань, помимо осиплости голоса, у ребенка могут возникнуть сильные приступообразные кашель и затруднение дыхания. Это очень опасное положение, требующее срочной медицинской помощи.

Отек голосовых связок и хрипота могут возникнуть из-за удара передней или боковой частью гортани. Травма может произойти во время игры или падения.

У детей часто наблюдается повышенная чувствительность к определенным продуктам питания, пыльце растений, шерсти животных и т.д. При раздражении слизистой гортани может возникать хрипота. В таких случаях важно как можно скорее проконсультироваться с врачом, чтобы определить аллерген и избавиться от него.

Во время пубертатного периода у детей, особенно у мальчиков, голос часто меняется из-за гормональных изменений. Это нормальное явление, которое проходит само по себе со временем. У девочек мутация голоса обычно проходит незаметно.

Сильный испуг или волнение могут также вызвать нарушение речи и голоса у детей. Обычно это состояние проходит без вмешательства, но в некоторых случаях дети могут полностью перестать разговаривать.

У детей дыхательная система отличается от взрослых. Их горло более узкое, поэтому бактерии могут быстро поражать гортань. Осиплый голос является признаком многих заболеваний дыхательной системы.

Опасность

Опасность этого симптома, независимо от его причины, заключается в том, что любое воспаление в гортани у ребенка может привести к нарушению проходимости дыхательных путей и нормальной вентиляции легких.

Дополнительный риск создает особенность анатомии детского горла – оно более узкое, чем у взрослых, поэтому отек развивается быстрее и агрессивнее.

Появление осиплости голоса является явным поводом для обращения к врачу. Чем быстрее родители обеспечат консультацию со специалистом, тем лучше, поскольку у ребенка в любой момент может возникнуть затрудненное дыхание. Задача врача – быстро выявить причину, очаг воспаления и назначить соответствующую терапию.

Иногда сиплость голоса является признаком такого смертельно опасного заболевания, как дифтерийный круп. Сейчас, когда все дети обязательно прививаются против дифтерии, частота возникновения этого заболевания существенно снизилась. Однако нельзя исключать такую возможность даже у привитого ребенка. Для этого и нужен врач, который в первую очередь проверит, нет ли у малыша дифтерии.

При сильной внезапной осиплости необходимо вызвать "Скорую помощь". До приезда врачей родители должны оказать малышу первую помощь самостоятельно, особенно если уже наблюдаются признаки затрудненного дыхания – это обильное питье и полный покой.

Осиплость горла: диагностика и как лечить?

Чтобы правильно определить причину осиплости и поставить диагноз, лор-врач проводит тщательную диагностику у маленького пациента. Сначала врач задает вопросы родителям о жалобах и симптомах. Затем он осматривает носоглотку с помощью эндоскопии, прощупывает лимфоузлы и, при необходимости, проводит ларингоскопию для осмотра гортани. Если проблема не связана с органами ЛОР, потребуется консультация врачей других специальностей, таких как аллерголог или онколог. Если осиплость вызвана инфекцией, потребуется сдача ряда лабораторных анализов.

Друзья! Важно начать лечение вовремя и правильно, чтобы скорее выздороветь!

Как лечить осиплость? Все зависит от причины, вызвавшей ее. Лечение может включать следующее:

• Применение антибактериальных или противовирусных препаратов в зависимости от возбудителя воспаления.
• Использование антигистаминных препаратов для снятия отека.
• Принятие жаропонижающих средств при повышенной температуре.
• Использование антисептических спреев.
• Применение таблеток для рассасывания.
• Использование растворов для полоскания.
• Применение средств от кашля.
• Прохождение физиотерапевтических процедур.

Среди таблеток, которые помогают восстановить голос, стоит обратить внимание на Гомеовокс. Обычные таблетки и пастилки помогают справиться с болью в горле. Но если голос сел или охрип, то нужен Гомеовокс. Этот препарат является единственным, который помогает восстановить голос при всех видах ларингита, включая перенапряжение голосовых связок. Состав препарата подобран таким образом, чтобы оказывать комплексное действие. Обычно его назначают детям старше 6 лет, так как они уже могут рассасывать таблетки и не проглатывать их. Гомеовокс рекомендуется начинать принимать с самого начала появления осиплости или хрипоты голоса у детей. В первые дни таблетки нужно рассасывать достаточно часто, по 2 таблетки каждый час (но не более 24 таблеток в сутки), между приемами пищи. Это хорошо, так как лекарство также помогает снимать неприятные ощущения в горле ребенка, такие как сухость и щекотание. Затем, по мере восстановления голоса, переходят на прием по 2 таблетки пять раз в день. Гомеовокс хорошо сочетается с другими препаратами, поэтому можно не бояться применять его вместе с другими схемами лечения.

Если осиплость вызвана перенапряжением голосовых связок, необходимо соблюдать голосовой покой, пить больше теплых напитков и поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении.

Как лечить сиплый голос без кашля и температуры?

Лечение полностью зависит от причины патологии. Необходимо медицинское обследование у детского ЛОРа, педиатра и при необходимости – у других узких специалистов. Квалифицированная помощь врача очень важна, особенно, когда заболел ребенок младшего возраста. Как правильно помочь малышу, если он охрип?

Терапия хрипоты может включать в себя прием медикаментов, ингаляции, компрессы, рецепты народной медицины. Очень важно организовать режим малыша, обеспечить ему покой, в том числе для голосовых связок. Нужно постараться, чтобы он как можно меньше плакал, кричал – нельзя надрывать голос.

Медикаментозное лечение

При отсутствии иных симптомов необходимо местное лечение, направленное на снятие отека, воспаления и боли (неприятного першения). Терапия включает в себя использование противовоспалительных и антисептических распылителей, растворов для полосканий, сиропов или леденцов (пастилок). В случае аллергии показан прием антигистаминных препаратов.

Противовоспалительные средства (смягчают слизистые, снимают воспаление, успокаивают першение):

• раствор для полоскания «Хлорофиллипт», «Мирамистин», «Фурацилин» (груднички не могут полоскать горло, поэтому им нужно орошать или обильно смочить ватным тампоном ротовую полость, вещество попадет в горло вместе со слюной) (см. также: как разводить Фурацилин для глаз детям?);
• спрей «Тантум Верде», «Ингалипт», «Гексорал» и другие (рекомендуем прочитать: инструкция по применению детского «Тантум Верде»);
• пастилки и леденцы для рассасывания «Лисобакт», «Септефрил», «Исла», «Стрепсилс», «Фарингосепт», «Декатилен» и другие (применяются с 2 лет);
• средства для смазывания ротовой полости «Люголь», «Малавит», «Ротокан» (рекомендуем прочитать: инструкция и дозировка спрея «Люголь» детям).

Противоаллергические препараты, применяемые в педиатрии:

1. «Супрастин» (подробнее в статье: дозировка препарата «Супрастин» для детей);
2. «Фенистил», капли (рекомендуем прочитать: капли «Фенистил» для детей до года: инструкция по применению и дозировка);
3. «Эриус», суспензия;
4. «Тавегил»;
5. «Зиртек», капли;
6. «Диазолин»;
7. «Цетрин»;
8. «Кларитин»;
9. «Клемастин».

Витаминные напитки

Теплое питье очень эффективно при осипшем голосе. Компоты, морсы и чаи, богатые витаминами, полезны для горла и здоровья в целом, полностью безопасны для детей. Если малыш охрип, в том числе и грудничок, нужно поить его витаминными напитками в течение всего дня.

Чай можно заваривать на основе лечебных трав, например мелиссы, мяты, мать-и-мачехи, зверобоя, чабреца или шалфея. Для компотов и морсов лучше всего подходят ягоды (калина, малина, облепиха, смородина). Разумно в сезон заморозить ягоды на зиму, ведь мамы часто варят компот на сухофруктах. Для улучшения вкуса и дополнительных витаминов можно добавить мед и лимон.

Теплые компрессы

Охриплость голоса эффективно убирают теплые компрессы. Они прогревают больную область, расширяют сосуды и улучшают самочувствие. Все ингредиенты полностью натуральны и безопасны. Взрослые должны следить за температурой компресса, чтобы он не был слишком горячим.

Теплые компрессы:

• Картофель. Картофель отварить и размять вилкой или толкушкой. Пюре завернуть в чистую хлопковую салфетку или сложенную в несколько слоев марлю. Приложить на шею и верхний участок грудной клетки до остывания.
• Соль. Подогреть соль в духовке, чтобы она не была слишком горячей. Завернуть в тканевую салфетку и приложить на шею или грудину.
• «Сухое тепло». Обложить шею малыша ватой, зафиксировать бинтом, а сверху замотать шарфом. Это надолго задержит тепло и прогреет голосовые связки.

Использование специальных согревающих мазей в 6–7 месяцев нежелательно. Они могут вызвать раздражение на нежной коже. Если педиатр назначит мазь, можно использовать «Доктор Мом», мазь прополиса, «Герпеферон», «Звездочку» (рекомендуем прочитать: инструкция по применению мази «Доктор Мом» для детей ).

Травяные ингаляции

Ингаляции благотворно влияют на здоровье дыхательных путей. Если инфекции, кашля или заложенности носа нет, применение небулайзера в этом случае неэффективно. Лучше дать ребенку подышать над теплым паром, используя лечебные травы или эфирные масла. Можно использовать специальный паровой ингалятор или старый проверенный способ – дышать над миской.

Для приготовления лечебного средства нужно взять смесь зверобоя, ромашки, мать-и-мачехи, мелиссы, чабреца и шалфея, лаванды. На 500 мл кипятка понадобится 2 чайные ложки сухого сырья.

Как правильно делать ингаляции?

Лечение осипшего голоса наиболее удобно и результативно удается, если использовать небулайзер (ингалятор). Известный педиатр Е.О. Комаровский отмечает, что ингаляции не рекомендованы детям грудного возраста, так как они не умеют эффективно откашливаться. У детей старше 12 месяцев последствия ОРЗ, особенно кашель, успешно лечатся данным методом. Чаще всего врачи назначают ингаляции физраствором, минеральной водой, эуфиллином, амброксолом. Растворы для ингаляций оказывают системное действие:
– способствуют отхождению мокроты, ослабляют кашель;
– оказывают благотворное влияние на поврежденные слизистые оболочки носоглотки и ротоглотки;
– уменьшают отечность и местное воспаление;
– снимают болевые ощущения и восстанавливают работу голосовых связок.

Для достижения максимального терапевтического эффекта ингаляции следует делать в течение 5-15 минут, повторяя 3-4 раза в сутки. Иногда лечение может продолжаться до месяца и более. После окончания процедуры нужно на полчаса отказаться от еды и питья.

Охрипший голос у ребенка может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний. Если же подобное состояние не сопровождается развитием других тревожных симптомов, голос малыша довольно быстро восстановится при условии рациональных действий родителей.

Леденцы для рассасывания

Леденцы будут эффективны при ангине, они расслабляют слизистую, охлаждают ее и снимают воспаление.

Лечение ими будет проходить проще, поскольку леденцы имеют сладкий привкус и понравятся ребенку:

• Стрепсилс – пастилки с разными вкусовыми наполнителями, показаны детям после 5 лет, значительно облегчают болевые ощущения во время глотания, снимают воспаление и принимаются по 1 таб. каждые 3 часа;
• Лизак – таблетки для рассасывания для детей от 4-х лет, рекомендован для местного лечения воспаления горла и полости рта, рассасывать по 1 таб. каждые 2-3 часа и воздерживаться от еды и питься в течение 30 мин. после приема препарата;
• Кармолис – леденцы, обладающие противовоспалительным, антисептическим и спазмолитическим эффектом, содержит в составе мяту, лаванду, гвоздику, шалфей, мелиссу, тимьян и витамин С, разрешается детям с 3-х лет по 1 таб. каждые 2 часа.

Средства для смазывания зёва

Старинным и эффективным средством местного применения для горла является Люголь. Это препарат-антисептик с высоким содержанием йода. Хорошо справляется с воспалительными процессами на слизистых, заживляет язвы и успокаивает раздражение в горле.

Во избежание аллергической реакции, Люголь показан детям после 5 лет. Рекомендуется 1 впрыскивание 3-4 раза в сутки, при этом необходимо задержать дыхание и предотвратить попадание препарата в глаза.

Народные методы лечения

Проверенные и популярные рецепты народной медицины:
1. Капуста. С нашинкованной капусты выжать примерно 200 мл сока. Подогреть его на водяной бане, добавить мед по вкусу.
2. Гоголь-моголь. Напиток состоит из 2 желтков, чайной ложки сахара или меда и ложки растопленного сливочного масла. Пить понемногу по 0,5 чайной ложки за прием в течение дня между приемами пищи. Пить понемногу по 0,5 чайной ложки за прием в течение дня между приемами пищи.
3. Морковь и молоко. Натереть на мелкой терке около 200 г моркови, добавить ее в стакан молока. Довести до кипения, потомить 15 минут. Охладить, процедить. Принимать трижды в день по 50 мл перед едой.
4. В качестве дополнительных средств подойдут теплые ванночки для ног. Также полезен легкий массаж грудной клетки.

Гоголь-моголь

Средство готовится следующим образом:
1. Отделить желтки 2-х яиц и добавить в них 450 мл теплого молока. Хорошо перемешать.
2. В получившуюся массу добавить 5 ст.л. меда и 3 ст.л. сока апельсина.
3. На пару разогреть получившуюся густую массу.
4. Взбить отдельно белки 2-х яиц с сахаром и влить в готовый раствор.

Это средство борется с воспалением горла и снимает осиплость, восстанавливает связки.

Отвар ромашки для полоскания

Охрип голос у ребенка, лечить его препаратами нет возможности, значит, можно попробовать справится с проблемой с помощью ромашки. Она обладает противовоспалительным, антибактериальным и противоотечным эффектом.

Отвар из ромашки прост в приготовлении:

1. Взять 3 ст.л. измельченных цветков ромашки.
2. Залить 1 ст. кипятка и дать настояться 20-30 мин.
3. После чего раствор процедить.
4. Полоскать горло теплым отваром 5-6 раз в сутки.

Рецепты из молока

Молоко – продукт, который часто применяется для лечения горла, самые простые рецепты:
– на 1 стакан молока добавить 1 ст.л. сливочного масла и 1 ч.л. меда, хорошо размешать и пить теплым, небольшими глотками;
– на 1/2 ст. минеральной воды (дать отстояться, чтобы вышел газ) добавить 1/2 ст. теплого молока;
– мелко нарезать лук, 30 мин. варить его в молоке, процедить и принимать по 1 ст.л. каждые 3-4 часа;
– размять 1 банан и залить 1 ст. теплого кипяченого молока;
– 1 ст.л. листьев шалфея отварить в 1 ст. молока, дать постоять и остыть, после чего принимать в течение дня.

Обильное питье

Для быстрого облегчения состояния при охриплости ребенку необходимо обеспечить постоянное поступление жидкости в организм.

Это могут быть:

• теплое кипяченое молоко со сливочным маслом и медом;
• травяной чай (ромашка, шалфей, эвкалипт, мелисса);
• морс из малины, брусники или рябины;
• компоты из сухофруктов или свежих фруктов.

Жидкость способствует частому мочеиспусканию и потоотделению, это помогает выводить из организма шлаки и токсины. В особенности такие методы эффективны для того, чтобы сбивать температуру, поскольку часто высокая температура появляется в результате сильного воспаления горла.

Применение антисептиков, антибиотиков

Если у ребенка есть кашель и его голос стал хриплым, использование антисептиков для обработки горла не даст желаемого результата. Воспаление локализуется ниже, и некоторые лекарства, особенно на основе эвкалипта, могут вызвать аллергическую реакцию.

Для маленьких детей не рекомендуется полоскать горло из спринцовки, так как жидкость может попасть в дыхательные пути. Также крайне важно не заниматься самолечением. Некоторые родители сразу же дают своим детям антибиотики, но воспаление может быть вызвано вирусом. В таком случае антибиотики не будут иметь никакого эффекта, а иммунитет ребенка будет подавлен.

Мнение Комаровского: как лечить и что делать?

Так как основная причина появления осиплости голоса заключается в воспалении органов дыхания, методы лечения должны быть направлены на смягчение воспалительного процесса. Известный педиатр Комаровский предлагает несколько полезных советов для родителей:

1. Предлагайте ребенку больше теплых напитков. Это поможет смягчить воспаленное горло, предотвратить обезвоживание при повышенной температуре и облегчить симптомы ОРЗ. Если вашему малышу нравится, можно давать ему напиток с имбирем.
2. Используйте ингаляции. Для этого можно использовать парогенераторы и небулайзеры. Они помогут справиться с воспалением горла и очистить дыхательные пути. Проводите процедуры 2-3 раза в день.
3. Ограничьте нагрузку на голосовые связки. Независимо от причины осиплости голоса, важно избегать громких разговоров.

Профилактика.

Чтобы избежать негативных последствий для здоровья вашего ребенка, не забывайте следовать рекомендациям по проведению прививок в соответствии с календарем, включая вакцинацию от дифтерии.

Важно своевременно лечить заболевания дыхательных путей. Обратитесь к врачу на ранней стадии, чтобы быстро и без осложнений справиться с болезнью.

Закаляйте своего ребенка, включая закаливание горла. Даже умеренное употребление мороженого будет способствовать укреплению местного иммунитета. Проводите больше времени на свежем воздухе, поощряйте активность и занятия спортом у малыша.

Поддерживайте оптимальный уровень влажности и температуры в помещении.

Избегайте посещения переполненных мест во время эпидемий. Если это неизбежно, не забудьте тщательно мыть руки ребенку и промывать его носовые ходы с помощью солевых растворов.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете избежать серьезных заболеваний и обеспечить здоровье вашего ребенка.

Частые вопросы

Почему у ребенка может быть хриплый голос без температуры?

Хриплый голос у ребенка без температуры может быть вызван различными причинами, включая перенапряжение голосовых связок, аллергическую реакцию, инфекцию верхних дыхательных путей или простуду.

Как лечить хриплый голос у ребенка без температуры?

Лечение хриплого голоса у ребенка без температуры зависит от причины. Если причина – перенапряжение голосовых связок, рекомендуется покой для голоса и избегать крика или громкого разговора. При аллергической реакции может потребоваться прием антигистаминных препаратов. В случае инфекции или простуды, рекомендуется обратиться к врачу, который может назначить противовирусные или противовоспалительные препараты.

Когда следует обратиться к врачу, если у ребенка хриплый голос без температуры?

Если хриплый голос у ребенка без температуры длится более нескольких дней, сопровождается затрудненным дыханием, отказом от пищи или другими необычными симптомами, следует обратиться к врачу. Врач сможет провести диагностику и назначить соответствующее лечение.

Как предотвратить хриплый голос у ребенка без температуры?

Для предотвращения хриплого голоса у ребенка без температуры рекомендуется обеспечить правильный голосовой режим, избегать перенапряжения голосовых связок, поддерживать влажность в помещении, избегать контакта с аллергенами и поддерживать хорошую гигиену рук и дыхательных путей.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обеспечьте ребенку покой и тишину. Хриплый голос может быть вызван перенапряжением голосовых связок, поэтому важно предоставить ребенку возможность отдохнуть и не напрягать голосовые связки. Ограничьте громкие разговоры, пение или крики в течение нескольких дней, чтобы дать голосовым связкам время восстановиться.

СОВЕТ №2

Обеспечьте влажность в помещении. Сухой воздух может усугубить хриплость голоса. Используйте увлажнитель воздуха или разместите открытую емкость с водой в комнате ребенка. Также можно проветрить помещение, чтобы обеспечить циркуляцию свежего воздуха.

СОВЕТ №3

Пейте теплые жидкости. Теплые напитки, такие как чай или теплое молоко, могут помочь смягчить голосовые связки и уменьшить хриплость. Избегайте холодных или газированных напитков, которые могут раздражать голосовые связки.