Нормальная ректальная температура – что собой представляет и как ее правильно измерять у женщин?

Что такое “базальная температура”?

Базальная температура – это самая низкая температура, которую тело достигает во время отдыха, обычно во время сна. У женщин менструальный цикл состоит из трех фаз: фолликулярной, овуляторной и лютеиновой. В каждой из этих фаз уровень гормонов в организме меняется, а вместе с ними колеблется и базальная температура.

Измеряя базальную температуру, вы можете узнать много интересного о себе. Например, вы сможете определить, созрела ли яйцеклетка и когда именно произошла овуляция. Также вы сможете оценить качество работы вашей эндокринной системы и заподозрить возможные проблемы гинекологического характера. Измерение базальной температуры также поможет вам определить, когда ожидать очередную менструацию и в случае необычной менструации или задержки – проверить наличие беременности.

Зачем измеряют ректальную температуру?

Измерение базальной температуры часто помогает не только определить, на какой фазе находится менструальный цикл женщины, но и выявить отклонения от его нормальных показателей. В течение всего менструального цикла гормональный фон женщины изменяется, что приводит к колебаниям температуры в прямой кишке. Например, во время овуляции показания термометра будут выше обычных на 0,4°С или 0,8°С. Таким образом, измерение базальной температуры позволяет точно определить наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка. Или наоборот – если беременность не планируется, то знание, когда в организме произошла овуляция, поможет определить дни, в которые стоит избегать сексуальных контактов или применить методы контрацепции.

В случае так называемой “задержки”, измерение ректальной температуры поможет выяснить, с чем это связано – забеременела ли она или это просто небольшой сбой в графике месячных.

При бесплодии, гормональной дисфункции, маточных кровотечениях составление графика измерений базальной температуры также играет важную роль. Исследование такого графика позволяет диагностировать некоторые заболевания женской половой системы, а именно:

• Если базальная температура повышается позже, чем ожидается овуляция, и такой подъем продолжается не дольше недели, то можно говорить о недостаточности желтого тела.
• При эндометриозе или хроническом эндометрите температура будет выше 37° С даже во время месячных.
• Если термометр на протяжении всего менструального цикла показывает повышенную температуру, то можно с уверенностью сказать, что в организме идет острый воспалительный процесс.

Ректальная температура

Ее измеряют в прямой кишке. Теоретически, для этого можно использовать обычный градусник, конец которого должен быть не острым, а закругленным. Желательно иметь два градусника в доме: один для измерения температуры обычным методом, а другой для измерения ее ректальным методом. Ректальный метод дает самые точные показания.

В каких случаях она измеряется? Чтобы узнать температуру внутренних органов, нужно делать измерения именно в прямой кишке. Таким путем полученные показания будут самыми точными. Есть случаи, когда измеряется только ректальная температура. К ним относятся: термоневрозы, болезнь у маленьких детей, истощение или чрезмерная худоба пациента, переохлаждение организма, наличие воспалительных процессов на кожных покровах подмышечной области и ротовой полости, а также состояние, когда пациент без сознания.

Измерить ректальную температуру не всегда возможно, так как существуют и противопоказания. При кишечных расстройствах, задержке стула, при воспалительных процессах в прямой кишке, наличии геморроидальных узлов и при анальных трещинах (в период их обострения) – это делать противопоказано.

Как измерить ректальную температуру? Ее измеряют с помощью градусника, которые бывают электронными и ртутными, что никак не влияет на показания, а только на длительность проведения процедуры. Для ее измерения подойдут оба варианта. Нужно лечь набок, термометр предварительно обрабатывают дезинфицирующим раствором или промывают проточной водой. Чтобы не повредить мягкие ткани, конец ртутного термометра смазывают растительным маслом или вазелином. Его нужно ввести на глубину до 5 см и напрячь ягодицы. Уже через 5 минут ртутный термометр покажет точный результат. Электронный термометр об окончании сообщит сигналом – значит, можно вынимать.

Чтобы утром сделать правильные замеры, нужно с вечера подготовить термометр. Не стоит класть его под подушку, где вы его можете раздавить, лучше оставить его возле кровати на тумбочке.

Все внутренние органы и слизистые оболочки человека имеют температуру несколько выше. Поэтому, если градусник, при измерении ректальной температуры, показывает 37,2–37,7 градусов – это нормальная температура, проще говоря норма.

Нормы при измерении температуры в прямой кишке

Поскольку значения градусника при этом методе измерения зависят от разных факторов, нормальные значения и отклонения ректальной температуры могут быть размытыми.

Разница между измерениями:

• Подмышечная впадина обычно показывает температуру на 1-1,1 градуса выше, но иногда может быть и меньше – 0,4-0,8°C.
• Ротовая полость показывает температуру на 0,5°C выше.

Поэтому нормальной ректальной температурой можно считать 37,6°C.

Однако стоит учитывать, что показания термометра сильно зависят от:

• Времени суток – утром температура обычно на 0,4-1°C ниже, чем вечером.
• Количества одежды, особенно у детей до года, которые легко перегреваются.
• Физической активности и эмоционального возбуждения, которые могут быстро повысить температуру на более чем 1°C.
• Обильного приема пищи, после которого температура может повыситься на 0,5-0,8°C.
• Индивидуальных особенностей обмена веществ ребенка.

Чтобы понимать, какая температура является нормальной для вашего малыша, ее нужно периодически измерять, когда он здоров, не находится под одеялом и не влияют на нее перечисленные факторы, примерно в одно и то же время. Запишите и сохраните полученные данные.

Максимальные нормы подмышечной и ректальной температуры для детей разного возраста:

• Новорожденные: подмышечная – 36,8°C, ректальная – 37,4-37,9°C.
• В 6 месяцев: подмышечная – 37,5°C, ректальная – 38,2-38,5°C.
• До года: подмышечная – 37,7°C, ректальная – 38,3-38,7°C.
• 2-3 года: подмышечная – 37,7°C, ректальная – 38,3-38,7°C.
• 6 лет: подмышечная – 37°C, ректальная – 37,6-38,2°C.

О чем говорит повышение температуры?

Повышение температуры в прямой кишке указывает на состояние пациента. В первую очередь это свидетельствует о развитии воспалительного процесса в организме, часто сопровождающегося выделением гноя. Влияние на нее оказывает любое вирусное инфекционное заболевание.

Норма температуры в прямой кишке у женщин в целом такая же, как и у мужчин, но в некоторых случаях она может изменяться. Это помогает отслеживать процесс овуляции и, соответственно, планировать беременность.

Часто высокая температура в прямой кишке сопровождает образование опухолей различного типа.

Правила измерения БТ

• Как уже упоминалось ранее, измерение температуры может быть выполнено во рту, во влагалище или в прямой кишке, но только последний метод является стандартным.
• Измерение температуры необходимо проводить в одно и то же время. Если вы решили поспать подольше в выходные, сделайте пометку об этом в графике (о графиках поговорим позже). Имейте в виду, что каждый дополнительный час сна повышает вашу базальную температуру на 0,1 градуса.
• Перед измерением температуры утром необходимо спать непрерывно не менее трех часов. Поэтому, если вы измеряете температуру в 8 утра, но однажды встали в 7 утра, чтобы сходить, например, в туалет, лучше измерить БТ перед этим, иначе в привычное для вас время она будет уже неинформативной.
• Температуру следует измерять в положении лежа. Ни в коем случае не вставайте, чтобы взять градусник! Поэтому лучше приготовить его заранее и положить рядом с кроватью, чтобы можно было дотянуться до него рукой.
• После измерения температуры лучше всего сразу записать ее. Иначе вы можете забыть или запутаться. Температуры каждый день примерно одинаковые, отличаются десятыми долями градусов. Надеясь на свою память, можно запутаться в показаниях.

Какие факторы влияют на точность измерений

При построении графика БТ нужно помнить, что есть факторы, которые могут значительно исказить показания. В первую очередь это алкоголь, в любых количествах. Кроме того, стоит помнить, что спирт разрушает фолликулы с яйцеклетками, поэтому если женщина планирует иметь детей, ей следует вообще воздержаться от употребления алкоголя, так как количество яйцеклеток в ее организме будет ограничено.

Не рекомендуется заниматься сексом за 10-12 часов до измерений. Стресс также может повлиять на уровень температуры, поэтому следует избегать ситуаций, которые могут повлиять на психическое состояние женщины.

При любой инфекции температура тела повышается, поэтому в таких условиях будет невозможно определить овуляцию или беременность.

Хотя считается, что окружающая среда не влияет на БТ, стоит понимать, что наличие грелки под боком или замерзшие ноги все равно окажут влияние на показания температуры. В момент измерения женщина должна чувствовать себя комфортно, ей не должно быть ни холодно, ни слишком жарко.

Когда базальная температура не показательна?

Существует такая ситуация, называемая внематочной беременностью. В этом случае оплодотворенная яйцеклетка не достигает матки и прикрепляется к стенке маточной трубы. При этом продолжаются выработка прогестерона и других гормонов, характерных для беременности. Однако такая беременность не может привести к нормальному развитию плода и обычно заканчивается выкидышем с кровотечением. Это очень опасное состояние для женщины. Поэтому нельзя полностью полагаться только на измерения базальной температуры (БТ), которые могут показывать признаки беременности. После подтверждения зачатия с помощью ректальных или вагинальных измерений температуры, рекомендуется пройти ультразвуковое обследование.

Еще одна ситуация, когда измерение базальной температуры не информативно, – это второй и третий триместры беременности. В этот период температура тела постоянно меняется, поэтому продолжение измерений не имеет смысла.

Иногда повышенная температура в прямой кишке может указывать на нарушения в работе организма, например, наличие воспалительного процесса. Перед началом измерений рекомендуется проконсультироваться с врачом, который сможет рассказать о всех тонкостях и нюансах данной процедуры. Самостоятельные выводы делать не рекомендуется, так как это может быть опасно.

Что касается нормальной температуры тела человека, большинство людей считает, что она составляет 36,6 градусов Цельсия. Некоторые более осведомленные могут указать диапазон нормальной температуры от 36 до 37 градусов Цельсия. Однако, как и во всех областях медицины, все не так просто, особенно когда речь идет о нормах.

В данной статье мы расскажем о том, какая температура тела считается нормальной. Мы также рассмотрим нормы температуры для детей, молодых и пожилых людей. Затронем тему терморегуляции и перечислим факторы, которые могут влиять на температуру тела. Кроме того, мы расскажем о различных методах измерения температуры, используемых в медицине, и о том, какие из них являются наиболее точными.

Также вы узнаете, как менялась температура тела человека в разные исторические периоды времени.

Построение графика температур

График температур предоставляет возможность вам и вашему врачу лучше понять изменения, происходящие в вашем организме. Вспомните школьные уроки по координатной плоскости – ось ординат представляет градусы (каждая клеточка соответствует 0,1 градуса), а по оси абсцисс вы отмечаете дни вашего менструального цикла. В клеточках можно делать записи и примечания, чтобы лучше ориентироваться. В примечаниях можно указывать состояние цервикальной слизи и факторы, которые могут повлиять на вашу температуру, такие как употребление алкоголя, секс, поздний сон, бессонница, стресс, болезнь и т.д.

Отмечайте точками уровни температуры на протяжении всего цикла и соединяйте их последовательно. Если вы замечаете необычно высокие или низкие температуры, которые объясняются указанными факторами в примечаниях, лучше исключить их из соединительной линии.

Как читать графики БТ.

Итак, перед вами построенный за предыдущий цикл график температур. Главная цель этих графиков, как правило, заключается в том, чтобы определить, происходит ли овуляция.

Во время месячных кривая температур имеет тенденцию к снижению. Начальная точка этого снижения является строго индивидуальной.

А к концу месячных температура достигает уровня первой фазы цикла, фолликуляторной. Это фаза низких температур. В идеале, температуры в этот период должны быть в диапазоне 36,2-36,5. Такие низкие температуры обусловлены большим количеством эстрогенов, женских половых гормонов, активно вырабатываемых в это время организмом.

Длительность первой фазы может быть различной. Даже у одной и той же женщины на протяжении всей жизни она может изменяться.

Примерно за две недели до месячных наступает вторая фаза – лютеиновая – фаза высоких температур. В момент перехода от фазы низких температур к высоким происходит овуляция. У небольшого числа женщин перед подъемом наблюдается небольшое понижение температуры на 0,1 градуса. Именно это понижение и является овуляцией. У женщин, у которых нет этого понижения, моментом овуляции можно считать день, предшествующий подъему. Конечно же, лучше всего определять момент овуляции по совокупности признаков: по базальной температуре, по цервикальной слизи и положению шейки матки.

График базальной температуры здоровой женщины без наступления беременности. Видно, как непосредственно перед овуляцией происходит падение температуры.

Измерение ректальной температуры у ребенка

В первую очередь необходимо знать, какая должна быть нормальная температура в прямой кишке у детей до 2 лет – 38 градусов по Цельсию. Важно отметить, что ребенок должен быть в состоянии покоя, так как активность может повысить температуру тела в прямой кишке. Кроме того, температура может повыситься при крике, плаче, во время кормления или массажа.

Если температура незначительно повышается, например, до 38,5 градусов, следует обратить внимание на это и обратиться к специалисту. Зная норму температуры в прямой кишке у малыша, при ее незначительном повышении в состоянии покоя, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Как с помощью базальной температуры можно определить овуляцию?

Норма температуры в прямой кишке, во влагалище и во рту может отличаться у каждой женщины. Однако, для каждой женщины можно создать индивидуальный график перепадов температуры.

В первой половине менструального цикла базальная температура (БТ) обычно невысокая, но во второй половине цикла ее показатели начинают повышаться. Это связано с действием прогестерона на организм.

За 1-2 дня до овуляции БТ резко снижается, но уже на следующий день показатели температуры стремительно повышаются. Во время менструации температура остается низкой, а при оплодотворении она повышается. Зная нормы температуры в прямой кишке или во влагалище, женщина может повысить шансы на зачатие, особенно если попытки забеременеть продолжаются более года. Такие измерения могут выявить нарушения в работе эндокринной системы и помочь восстановить нормальную выработку половых гормонов. И самое важное – показания базальной температуры могут подтвердить факт оплодотворения еще до начала задержки менструации.

Расшифровка графиков базальной температуры

Базальная температура (графики расшифровываются гинекологом) правильно измеренная и записанная с учетом факторов, влияющих на ее повышение, позволяет определить отклонения в овуляции, наличие беременности или воспалительного процесса. Изменения оцениваются по показателям, которые характеризуют нарушения в менструальном цикле.

Прекрывающая линия
Построение графика начинается с прекрывающей (средней) линии. Она не показывает наличие отклонений, но с ее помощью удобнее отследить динамику изменения температуры.

Наносится линия после того, как в таблице будет 6-7 записей. Чертится прямая черта горизонтально, на уровне значения температуры на 6-ой день (только если в этот день был произведен замер и не было провоцирующих факторов).

Линия овуляции
Линия овуляции позволяет разделить график на 2 фазы. Для ее нанесения отслеживаются 3 показателя температуры (отмеченные друг за другом) поверх средней линии. Перед ними чертится вертикальная черта. При отслеживании базальной температуры более 4-х циклов, определяется, на какой день менструального цикла приходится овуляция.

Длина менструального цикла
Дополнительно по графику можно отследить длину менструального цикла (его колебания, если они имеются). Кривая графика начинает строиться с 1-го дня менструального цикла и заканчивается перед началом следующей менструации.

Длина второй фазы
Продолжительность 2-ой фазы играет важную роль в вынашивании ребенка. На графике она располагается после линии овуляции. В норме ее продолжительность должна находиться в диапазоне 12-16 дней и не изменяться, даже если удлинился менструальный цикл.

Увеличение или уменьшение количества дней в менструации может происходить за счет 1-ой фазы, которая на графике находится до линии овуляции.

БТ при различных патологиях

Базальная температура (графики позволяют определить отклонения в выработке гормонов и наличие воспалительного процесса), ее изменения, свидетельствуют о наличии патологий.

Ановуляторный цикл

При нормальном менструальном цикле график делится на две фазы: до и после овуляции. В первой фазе температура не превышает показателей выше 36,5 градусов. После овуляции (вторая фаза), из-за образования желтого тела, вырабатывается прогестерон, вследствие чего происходит повышение температуры.

График базальной температуры при ановуляторном цикле

Когда кривая графика равномерная, не имеет характерного снижения температуры, за день до овуляции, и последующего повышения, то значит выхода яйцеклетки из яичника не состоялось.

Данное явление считается нормой, если возникает до 2-х раз в год. Более частое проявление характеризует развитие патологии. Пока проблема не будет устранена, беременности развиваться не будет. У женщин после 40 лет ановуляторный цикл может быть чаще.

Эстроген-прогестероновая недостаточность

Когда диапазон температур на графике имеет разницу не более 0,4 градуса и не отмечается снижения температуры перед выходом яйцеклетки, то это означает недостаточность выработки эстрогена и прогестерона.

В данном случае овуляция имеется и может наступить беременность, но для ее поддержания не будет хватать гормонов. Произойдет выкидыш на раннем сроке. При обнаружении данных отклонений необходимо обратиться к гинекологу. Он, по графику, назначит сдачу анализа крови в определенный период. Для лечения назначаются гормональные средства.

Короткая вторая фаза

Когда длина второй фазы составляет менее 12-ти дней, то это означает недостаточность выработки прогестерона, из-за неправильности развития желтого тела. При дефиците гормона оплодотворенная яйцеклетка не сможет прикрепиться к матке. Без лечения гормонами беременность у женщины не наступит.

Дефицит эстрогенов

Недостаток эстрогенов, при построении графика, будет отмечаться повышенной температурой с первого дня менструального цикла (выше 36,7 градусов), во второй фазе показатель может повышаться до 37,5 градусов. При дефиците этих гормонов наступление беременности маловероятно.

Овуляция практически не прослеживается из-за плавности перехода менструального цикла из первой фазы во вторую. Для лечения гинекологом назначается курс гормонотерапии.

Воспаление придатков

При воспалительном процессе в репродуктивных органах повышение температуры также отмечается с первого дня первой фазы цикла. Но держится она не постоянно, имеются резкие снижения, только в первой фазе. Во второй фазе, температура держится выше стандартной и может достигать 37,5 градусов. Дополнительно отмечаются посторонние выделения из влагалища. Лечение назначается после полного обследования.

Измерение ректальной температуры у беременных женщин

Беременность приводит к значительным изменениям в организме женщины. Ее тело готовится к вынашиванию и кормлению ребенка, что приводит к изменениям в молочных железах и даже в скелете. Все эти процессы контролируются женскими гормонами. Однако, температура тела играет важную роль в этом процессе. Часто она измеряется ректально, так как этот метод обеспечивает более точные результаты. Такая температура называется базальной.

Какие показатели позволяют сделать вывод о том, что беременность не состоялась?

Высокие значения базальной температуры, которые длительное время сохраняются при возможной беременности до подтверждения задержки, не всегда являются признаком успешного зачатия. В некоторых случаях такое изменение может быть связано с воспалительными процессами в придатках или осложнениями течения гестационного периода.

Важно отметить, что не стоит паниковать при обнаружении отклонений от нормы, так как каждый организм уникален. В случае сомнений, лучше обратиться к специалисту для точного диагноза.

Базальная температура при угрозе выкидыша связана с недостаточной выработкой гормона прогестерона, который поддерживает беременность. Это может происходить при проблемах с гормональным фоном и некорректно функционирующим желтым телом. Значения при данной патологии не превышают 37 градусов. Если базальная температура при беременности составляет 36,8 или на одну десятую градуса выше, стоит обратить на это внимание и попытаться понять причины таких изменений.

При внематочной беременности, когда прикрепление оплодотворенной яйцеклетки происходит не в матке, а в маточной трубе, выработка прогестерона желтым телом не прекращается, как при нормальном протекании беременности. Поэтому делать выводы на основании значений базальной температуры в этом случае нельзя.

Контроль базальной температуры имеет смысл при планировании зачатия и в первый триместр беременности. Во втором и третьем триместрах она не играет значимой роли. Важно помнить, что аккуратность в измерениях необходима, так как любые отклонения влияют на интерпретацию результатов.

Чтобы грамотно подготовиться к возможной беременности, понимать, что влияет на быстрое зачатие, а какие факторы мешают беременности, смотрите интернет-курс "Хочу ребенка: подготовка к желанной беременности".

При замершей беременности, когда развитие эмбриона прекращается, железа, образовавшаяся на месте фолликула, начинает разрушаться, а уровень прогестерона падает. Это приводит к снижению значений базальной температуры до 36,4 – 36,9 градусов. Бывают случаи, когда при замирании эмбриона температура продолжает удерживаться на достаточно высоком уровне. Однако пониженная температура не всегда является показателем замирания. Важно всегда прислушиваться к себе и своему внутреннему состоянию.

Могут ли графики ошибаться?

Температурный метод рекомендуется как вспомогательный для планирующих беременность и тех, кто хотел бы ее избежать. Однако следует помнить, что погрешности при измерении базальной температуры (БТ) могут быть значительными. Если овуляция происходит рано или поздно, пределы фертильного окна смещаются, что может затруднить зачатие или, наоборот, привести к незапланированной беременности.

Для более надежного планирования беременности рекомендуется сочетать метод базальной термометрии с цервикальным симптоматическим методом и проведением тестов на овуляцию. Однако, если ваша основная цель – контрацепция, то рекомендуется регулярное использование контрацептивов без привязки к базальной температуре или состоянию шейки матки в определенный день менструального цикла.

Важно отметить, что если вы принимаете оральные гормональные контрацептивы, измерение БТ не имеет смысла, так как результаты будут недостоверными. Препараты подавляют овуляцию, поэтому все графики будут ановуляторными.

Если у вас есть подозрения о нарушении гормонального фона на основе графика БТ, то только врач сможет точно определить причину. Он может назначить анализы крови на гормональный профиль, УЗИ органов малого таза и, в некоторых случаях, флюорографию яичников.

Как лучше?

Доктор Комаровский не высказывает восторга по поводу ректального способа измерения температуры в своей книге "36 и 6 вопросов о температуре". Он указывает на недостатки этого метода.

Минусы ректального метода

• Неэстетичность;
• Нет четких критериев, в отличие от подмышечного измерения, так как показания зависят от:
• глубины, на которую погружен градусник в прямую кишку;
• расположения венозных сплетений вокруг анального отверстия, которые могут различаться у разных людей;
• опасностью при ректальном применении ртутного термометра, так как любое резкое движение ребенка может привести к серьезной травме.

В подмышке можно измерить температуру, когда ребенок спит, осторожно подложив термометр под его руку и присутствуя рядом 5-10 минут. С ректальным методом это невозможно.

Плюсы ректального метода

Различные западные источники считают ректальное измерение температуры:

• самым точным;
• максимально приближенным к внутренней температуре тела.

Однако европейские медики также считают неприемлемым использование ртутных термометров. В этом вопросе отечественные и зарубежные врачи единодушны – нельзя измерять температуру ректально с помощью стеклянных и ртутных устройств. Если.

Частые вопросы

Что такое нормальная ректальная температура?

Нормальная ректальная температура – это температура тела, измеряемая в прямой кишке. У взрослых женщин нормальная ректальная температура обычно составляет около 36,6-37,2 градусов Цельсия.

Как правильно измерять ректальную температуру у женщин?

Для измерения ректальной температуры у женщин следует использовать специальный медицинский термометр с защитным колпачком. Прежде чем измерять температуру, термометр необходимо смазать вазелином или специальным гелем для улучшения скольжения. Затем термометр вводится в прямую кишку на глубину около 2,5-4 см и удерживается в течение 1-2 минуты. После измерения термометр следует тщательно очистить и дезинфицировать.

Какие факторы могут повлиять на ректальную температуру у женщин?

Ректальная температура может быть повышена или понижена под влиянием различных факторов. Некоторые из них включают физическую активность, эмоциональное возбуждение, прием горячих или холодных напитков, а также прием пищи. Также влиять на ректальную температуру могут заболевания, такие как воспаление прямой кишки или инфекционные заболевания.

Какая ректальная температура считается повышенной у женщин?

Ректальная температура у женщин считается повышенной, если она превышает 37,2 градуса Цельсия. Повышенная температура может указывать на наличие воспалительного процесса или инфекции в организме.

Когда следует обратиться к врачу, если ректальная температура повышена?

Если ректальная температура у женщины повышена и длится более 3 дней, или сопровождается другими симптомами, такими как сильная боль, озноб, головная боль или нарушение общего состояния, следует обратиться к врачу для диагностики и лечения возможного заболевания.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Измеряйте ректальную температуру утром, натощак, перед тем как встать с кровати. Это позволит получить более точные показания, так как физическая активность и прием пищи могут повлиять на результаты измерения.

СОВЕТ №2

Используйте специальный термометр для измерения ректальной температуры. Он обычно имеет короткий конец и широкую ручку для удобства использования. Перед использованием термометра обязательно очистите его спиртом или моющим средством и промойте теплой водой.

СОВЕТ №3

Вставьте термометр в прямую кишку на глубину около 2,5 см. Держите его в этом положении в течение 2-3 минут, чтобы получить точные показания. После измерения термометр также необходимо очистить и обработать перед следующим использованием.