Ответы на самые важные вопросы о прикорме маленьких детей

Разберемся с определением, прикорм представляет собой продукты питания, которые имеют растительное или животное происхождение. Во второй половине первого года жизни ребенок получает их в дополнение к материнскому молоку или молочной смеси. Каждая мама задается вопросом, когда начинать вводить прикорм при грудном вскармливании. Несмотря на то, что это может показаться сложным процессом, на самом деле все довольно просто.

Вопрос №1 — зачем нужен прикорм?

Главная цель введения прикорма – обогащение и разнообразие привычного рациона. Как мама, вам необходимо знать, какие питательные вещества необходимы вашему ребенку для его полноценного физического и нервно-психического развития. Введение новых продуктов в рацион помогает привыкнуть малышу к более твердой пище, помимо молока и воды, которые он принимал в своей жизни.

Важно отметить, что введение прикорма при грудном вскармливании не означает полного отказа от грудного молока. Это всего лишь дополнение к материнскому молоку, которое является необходимым и ценным для ребенка.

Факторы, объясняющие необходимость в новых продуктах питания для детского организма, включают:

• Постоянное развитие организма новорожденного, в результате чего количество питательных веществ, поступающих с материнским молоком, становится недостаточным.
• Увеличение потребности детского организма в полезных веществах, пищевых волокнах и других питательных веществах.
• Увеличение потребности в энергии. Удовлетворение этих потребностей влияет на рост и развитие организма.

Грамотное введение прикорма при грудном вскармливании поможет сформировать правильные вкусовые привычки у вашего ребенка, а также обеспечит развитие и тренировку жевательного аппарата. Кроме того, пищеварительная система успешно адаптируется к переработке новой пищи для ЖКТ.

Вопрос №2 — по каким критериям определяется возраст введения новых продуктов?

Чтобы вы понимали, все зависит от готовности детского организма, что определяется конкретными показателями. Итак, когда можно начинать прикорм при грудном вскармливании? Это возможно при следующих обстоятельствах:

1. Система пищеварения полностью созрела. Можно определить это по тому, что начинают вырабатываться все необходимые ферменты, проницаемость внутренней оболочки полого кишечника снижается, формируется местный иммунитет.
2. Появились зубы, способность жевать.
3. Угасла стереотипная реакция выталкивания твердой пищи из полости рта.
4. Во второй половине первого года ребенок физически и эмоционально готов к нововведениям, вкусовым ощущениям. Он должен хорошо держаться в вертикальном положении, проявлять интерес к тому, что едят взрослые. Также это касается контроля движений языка.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения считают, что первый прикорм при грудном вскармливании вводится в полгода. Раньше этого делать нет смысла, потому как все, что ему нужно, он получает с грудным молоком.

Но с учетом того, что далеко не каждая мама в нашей стране может обеспечить себе получение полноценного, обогащенного витаминами и минералами питания, при наличии некоторых показаний введение новых продуктов может быть начато раньше, когда грудничку исполнится 4 месяца. Всегда помните, график начала прикорма при грудном вскармливании для каждого индивидуальный. Он составляется с учетом особенностей работы детского ЖКТ, органов выделительной, нервной системы.

Прикорм нельзя начинать слишком рано, но и затягивать с ним тоже опасно. Не начав его в полгода, можно вызвать анемию, задержку в росте, а также в формировании навыков измельчения и глотания густой пищи. Не все мамы понимают, что, добавляя в рацион сразу несколько новых продуктов питания, происходит пищевая антигенная атака. В результате могут появиться аллергические реакции, которые могут сопровождать его всю жизнь.

Вопрос №3 — как делать это правильно?

О том, с чего начать введение прикорма при грудном вскармливании, мы обсудим позже. Перед этим важно разобраться в правильном подходе к введению прикорма.

1. Начинать прикорм следует, когда ребенок полностью здоров и не планируется вакцинация.
2. Новый продукт лучше вводить в дневное время, чтобы следить за реакцией организма.
3. Детей, получающих грудное молоко, следует кормить взрослой пищей натощак, перед кормлением грудью.
4. Начинать стоит с небольшой порции – 1-2 чайных ложек, постепенно увеличивая количество до 150 г. При этом постепенно уменьшаются грудные вскармливания.
5. Ребенок должен принимать пищу в полувертикальном положении, а со временем – в сидячем положении.

Не следует добавлять новый продукт в рацион, пока не убедитесь, что предыдущий хорошо усвоен организмом. Не рекомендуется кормить ребенка одним и тем же блюдом дважды в день. Пища должна быть теплой и однородной по консистенции. И самое главное, не забывайте следить за состоянием вашего малыша, контролируя его стул и кожные покровы.

Вопрос №4 — с чего начать?

Всегда необходимо прикорм по месяцам при грудном вскармливании, что означает, что каждый продукт имеет свое время. Начинается питание грудного ребенка взрослой пищей с овощей, а именно пюре из них. Не рекомендуется давать детям пюре и соки из сырых фруктов до того, как они не попробуют овощи, так как детский желудочек еще не готов к их усвоению. Современным родителям намного проще справиться с приготовлением блюд для прикорма, так как сейчас есть множество предприятий, занимающихся профессиональным приготовлением детского питания. Овощные пюре и крупяные каши предлагаются в большом ассортименте, а также они обогащены питательными веществами и витаминами, которые необходимы всем детям в возрасте около полугода.

После того, как малыш хорошо усвоил кашки и овощные пюре, можно переходить к мясу, а затем и к рыбе. Сначала это будет ¼ чайной ложки, в течение 8-10 дней дозу нужно увеличить до 30 г в сутки. Крупноизмельченное мясо в виде фрикаделей или паровых котлет можно давать в возрасте 9-10 месяцев. Рыбу в чистом виде можно давать грудным детям не ранее 8-9 месяцев и не чаще 1-2 раз в неделю.

Когда дело доходит до фруктовых соков, то они должны быть многокомпонентными и осветленными. Идеальными вариантами являются грушевый, сливовый и яблочный соки. Вводится он сначала по 3-5 капель, постепенно увеличивая объем, но допустимый максимум составляет 50-60 мл. Покупные кисломолочные продукты можно давать детям не ранее 8 месяцев, и максимум 200 мл в сутки. Также вы можете порадовать своего малыша желтком яйца (если ему исполнилось 7 месяцев), начиная с ¼ части и заканчивая 1/2. Лучше выбирать не куриные, а перепелиные яйца.

Соблюдайте правила введения прикорма детям на грудном вскармливании, и ваш малыш будет здоровым и крепким.

Частые вопросы

Когда нужно начинать прикорм?

Обычно прикорм начинают в возрасте 6 месяцев, когда ребенок уже достаточно развит и готов к введению пищи, кроме грудного молока или смеси.

Какие продукты можно вводить первыми?

Первыми продуктами, которые можно вводить в прикорм, обычно являются овощи, такие как морковь, картофель или тыква. Они богаты витаминами и минералами, и хорошо переносимы детским организмом.

Какие продукты следует избегать в начале прикорма?

В начале прикорма следует избегать продуктов, которые могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка, таких как яйца, мед, орехи и морепродукты. Также следует избегать слишком сладких или соленых продуктов, а также пищи, содержащей добавленные консерванты или красители.

Какие продукты следует вводить постепенно?

Некоторые продукты, такие как мясо, рыба, яйца и молочные продукты, следует вводить постепенно, по одному продукту в неделю. Это поможет установить, есть ли у ребенка аллергия на какой-либо из этих продуктов.

Какие признаки говорят о том, что ребенок готов к новым продуктам?

Признаки, которые говорят о том, что ребенок готов к новым продуктам, включают интерес к еде, способность сидеть без поддержки и хорошую координацию движений рук и рта. Также ребенок должен проявлять желание открывать рот, когда его кормят.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом прикорма обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Только врач сможет оценить готовность ребенка к прикорму и подобрать оптимальное время для его начала.

СОВЕТ №2

Введение новых продуктов следует начинать постепенно, с одного-двух ложек в день. Так вы сможете отслеживать реакцию ребенка на новую пищу и предотвратить возможные аллергические реакции или проблемы с пищеварением.

СОВЕТ №3

Не спешите вводить слишком много новых продуктов одновременно. Лучше добавлять новые продукты по одному и давать ребенку время адаптироваться к ним. Также помните, что некоторые продукты, такие как мед или яйца, рекомендуется вводить после года.