Пока процесс грудного вскармливания не регулируется, женщины, которые только что родили, сталкиваются с проблемой протекания молока. Это приводит к пачканию одежды и постельного белья, вызывает постоянный дискомфорт и может вызвать неловкие ситуации при посещении общественных мест. Конечно, кормящим мамам не стоит расстраиваться из-за этого… Однако, специальные вкладыши для бюстгальтера стали настоящим спасением, помогая сохранить одежду в чистоте и придать уверенность в себе. Но какие вкладыши лучше – одноразовые или многоразовые? И что такое гелевые прокладки для кормящих мам?
Виды вкладышей в бюстгальтер
Из всех вкладышей для груди, представленных на современном рынке, можно выделить две категории: одноразовые и многоразовые прокладки. Одноразовые гелевые прокладки быстро впитывают и удерживают внутри влагу в течение 3–5 часов. Они малозаметны под одеждой благодаря своей анатомической форме, которая повторяет форму груди. Внешнее покрытие таких вкладышей дышащее и влагонепроницаемое, а некоторые производители дополнительно снабжают его клейкой лентой для надежной фиксации.
Большое преимущество одноразовых гелевых вкладышей перед многоразовыми заключается в том, что они обеспечивают сухую поверхность, соприкасающуюся с кожей. Благодаря этому соски не испытывают повышенного трения, которое может вызывать повреждения кожи. Кроме того, снижается риск проникновения в грудную железу патогенных бактерий, которые любят теплую и влажную среду.
Широкий выбор одноразовых гелевых вкладышей для груди представляют популярные марки, такие как Babyline (Германия), Мама Комфорт (Россия), Midinette от производителя Delipap OY (Финляндия), Pigeon (Япония), Moony (Япония) и Medela (Швейцария). Цены на них варьируются от 250 до 500 рублей за упаковку в зависимости от марки. В период становления грудного вскармливания одноразовых прокладок может потребоваться много — по 3–4 пары в день, то есть, пачки из 30 штук хватит максимум на неделю. Для кратковременных прогулок с ребенком и дома можно пользоваться многоразовыми вкладышами.
Многоразовые вкладыши также имеют анатомическую форму, которая подходит под любую форму груди и незаметна под одеждой. Некоторые производители предлагают выбор вкладышей для кормящих мам под цвет бюстгальтера. В качестве внутреннего впитывающего слоя используются микрофибра, бамбуковое или хлопковое волокно. Большим преимуществом многоразовых вкладышей является экономия семейного бюджета. В упаковке обычно содержится 4 штуки, и они выдерживают до 50 стирок.
Однако у многоразовых вкладышей есть и некоторые минусы. Они могут вызывать ощущение влажности и дискомфорта, а также подтекать при долгом ношении без смены. Существует риск бактериальной инфекции и повреждения кожи сосков. Однако, если их своевременно менять, то в сочетании с одноразовыми вкладышами использование многоразовых экономически оправданно. Ночью в первые месяцы после родов лучше всего пользоваться одноразовыми гелевыми прокладками.
Популярные марки многоразовых вкладышей включают Medela (Швейцария), Gloryes (Россия) и Avent (Китай по лицензии Philips). Цены на них начинаются от 500 рублей за упаковку.
Почему молоко подтекает и сколько это будет продолжаться?
Как часто наши мамы и бабушки говорили, что молоко из груди течет из-за слабых сосков. Иногда они шутили, что с таким изъяном дойных коров не держали, а отводили на скотобойню. Но женщины не коровы, и скотобойни не заслужили. Тем не менее, умудренные жизненным опытом члены семьи в какой-то мере были правы.
Что означает "слабые соски" и можно ли их сделать сильными? Под кожей ареолы, темного кружка вокруг соска, расположены мышечные волокна. Когда они сокращаются и сосок "торчит", происходит эрекция соска. Эта эрекция не связана с кровообращением, в отличие от эрекции клитора.
Мышцы соска реагируют на холод и другие внешние раздражители, сокращаясь и вызывая спазм. Это защитная функция грудных желез от переохлаждения и других неблагоприятных факторов. Что происходит с этими мышечными волокнами при грудном вскармливании? То же самое, что и с мышцами живота при беременности.
Читайте также:
В первые месяцы кормления грудь сильно наполняется, мышцы испытывают давление, растягиваются и ослабевают, становясь неспособными удержать выделяющееся спонтанно молоко из грудных альвеол. Спонтанность наполнения и отделения молока из груди происходит по следующим причинам:
- Приливы в период становления лактации. Материнский организм еще не знает, сколько нужно пищи новорожденному. У малыша первые месяцы после родов перепутаны день и ночь, идет установление режима сна и бодрствования, запускается механизм внутренних биологических часов.
Когда и сколько ему потребуется грудного молока в этот сложный период адаптации к внешнему миру, предсказать сложно. Поэтому бывает так, что молока вырабатывается слишком много, "про запас", и на всякий непредсказуемый случай, что и характеризуется чувством приливов и распирания груди. Избыток требует выхода наружу, и невостребованное молоко начинает вытекать.
Приливы обычно прекращаются через месяц после рождения ребенка, с появлением чуткого взаимодействия между мамой и малышом и наступлением отслеживаемого ритма сна, бодрствования, голода и насыщения. Иногда период не поддающихся логике приливов может затянуться до 2-3 месяцев.
Полностью лактация устанавливается у всех по-разному в течение 6 месяцев, когда приливы полностью исчезают, грудь всегда мягкая, и молоко приходит во время кормления, следуя принципу "спрос рождает предложение".
Все время становления лактации молоко может подтекать при переполненности альвеол грудной железы, и без вкладышей для груди не обойтись.
- Рефлекторное выделение молока. В соске находится много нервных окончаний, и при стимуляции его сосанием нервные импульсы передаются в головной мозг. Запускается синтез гормона окситоцина. Он вызывает сокращения гладкомышечных клеток, выстилающих поверхность альвеол грудной железы, и молоко буквально выталкивается в млечные протоки по направлению к соску.
Поэтому, когда ребенок сосет одну грудь, со второй груди начинает подтекать молоко. То же самое происходит, если кормящая мама слышит плач ребенка, просто думает о нем или смотрит на его фотографию. Такое рефлекторное выделение может продолжаться достаточно долго, даже после установления лактации, в зависимости от развитости воображения, впечатлительности мамы и "слабости" сосков.
При установившемся грудном вскармливании такие подтекания незначительны и порой даже не требуют использования вкладышей в бюстгальтер, если он выполнен из натуральных, а не синтетических материалов. Подобное явление обычно полностью исчезает в течение года после рождения ребенка.
Как укрепить соски
Так называемые «недостаточно сильные» соски не только не способны удерживать выделяющееся молоко, но и вызывают эстетическое неудобство для многих кормящих мам. Когда мышцы в области соска теряют тонус и становятся ослабленными, ареола начинает "разъезжаться", кожа становится тонкой и неэластичной, а сам сосок проваливается при нажатии, потеряв упругость.
При длительном периоде грудного вскармливания соски теряют чувствительность, что негативно сказывается на интимной жизни. Физическими упражнениями невозможно тренировать эти мышцы. Однако можно вернуть упругость и уменьшить размер ареолы, стимулируя сокращение этих мышечных волокон и уменьшая необходимость в использовании вкладышей для бюстгальтера.
В первые несколько месяцев не рекомендуется проводить такую стимуляцию, так как воздействие на кожу сосков вызывает рефлекторный синтез окситоцина. Восстановительный период после родов может быть достаточно интенсивным, и подтекание молока станет еще сильнее. После этого времени для стимуляции сокращения сосков можно использовать следующие методы:
- контрастный душ, направленный на область соска и ареолы в течение короткого времени, чтобы не переохладить грудь, заканчивая его холодной водой;
- прикладывание кусочка льда к соскам также на короткий период времени;
- обтирание груди и кожи вокруг соска махровым полотенцем;
- массаж околососкового кружка и самого соска.
Сложно сказать, какие прокладки в бюстгальтер для кормящих мам лучше. Все зависит от цели, места и времени, когда кормящая мама планирует их использовать. Самый оптимальный вариант – многоразовые вкладыши для использования дома и на коротких прогулках, а одноразовые гелевые прокладки – на ночь и при "выходе в свет". Особенно большая потребность во вкладышах возникает в первые 1-2 месяца грудного вскармливания, после чего можно использовать только многоразовые прокладки. Полное подтекание молока прекращается в течение полугода, а небольшое рефлекторное выделение в виде капель может продолжаться около года.
Частые вопросы
Почему подтекает молоко при грудном вскармливании?
Подтекание молока при грудном вскармливании может быть вызвано несколькими причинами. Одной из них может быть неправильная техника прикладывания ребенка к груди, когда он не охватывает сосок и ареолу полностью. Также подтекание молока может быть связано с избыточным снабжением молоком или слишком активным отпусканием молока. Важно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию для оценки техники прикладывания и получения рекомендаций по управлению подтеканием молока.
Какие прокладки лучше использовать при грудном вскармливании?
Выбор прокладок для грудного вскармливания зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей каждой мамы. Однако, хорошие прокладки должны быть мягкими, впитывающими и комфортными. Лучше выбирать прокладки из натуральных материалов, таких как хлопок или бамбук, чтобы избежать раздражения кожи. Также важно выбирать прокладки с хорошей воздухопроницаемостью, чтобы предотвратить развитие молочного налета и дискомфорта.
Как часто нужно менять прокладки при грудном вскармливании?
Частота смены прокладок при грудном вскармливании может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей каждой мамы. В среднем, прокладки рекомендуется менять каждые 2-3 часа или при первых признаках влажности. Если мама испытывает избыточное снабжение молоком или подтекание, то прокладки могут потребоваться менять чаще. Важно следить за состоянием прокладок и менять их при необходимости, чтобы предотвратить развитие раздражения и инфекций.
Можно ли использовать одноразовые прокладки при грудном вскармливании?
Да, использование одноразовых прокладок при грудном вскармливании является распространенной практикой. Они удобны в использовании и обеспечивают хорошую гигиену. Однако, стоит учитывать, что использование одноразовых прокладок может быть более затратным в долгосрочной перспективе. Если мама предпочитает экологически более дружественные варианты, то можно рассмотреть использование многоразовых прокладок из натуральных материалов, которые можно стирать и повторно использовать.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Подтекание молока при грудном вскармливании может быть вызвано неправильным прикладыванием ребенка к груди. Убедитесь, что ребенок правильно захватывает грудь, чтобы минимизировать возможность подтекания молока. Прикладывайте ребенка так, чтобы его рот был широко открыт, а сосок полностью охватывался его губами.
СОВЕТ №2
Выбор правильных прокладок может помочь предотвратить подтекание молока. Избегайте использования прокладок с пластиковым покрытием, так как они могут вызывать раздражение кожи. Лучше выбирать прокладки из натуральных материалов, таких как хлопок или бамбук, которые позволяют коже дышать и поглощают влагу.
Загрузка...
