Нередко после рождения ребенка счастливая атмосфера в семье может быть нарушена проблемами, связанными с нестабильным психоэмоциональным состоянием матери, по мнению родственников. Часто это состояние называется послеродовой депрессией. Однако не каждый осознает, насколько серьезным может быть это состояние для новой мамы, а также какие последствия оно может иметь для ребенка и всей семьи. Давайте поговорим о различных симптомах послеродовой депрессии.
Что такое послеродовая депрессия?
Вопреки распространенному мнению о плаксивых и капризных молодых мамах, послеродовая депрессия на самом деле является серьезным психическим расстройством, требующим внимания и лечения у специалистов.
Во многом из-за непонимания, неуравновешенности и крайней эмоциональности, которые не были присущи женщине до родов, послеродовую депрессию часто воспринимают как результат избалованности во время беременности и первых недель жизни ребенка. Однако, одной из главных проблем является своевременное диагностирование и начало эффективного лечения.
Несмотря на то, что около 60% женщин страдают послеродовой депрессией, диагноз ставится только 3 из 100 обратившихся. Родственники часто пренебрегают этим состоянием, а самой молодой маме часто не хватает времени на собственные проблемы, пока ситуация не становится проблемой для всего близкого окружения.
Таким образом, послеродовая депрессия – это не просто прихоть молодой мамы или каприз, а серьезное психическое расстройство, проявления которого гораздо глубже, длительнее и ярче, чем простая хандра от скуки.
Обычная меланхоличность, временная вредность и то, что называется проявлениями женского характера, со временем проходят и сглаживаются. В отличие от них, послеродовая депрессия может длиться месяцами, а иногда даже годами.
По каким причинам возникает послеродовая депрессия?
Причина этого состояния чисто физиологическая – связана с гормонами. Уже на третий день после рождения малыша уровень эстрогена и прогестерона у женщины возвращается на дородовую отметку! Это оказывает грандиозное воздействие на организм, что не может не отразиться на психоэмоциональном состоянии женщины. Хотя прямой связи между таким резким изменением гормонального фона и послеродовой депрессией не доказано, достаточно вспомнить, как ПМС может серьезно повлиять на нас.
Психологические и социальные изменения в жизни молодой мамы также играют важную роль. Молодая женщина вступает в новую, самую важную роль в своей жизни, опасаясь сделать ошибки, совершить что-то неправильно или недостаточно уделить внимания своему малышу.
В то же время муж, близкие и друзья все так же требуют внимания и поддержки, но из-за новых обязанностей и физического состояния после родов это становится практически невозможно. В результате возникает психологический стресс: чувство вины, неопределенности, постоянного поиска решений, психоэмоциональное напряжение. Самостоятельно справиться с этими проблемами просто нет сил и возможностей (даже физических).
Но не спешите делать выводы о депрессии. Прежде чем обратиться за помощью к психологу, можно протестировать свое психологическое состояние по шкале Бека.
Изменение социального статуса женщины, превращение ее в домохозяйку и няню (хоть на короткий срок), также оказывает влияние на психическое состояние мамочки. Многие женщины боятся потерять свою личность, остаться без профессионального и общественного признания. Не всем легко справиться с этим.
Новое тело, физическое и физиологическое восприятие себя также могут вызывать неприятие. Некоторым женщинам трудно принять свою новую фигуру, быть либо "толстушкой", либо "худышкой". Это может быть источником напряжения.
Сексуальные отношения также меняются после рождения ребенка. Женщина начинает испытывать новые, незнакомые ранее ощущения, которые не всегда приносят радость. Часто половое влечение временно исчезает. Это также отражается на отношениях с мужем и на общем психологическом климате в семье.
Процесс лактации и все, что с ним связано, также может вызывать проблемы. Во время кормления грудью возможны застои молока, что причиняет женщине сильные боли. Неопытные мамочки паникуют, не зная, что делать, и обращаются за советом к старшим родственникам и подругам. Но иногда ребенок требует иного способа кормления, и мама идет на поводу у него. Но это не стоит делать – малыш не умрет от голода, и в конечном итоге он найдет свой путь.
Если грудь хорошо наполняется молоком, а малыш не успевает его выедать или вы пропускаете кормление, такие ситуации могут повторяться. Это может вызывать нервозность. Однако стоит запастись терпением и не поддаваться ситуации. Иногда молоко временно исчезает или его становится слишком мало. Ребенок недоволен, и мама тоже. Но знаете ли вы, что в этом случае часто полезно просто подождать и настойчиво прикладывать ребенка к груди. Будьте спокойны – молоко появится снова.
Однако не всегда легко справиться с этими проблемами. Особенно если у вас есть наследственная предрасположенность. Наследственность предполагает, что молодая мать перенимает реакции на проблемные ситуации с ребенком и в семье от своей матери. Это встречается достаточно часто, независимо от глубины проблемы. Родственники часто усиливают эмоциональную окраску, не понимая серьезности проблемы, и тем самым только усугубляют ситуацию.
Индивидуальные особенности характера молодой мамы также могут оказывать влияние. Некоторые женщины становятся эгоистичными, истеричными из-за недостатка внимания к себе и ребенку. Они могут жаловаться на усталость и недостаток помощи, несмотря на то, что их окружают заботой и поддержкой. Но сосредоточенность на собственном состоянии не позволяет им увидеть, оценить и почувствовать это. Женщины замыкаются, становятся нервными и агрессивными. Но не всем дано пережить физическую усталость и другие проблемы с оптимизмом и стойкостью.
Финансовая сторона также может вызывать беспокойство. Если семья до рождения ребенка оба работали и были среднего достатка, то теперь приходится ограничивать свои потребности, включая заботу о ребенке. Не все женщины понимают, что для маленького ребенка важны чистая одежда, полноценное питание и прогулки на свежем воздухе, а не дорогие вещи. Это также может вызывать конфликтные ситуации и способствовать депрессии. Молодая семья еще не успела адаптироваться к новому статусу и финансовым обязательствам.
Послеродовую депрессию могут вызывать и другие факторы. Например, если женщина родила одна, без поддержки мужа, или ребенок родился с отклонениями, или в семье возникли конфликты, или после родов возникли проблемы на работе и т.д.
Признаки и симптомы болезни
Как проявляется послеродовая депрессия? Это состояние может иметь различные формы у разных женщин. Специалисты выделяют несколько типов этого расстройства, каждый из которых характеризуется своими особенностями.
Если говорить о симптомах послеродовой депрессии у женщин, то они проявляются следующим образом:
- Всплески эмоций и резкие изменения настроения.
- Повышенная утомляемость и общая слабость.
- Чрезмерная чувствительность и склонность к плачу.
- Отсутствие мотивации и целей в быту, а также по отношению к ребенку и партнеру.
- Изменения в аппетите, которые могут проявляться как чрезмерное поедание, так и потеря аппетита.
- Нарушения сна, которые могут проявляться как бессонница или крайняя сонливость.
- Утрата интереса к жизни и окружающему миру.
- Частые головные боли и расстройства желудочно-кишечного тракта.
- Постоянный поиск проблемных ситуаций и ожидание худшего развития событий.
- Чрезмерная бдительность и осторожность.
- Нарушения памяти и неадекватные реакции.
- Изоляция и замкнутость.
- Слабый материнский инстинкт и отсутствие интереса к ребенку.
В случае глубоких форм этого расстройства, женщина может испытывать мысли о суициде и причинении вреда ребенку.
Наиболее часто симптомы послеродовой депрессии у женщин проявляются в период с 3 до 9 месяцев жизни ребенка. В этот период они наиболее ярко выражены и значимы. После этого симптомы могут немного ослабевать, но не исчезают полностью, не позволяя женщине вести полноценную жизнь. Тревожность и раздражительность остаются ее постоянными спутниками, а перспективы кажутся мрачными. Окружающий мир и ребенок не приносят радости и удовлетворения.
Важно отметить, что послеродовая депрессия характеризуется длительным и стойким набором симптомов. Родственники и близкие должны обратить на это особое внимание и побудить женщину обратиться за помощью к специалистам.
Нужно отличать обычную хандру или плохое настроение, которые могут продолжаться несколько дней, от послеродовой депрессии, которая проявляется широким спектром симптомов, их глубиной и длительностью.
Формы заболевания
Начнем с признаков невротической послеродовой депрессии. Эти проявления чаще всего наблюдаются у женщин, уже страдающих невротическими расстройствами, и в этом случае мы можем ожидать более острой формы депрессии.
Первые признаки послеродовой депрессии невротического типа могут проявиться уже во время беременности. Женщина может испытывать перепады настроения, излишнюю раздражительность, неприязнь к окружающим, а также вспышки агрессии и гнева. Эти состояния могут сопровождаться такими физическими проявлениями, как учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение. Усиливаются эти симптомы мнительностью, навязчивыми мыслями о своем положении, здоровье и сексуальных проблемах, которые в данном случае являются неизбежными. Женщина, как правило, находится в состоянии постоянного уныния, часто плачет и ощущает предвкушение чего-то плохого. Ближе к концу дня эти проявления становятся более яркими.
Следующая форма послеродовой депрессии, о которой мы хотели бы рассказать, является достаточно тяжелой и сопровождается меланхолией и проявлениями бреда. Женщины, страдающие этой формой депрессии, обычно заторможены и испытывают чувство вины и несостоятельности. Часто у них возникают суицидальные мысли.
Иногда женщина погружается настолько глубоко в себя, что может не узнавать близких. Характерными признаками этой формы депрессии после родов являются страшные галлюцинации, бредовые мысли и идеи, которые часто относятся к малышу, а также резкие и частые перепады настроения.
Эта форма депрессии чаще всего встречается у женщин с биполярными расстройствами психики и проявляется уже в первые недели после родов. Частота заболевания составляет примерно 0,4%.
Депрессия в сочетании с проявлениями невроза проявляется на фоне соматических расстройств, о которых мы уже упоминали (учащенное сердцебиение, расстройства ЖКТ, головные боли и т. д.) и, как правило, сопровождается изматывающей бессонницей. Женщина может испытывать излишнюю беспокойство, бдительность по отношению к ребенку, навязчивые страхи и боязнь причинить вред.
У пациенток с этой формой послеродовой депрессии порой наблюдается маниакально-депрессивный психоз, при котором фазы мании и депрессии чередуются с полосами просветления. Такие симптомы часто вызывают смерть кого-либо из близких людей женщины в период беременности.
Наиболее распространенной формой депрессии после родов является затяжная депрессия, которая наблюдается у примерно 20% рожениц. Характерными признаками этого расстройства являются истощенность, отсутствие сил и энергии для повседневной жизни, плаксивость и раздражительность у матери.
Любое беспокойство малыша или его болезнь, даже такие обычные вещи, как колики или насморк, женщина воспринимает как свою вину и немощность. Часто она пытается проявлять излишнюю заботу о ребенке, но это не приносит ей радости или удовлетворения, а только усиливает ее чувство неполноценности. В качестве защитной реакции на свое состояние женщина пытается скрыть его.
Длительное течение послеродовой депрессии чаще всего наблюдается у женщин истерического склада или у тех, кто в детстве не получил достаточной любви и заботы от своей матери. У таких женщин часто проявляются противоречивые признаки агрессии, садизма и трудности совмещения роли матери и сексуальной партнерши. Заниженная самооценка, ощущение хрупкости и незащищенности являются факторами, способствующими развитию этой формы депрессии.
В подсознании женщины непроизвольно сравниваются два образа матери – ее собственный и ее матери. Этот внутренний конфликт становится причиной симптомов послеродовой депрессии, о которых мы только что говорили.
Молодая мать стремится вписаться в образ "идеальной мамы", но из-за своей заниженной самооценки и ощущения несоответствия созданному идеалу ей это крайне сложно.
Читайте также:
В чем состоит проблема?
Основная цель нашей публикации заключается в привлечении внимания, прежде всего родственников и мужей, близкого окружения молодых матерей, к проблеме, которую нельзя списывать на послеродовую усталость или перестройку организма. Подход типа "перебесится, время лечит" здесь неэффективен и может иметь серьезные последствия как для матери, так и для ребенка и всей семьи. Поэтому мы подробно остановились на причинах и признаках послеродовой депрессии.
Описанные нами причины должны, по крайней мере, заставить вас быть более внимательными к женщине, оказывать ей своевременную поддержку и обратиться за профессиональной помощью.
Мы раскрыли симптомы и признаки послеродовой депрессии у женщин, чтобы вы, уважаемые читатели, могли осознать и понять всю серьезность и глубину этой проблемы.
Желаем вам и вашей семье счастья и здоровья. Будьте добры и внимательны к своим близким.
Частые вопросы
Какие признаки могут указывать на послеродовую депрессию у женщин?
Признаки послеродовой депрессии могут включать: постоянное чувство усталости и истощения, нарушения сна, чувство беспокойства или тревоги, потерю интереса к ранее любимым занятиям, изменение аппетита, настроение, чувство вины или неполноценности, повышенную раздражительность или агрессивность, отчуждение от ребенка или нежелание заботиться о нем.
Как долго могут продолжаться симптомы послеродовой депрессии?
Симптомы послеродовой депрессии могут продолжаться от нескольких недель до нескольких месяцев. В некоторых случаях они могут сохраняться даже годами, если не получают должного лечения.
Какие факторы могут способствовать развитию послеродовой депрессии?
Развитие послеродовой депрессии может быть обусловлено различными факторами, включая гормональные изменения, историю депрессии или тревожных состояний, недостаток поддержки со стороны семьи или близких, стрессовые ситуации во время беременности или после родов, финансовые или социальные трудности, проблемы в отношениях с партнером или семьей.
Как можно лечить послеродовую депрессию?
Лечение послеродовой депрессии может включать психотерапию, прием антидепрессантов, поддержку со стороны семьи и близких, изменение образа жизни, включая здоровое питание, физическую активность и достаточный отдых. В некоторых случаях может потребоваться госпитализация.
Как важно обратиться за помощью при подозрении на послеродовую депрессию?
Обратиться за помощью при подозрении на послеродовую депрессию очень важно, так как неразрешенные симптомы могут негативно сказаться на самочувствии и отношениях с ребенком. Специалисты могут помочь определить диагноз и разработать индивидуальный план лечения, который поможет справиться с депрессией и восстановить эмоциональное благополучие.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на изменения в настроении и эмоциональном состоянии. Послеродовая депрессия может проявляться через постоянную грусть, чувство пустоты, раздражительность, апатию или чувство вины. Если вы замечаете подобные изменения у себя или у близкого человека, обратитесь за помощью к специалисту.
СОВЕТ №2
Обсудите свои чувства и эмоции с близкими людьми. Разговор с партнером, друзьями или родственниками может помочь вам осознать и понять свои эмоции. Они могут предложить поддержку и помощь, а также помочь вам найти специалиста, который сможет помочь вам справиться с послеродовой депрессией.
Загрузка...
