У здорового человека в норме температура тела постоянна, с небольшими колебаниями в утренние и вечерние часы и не превышает 37

Физиологически естественно

Как отмечают медики, не всегда нужно беспокоиться, если вечером наблюдается повышение температуры тела. В норме вечерняя температура может быть на 0,4 градуса выше обычного значения. Повышение температуры до 37,5°С вечером может быть вызвано физиологическими или патологическими причинами. Давайте разберемся подробнее.

Физиологическое повышение температуры – это просто реакция организма на различные факторы. Среди таких факторов могут быть физические нагрузки, ужин с горячей пищей (в этом случае температура повысится сразу после еды), пребывание на солнце, применение сильных лекарственных препаратов, наличие предменструального синдрома, беременность или овуляция, горячая ванна или душ, употребление алкоголя. У детей температура может повышаться при прорезывании зубов, плаче или если ребенок слишком тепло одет, – говорит врач-терапевт, кардиолог, эндокринолог Татьяна Романенко.

Она также добавляет, что повышение температуры в таких случаях считается безопасным. Не нужно предпринимать никаких мер – оно проходит самостоятельно без вмешательства.

Температурный рекорд. Почему некоторые люди не ощущают жар и лихорадку? Подробнее

Что такое температура и ее особенности?

Человеческое тело представляет собой разнообразную физическую среду, где различные зоны охлаждаются и нагреваются по-разному. Несмотря на то, что многие считают измерение температуры в подмышечной впадине наиболее информативным методом, на самом деле это может привести к неправильным результатам. Кроме подмышечной впадины, температуру тела можно измерить в ушном канале, прямой кишке и в ротовой полости.

В медицине существует несколько видов температуры. Повышенная температура будет, если показатель составляет 37,5 градусов, и в то же время появляются другие неприятные симптомы. Если температура тела взрослого человека колеблется от 36 до 37 градусов, это не указывает на какое-либо патологическое состояние и не является поводом для беспокойства.

Лихорадкой называется температура неясного происхождения, при которой единственным симптомом является продолжительное повышение температуры до 38 градусов и выше. Это состояние может продолжаться две недели и дольше.

Субфебрильным состоянием считается показатель температуры до 38,3 градусов. Это состояние также имеет неясное происхождение, и при этом у человека периодически повышается температура без дополнительных симптомов.

Патология процесса

Чаще всего вечернее повышение температуры из числа патологических приходится на долю простудных заболеваний. Однако существуют и другие ситуации, которые могут вызывать подобное явление. "Если говорить о патологических повышениях температуры вечером, то это может указывать на наличие инфекции в организме, например, мочеполовой инфекции. Также возможно наличие скрытого воспаления, для определения которого следует сдать анализ на С-реактивный белок. Если результаты анализа подтвердят подозрение врача, то можно будет искать причину повышения температуры. Температура может также реагировать на гормональные сбои и проблемы с щитовидной железой. Например, повышение температуры чаще наблюдается при гипертиреозе. Вечернее повышение температуры также может быть связано с аутоиммунными заболеваниями. Кроме того, онкология может вызывать подобную проблему в вечернее время", – сообщает врач-терапевт.

Что значит норма?

Итак, какая температура считается нормальной? Обычно принято считать, что нормальная температура человеческого тела составляет 36,6 градусов. Однако, допускается небольшое отклонение в одну или другую сторону, в зависимости от состояния человека, климатических условий и времени суток. Таким образом, температура тела может колебаться от 35,5 до 37,4 градусов. Интересно, что у женщин средний температурный режим выше на 0,5 градуса по сравнению с мужчинами.

Кроме того, различные части тела имеют свою нормальную температуру. Например, в подмышечной впадине она должна быть в диапазоне от 36,3 до 36,9 градусов, во рту – от 36,8 до 37,3 градусов, а в прямой кишке – от 37,3 до 37,7 градусов.

Также стоит отметить, что средняя температура тела может различаться в зависимости от национальности. Например, у японцев она составляет около 36 градусов, в то время как у австралийцев – около 37 градусов.

В течение суток температура тела может колебаться примерно на один градус. Обычно самая низкая температура наблюдается утром, а самая высокая – ближе к вечеру.

У женщин температура тела может также колебаться в зависимости от менструального цикла. Некоторые люди могут иметь нормальную температуру в районе 38 градусов, что не является признаком заболевания.

Каждый орган в организме имеет свою собственную температуру. Например, внутренний орган – печень, имеет температуру около 39 градусов, в то время как у почек и желудка она должна быть на 1 градус ниже.

От чего зависит?

Температура тела – это показатель теплового состояния живых организмов. Она определяется разницей между выработкой тепла организмом и его обменом с окружающей средой. Уровень температуры человека постоянно меняется и зависит от различных факторов, включая возраст, физическое состояние, климатические условия, наличие заболеваний, время суток, беременность и индивидуальные особенности организма.

Как правильно измерять температуру?

Чтобы правильно измерить температуру в подмышечной впадине, следуйте следующим рекомендациям:

1. Убедитесь, что подмышечная впадина сухая.
2. Подготовьте градусник, протрите его сухой тряпкой, можно сбить до 35 градусов.
3. Поместите градусник в подмышечную впадину так, чтобы кончик, заполненный ртутью, плотно прилегал к телу.
4. Держите градусник не менее 10 минут.
5. Оцените результат.

Как правильно измерить температуру во рту:

• Перед измерением температуры во рту, проведите около пяти минут в состоянии покоя.
• Если у вас есть зубные протезы, снимите их.
• Если градусник обычный, протрите его сухой тряпкой и поместите под язык с любой стороны.
• Закройте рот и подождите 4 минуты.

Нормальная температура у здорового человека во рту должна составлять 37,3 градуса. Следует отметить, что измерение температуры во рту с помощью обычного градусника требует особой осторожности.

Симптомы и причины повышения температуры тела

Субфебрильная температура, которая составляет от 37,0 до 37,5°C, обычно считается нормальной, но иногда может быть признаком развивающихся патологий в организме. В большинстве случаев незначительное повышение температуры вызывается следующими факторами:

• Длительное нахождение под солнцем;
• Интенсивные физические нагрузки;
• Банные процедуры, принятие горячего душа;
• Простуда, вирусная инфекция;
• Обострение хронических болезней;
• Употребление горячей или острой пищи.

Иногда повышение температуры до 37°C может быть вызвано не безобидными факторами, а опасными для жизни болезнями. Чаще всего субфебрильная температура устанавливается на длительное время при злокачественных опухолях и ранних стадиях туберкулеза. Поэтому даже при незначительном повышении температуры тела необходимо обратиться к врачу при малейшем недомогании.

Только медицинский специалист может определить, является ли температура 37°C нормальной для конкретного человека. В редких случаях докторам приходится обследовать удивительных пациентов, для которых 38°C – температурная норма.

Фебрильная температура, которая составляет от 37,5 до 38,0°C, является признаком развития в организме воспалительной реакции. Тело заболевшего человека намеренно нагревается до такой величины, чтобы подавить жизнеспособность патогенных микроорганизмов.

Поэтому не рекомендуется снижать фебрильную температуру медикаментозно. Организму нужно дать возможность самостоятельно бороться с инфекцией, а для облегчения состояния, предотвращения обезвоживания и избавления от токсических веществ больному человеку следует пить много теплой воды.

При пиретической температуре, которая составляет 39°C, можно не сомневаться, что в организме протекает острая воспалительная реакция. Обычно причинами лихорадки являются болезнетворные вирусы и бактерии, активно размножающиеся в тканях и органах. Реже значительное повышение температуры отмечается при сильных травмах и обширных ожогах.

Пиретическая температура часто сопровождается судорогами мышц, поэтому людям, склонным к судорожным состояниям, во время воспалительных заболеваний необходимо быть крайне осторожными. При нагревании тела до 39°C обязательно нужно принимать жаропонижающие лекарства. Понять, что начинается жар, несложно, так как обычно при нем наблюдаются следующие симптомы:

• Недомогание, слабость, бессилие;
• Болевые ощущения в суставах конечностей;
• Утяжеление мышц;
• Мигрень;
• Озноб;
• Нарушение сердечного ритма;
• Ухудшение аппетита;
• Обильное потоотделение;
• Пересыхание кожных покровов и слизистых оболочек.

При гипертермии, которая составляет 40°C, необходимо немедленно вызывать медицинскую помощь. Самая высокая температура, которую способен выдержать человеческий организм, равна 42°C. Если тело нагревается выше этой отметки, то обменные реакции в головном мозге блокируются, функционирование всех органов и систем прекращается, и человек погибает.

Фактор, вызвавший гиперпиретическую температуру, может быть определен только медицинским специалистом. Но чаще всего лихорадку вызывают патогенные бактерии, вирусы, токсические вещества, сильные ожоги и обморожения.

Виды температуры тела

В зависимости от показаний термометра, можно выделить несколько видов температуры тела. Пониженная и низкая температура тела составляют менее 35°С. Нормальная температура тела находится в диапазоне от 35°С до 37°С. Субфебрильная температура тела составляет от 37°С до 38°С. Фебрильная температура тела находится в диапазоне от 38°С до 39°С. Пиретическая температура тела составляет от 39°С до 41°С. Гиперпиретическая температура тела превышает 41°С.

Существует и другая классификация температуры тела, которая выделяет следующие состояния организма. Гипотермия – это когда температура тела опускается ниже 35°С. Нормальная температура тела находится в диапазоне от 35°С до 37°С, принимая во внимание возраст, пол, момент измерения и другие факторы. Гипертермия – это повышение температуры тела выше 37°С. Лихорадка – это повышение температуры тела, которое происходит при сохранении механизмов терморегуляции организма, в отличие от гипотермии.

Пониженная и низкая температура тела

Пониженная температура тела встречается реже, чем повышенная или высокая, но все же она также представляет опасность для жизни человека. Если температура тела опускается до 27°С и ниже, возможно возникновение комы, хотя есть случаи, когда люди выживали при переохлаждении организма и при температуре до 16°С.

Пониженной считается температура здорового взрослого человека ниже 36,0°C. В других случаях, пониженной температурой следует считать температуру, которая на 0,5°С – 1,5°С ниже вашей нормальной температуры.

Низкой считается температура тела, которая отличается от нормальной температуры вашего тела на более чем 1,5°С, или если ваша температура опустилась ниже 35°С (гипотермия). В таком случае необходимо немедленно обратиться к врачу.

Причины пониженной температуры:

Основными и наиболее распространенными симптомами пониженной температуры являются упадок сил и головокружение.

Нормальная температура тела

Нормальная температура тела, согласно многим экспертам, зависит от возраста и времени суток. Давайте рассмотрим значения верхней границы нормальной температуры тела у людей разного возраста, если измерять ее под мышкой. У новорожденных нормальная температура составляет 36,8°С, у 6-месячных младенцев и детей в возрасте 1 года – 37,4°С, у 3-летних детей – также 37,4°С, у 6-летних детей – 37,0°С, у взрослых – 36,8°С, а у взрослых старше 65 лет – 36,3°С.

Если вы измеряете температуру не под мышками, то показания термометра могут отличаться. Важно отметить, что приведенные данные основаны на исследовании 90% пациентов, но у 10% людей температура тела может отличаться от нормы, и при этом они остаются абсолютно здоровыми. В таких случаях это также считается нормой.

В целом, колебания температуры на 0,5-1,5°С в большую или меньшую сторону от нормы являются реакцией на любые нарушения в организме. Это свидетельствует о том, что организм распознал болезнь и начал бороться с ней.

Если вы хотите узнать точное значение вашей нормальной температуры, обратитесь к врачу. Если это невозможно, вы можете сделать это самостоятельно. В течение нескольких дней, когда вы чувствуете себя отлично, измеряйте температуру утром, днем и вечером. Запишите показания термометра в тетрадь. Затем сложите отдельно все утренние, дневные и вечерние показатели и разделите сумму на количество замеров. Среднее значение будет вашей нормальной температурой.

Повышенная и высокая температура тела

Высокая температура тела может быть разделена на 4 типа:

— Субфебрильная: от 37°С до 38°С. — Фебрильная: от 38°С до 39°С. — Пиретическая: от 39°С до 41°С. — Гиперпиретическая: выше 41°С.

Критическая температура тела, при которой возникает угроза для жизни человека, составляет 42°С. Она опасна тем, что может нарушить обмен веществ в тканях головного мозга, что негативно сказывается на организме в целом.

Причины повышения температуры могут быть различными и требуют консультации врача. Наиболее распространенными причинами являются вирусы, бактерии и другие микроорганизмы, которые могут проникнуть в организм через ожоги, обморожения, нарушение гигиены, а также воздушно-капельным путем.

Симптомы повышенной и высокой температуры

В случае превышения температуры 38,5°С необходимо немедленно обратиться к врачу. Однако рекомендуется обращаться за помощью даже при незначительном отклонении температуры от нормы, поскольку на ранних стадиях заболевания гораздо проще предотвратить его развитие, чем лечить впоследствии.

Интересным фактом является субфебрильная температура, поскольку нормальная температура тела может незначительно отличаться у разных людей. Поэтому важно знать, где находится граница между нормой (здоровьем организма) и началом заболевания.

Провоцирующие факторы

Как уже было отмечено ранее, у взрослого человека температура тела часто колеблется от 36 до 37 градусов вечером перед сном или утром при пробуждении. Иногда такие изменения могут наблюдаться в течение дня. Но почему это происходит? Что означает, когда температура тела скачет от 36 до 37 градусов? Существует несколько причин, включая:

1. Интенсивная физическая активность.
2. Длительное пребывание на жаре или под прямыми солнечными лучами.
3. Переваривание пищи после сытного обеда.
4. Эмоциональное возбуждение или стресс.

В указанных состояниях даже у здорового и выносливого человека температура может повышаться до 37 градусов, что считается субфебрильной стадией. Если у вас температура тела скачет от 36 до 37 градусов в таких ситуациях, нет необходимости беспокоиться. Просто отдохните, полежите в тени, избегайте стрессов и постарайтесь расслабиться.

Однако стоит обратить внимание, если температура скачет от 36 до 37 градусов и при этом появляются симптомы гипертермии. Гипертермия – это нарушение механизмов терморегуляции, сопровождающееся дискомфортом в грудной клетке, расстройствами пищеварения и головной болью. В таком случае обязательно обратитесь в больницу, так как причинами этого заболевания могут быть сбои в работе эндокринных желез, мышечная дистония и аллергические реакции.

Причины субфебрильной температуры

Причины незначительного повышения температуры, а также лихорадки и пирексии, связаны с изменениями в работе лимбико-гипоталамо-ретикулярной системы организма. Другими словами, температура контролируется в гипоталамусе, который действует как термостат. Эндогенные или экзогенные пирогены вызывают высвобождение простагландинов (воспалительных медиаторов), которые воздействуют на нейроны, отвечающие за терморегуляцию и находящиеся в гипоталамусе. Гипоталамус генерирует системный ответ, что приводит к установлению нового уровня температуры в организме.

Какие заболевания могут сопровождаться незначительным повышением температуры? Список таких заболеваний включает:

• Инфекционные заболевания, такие как грипп, ОРВИ, туберкулез, тиф, бруцеллез, малярия, орнитоз, мононуклеоз, герпевирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус, ротавирусные гастроэнтерит и гастроэнтероколит, клещевой боррелиоз (болезнь Лайма), ВИЧ, урогенитальные инфекции и другие.
• Паразитарные заболевания (глистные инвазии, лямблиоз, лейшманиоз, токсоплазмоз).
• Хронические воспалительные процессы при рините, гайморите, синусите или тонзиллите; при воспалении мягких тканей (фурункулы, абсцессы); при очаговой пневмонии и абсцессе легкого; при хроническом холецистите, панкреатите, цистите, простатите, пиелонефрите и других.
• Нарушения функции щитовидной железы (начальные стадии гипертиреоза, гипотиреоз, тиреотоксикоз).
• Системные иммунологические заболевания, такие как системная красная волчанка, саркоидоз, гигантоклеточный темпоральный артериит (болезнь Хортона), ревматоидный артрит, гранулематозный энтерит (болезнь Крона), гранулематоз Вегенера, болезнь Бехтерева, синдром Съегрена.
• Некроз тканей, который может возникнуть в результате разрушения эритроцитов крови (гемолиза) при кровоизлиянии в мозг, инфаркте миокарда, после хирургического вмешательства, при синдроме сдавливания и других состояниях.
• Аллергические реакции различной этиологии.
• Нарушения обмена веществ (подагра, порфирия и другие).
• Тромбоэмболические процессы (тромбоз глубоких вен, эмболия легких и другие).

Причины у женщин

Почему у женщин температура может колебаться от 36 до 37 градусов? Чаще всего такие изменения наблюдаются у женщин во время беременности. Это связано с изменениями в гормональном фоне, в частности, с повышенным содержанием женского гормона прогестерона в крови. Обычно во время беременности температура тела колеблется от 36 до 37 градусов. В некоторых случаях она может достигать 37,3 градусов.

Следует отметить, что если у женщины температура тела колеблется от 36 до 37 градусов из-за беременности, это не оказывает влияния на ее самочувствие. Обычно такие изменения наблюдаются в течение 2-3 месяцев беременности, когда организм будущей матери привыкает к новому состоянию. Однако у некоторых женщин изменения температуры тела от 36 до 37 градусов сохраняются до самых родов.

Субфебрильная температура при ВСД

Терморегуляция организма – это процесс, в котором все внутренние органы, секреторные железы и сосуды сотрудничают, чтобы поддерживать стабильность внутренней среды и адаптивные реакции организма. Вегетативная нервная система играет ключевую роль в координации этого процесса. Нарушения в работе вегетативной нервной системы могут привести к субфебрильной температуре при вегето-сосудистой дистонии (ВСД).

Помимо спонтанного повышения температуры до 37-37,3°C в течение дня, нейроциркуляторные нарушения могут проявляться в изменении артериального давления, частоты пульса, снижении мышечного тонуса и повышенном потоотделении (гипергидрозе).

В клинической медицине выделяют различные причины ВСД, такие как генетические, инфекционно-аллергические, травматические и психогенные. Ранее повышение температуры при таких состояниях, без явной причины, определялось как субфебрильная температура неясной этиологии. Однако сейчас мы знаем, что это связано с нарушением процесса терморегуляции из-за диэнцефального синдрома – врожденного или приобретенного нарушения функций гипоталамуса, нашего основного "термостата".

К врожденным причинам данной патологии относятся функциональные соматические расстройства, такие как ВСД, а среди приобретенных – нарушение кровообращения головного мозга в области гипоталамуса, черепно-мозговые травмы, энцефалит, интоксикации и другие.

Анемия и субфебрильная температура

Анемия и субфебрильная температура тесно связаны на биохимическом уровне. Недостаток железа в организме приводит к ухудшению выработки гемоглобина и снижению его содержания в эритроцитах, которые переносят кислород к тканям. Недостаток кислорода в организме, особенно в головном мозге, нарушает метаболические процессы. Поэтому, помимо других признаков дефицита железа, часто наблюдается незначительное повышение температуры тела. Железодефицитная анемия чаще всего встречается у детей и подростков в период полового созревания. У них также часто возникают простудные заболевания, аппетит и масса тела могут снижаться.

Плохое усвоение железа связано с недостатком витамина В9 (фолиевой кислоты) и витамина В12 (цианокобаламина), которые необходимы для синтеза гемоглобина в костном мозге. Эта форма анемии называется пернициозной.

Если не обращать внимания на прецизионную анемию и субфебрильную температуру, они могут привести к развитию воспалительных процессов и атрофии слизистых оболочек ЖКТ.

Субфебрильная температура у ребенка

Выявляемые в детском возрасте нарушения регуляции температуры, которые обнаруживаются у не менее чем 2% детей, являются врожденным диэнцефальным синдромом, то есть проблемами с гипоталамусом, о которых мы говорили ранее.

У детей субфебрильная температура часто сопровождает инфекции верхних дыхательных путей, носоглотки и ушей. Например, субфебрильная температура и кашель могут быть при ОРВИ, хроническом тонзиллите, бронхите и пневмонии. Также повышение температуры может быть вызвано прорезыванием зубов и прививками. Физическая активность, сильное волнение, перегревание при ношении тяжелой одежды, анемия и другие факторы могут также вызывать субфебрильитет.

У подростков субфебрильная температура связана с периодом полового развития, но необходимо обращать внимание и на возможные патологии. Помимо причин, описанных выше (см. раздел Причины субфебрильной температуры), педиатры обращают особое внимание на детский и подростковый термоневроз, который может быть вызван диэнцефальным синдромом, злокачественными заболеваниями крови, патологиями щитовидной железы и аутоиммунными заболеваниями. Например, у детей до 16 лет может развиться болезнь Стилла или системный ювенильный идиопатический артрит, которые характеризуются слабостью и субфебрильной температурой.

Также субфебрильная температура может быть побочным эффектом длительного приема некоторых лекарственных препаратов, например, атропина, мочегонных, противосудорожных, антипсихотических и противобактериальных. Таким образом, субфебрильная температура при приеме антибиотиков может возникать из-за того, что эти препараты устраняют признаки некоторых заболеваний, и остается только один симптом – повышение показаний термометра.

Когда это будет опасно?

Мы уже обсудили, что такие изменения температуры тела от 36 до 37 градусов не являются опасными для здоровья будущей матери. Однако, в некоторых случаях, такие колебания могут представлять определенную опасность. Если на коже появляется сыпь, ощущается боль в животе или возникают проблемы с мочеиспусканием и другие неприятные симптомы, это может негативно сказаться не только на самой женщине, но и на ее ребенке.

Поэтому, если у вас возникли неприятные ощущения и температура тела колеблется в пределах от 36 до 37 градусов, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.

Какие анализы необходимы?

Общий анализ крови Исследование мочи Обнаружение микобактерий туберкулеза Тест на антитела к возбудителю туберкулеза в крови Исследование онкомаркеров Тест на сифилис Тест на ВИЧ / СПИД Обнаружение ревматоидного фактора в крови Тест на гепатит В: HBSAg в крови Тест на гепатит С: антитела к HCV в сыворотке крови

Как избавиться от скачков?

Перепад температуры тела у взрослых часто является нормальным явлением, но иногда может быть предупреждением о развитии патологического процесса в организме. Чтобы не ухудшить ситуацию, не следует самолечиться дома, а обязательно обратиться к врачу. Только опытный специалист сможет определить причину температурных скачков и назначить соответствующее лечение с использованием лекарственных препаратов. Терапия может включать следующие препараты:

1. Противовоспалительные препараты.
2. Противоаллергические лекарства.
3. Гормональные средства.
4. Антибиотики.
5. Жаропонижающие препараты.
6. Противовирусные медикаменты.

Скачки температуры также могут быть защитной реакцией организма. Однако, если имеется вялотекущий воспалительный процесс, то показатели обычно не поднимаются выше 37 градусов. В таких случаях люди часто не замечают незначительного повышения температуры, поэтому долгое время даже не подозревают о наличии воспаления. Жаропонижающие препараты следует применять только при температуре выше 38 градусов. При незначительном повышении температуры организм может самостоятельно справиться с заболеванием.

К кому обратиться?

Фтизиатр, семейный врач, врач общей практики и инфекционист – все они являются врачами, специализирующимися на различных областях медицины. Каждый из них имеет свои уникальные знания и навыки, которые позволяют им оказывать квалифицированную медицинскую помощь пациентам.

Фтизиатр – это врач, специализирующийся на диагностике, лечении и профилактике туберкулеза. Он обладает глубокими знаниями о данном заболевании и может предложить эффективные методы лечения.

Семейный врач – это врач, который оказывает комплексную медицинскую помощь всем членам семьи. Он заботится о здоровье пациентов всех возрастов, проводит профилактические осмотры и лечит различные заболевания.

Врач общей практики – это врач, который имеет широкий спектр знаний и навыков в различных областях медицины. Он может оказывать первичную медицинскую помощь, диагностировать и лечить различные заболевания, а также направлять пациентов к специалистам при необходимости.

Инфекционист – это врач, специализирующийся на диагностике, лечении и профилактике инфекционных заболеваний. Он обладает глубокими знаниями о различных видов инфекций и может предложить эффективные методы их лечения.

Все эти врачи играют важную роль в обеспечении здоровья пациентов и помогают им справиться с различными заболеваниями. Они являются профессионалами своего дела и стремятся предоставить наилучшую медицинскую помощь своим пациентам.

В каких случаях 37,5 — проблема

• Повышение температуры не имеет объяснения и не сопровождается другими симптомами. Это часто является признаком хронического заболевания, которое может привести к серьезным осложнениям.
• Субфебрилитет, сопровождающийся слабостью, усталостью, плохим самочувствием, ночным потоотделением, потерей веса и аппетита. Эти симптомы характерны для таких заболеваний, как туберкулез, инфекционные гепатиты, СПИД и рак. Поэтому это состояние требует всесторонней диагностики.
• Незначительное повышение температуры, возникающее через 2-4 недели после ангины, скарлатины или простуды. Этот признак может указывать на начало ревматизма – заболевания, при котором иммунные клетки атакуют ткани организма. Это состояние требует срочного лечения, так как может привести к серьезным поражениям суставов и порокам сердца.
• Незначительное повышение температуры, возникающее на фоне воспаления мочевого пузыря и мочевыводящего канала, является признаком распространения инфекции вверх по мочевыделительной системе и ее перехода на почки. Боль в пояснице сопровождает субфебрилитет, указывая на почечную патологию. Несвоевременное лечение заболеваний мочевыделительной системы может привести к почечной недостаточности, требующей постоянного присутствия на аппарате “искусственная почка”.
• Субфебрилитет, возникающий после уретрита – воспаления мочевыделительного канала. Этот симптом указывает на синдром Рейтера – тяжелое осложнение венерических заболеваний, сопровождающееся поражением кожи, суставов и глаз. Это заболевание чаще возникает у молодых мужчин и без адекватного лечения может привести к инвалидности.
• Повышенная температура, сопровождающаяся различными высыпаниями на коже и слизистых оболочках. Такие симптомы могут быть признаками различных заболеваний – от герпеса до волчанки.
• Субфебрилитет, возникающий после родов, абортов и выкидышей, указывает на развитие воспалительного процесса в матке или окружающих тканях. Это может привести к гинекологическим патологиям, спаечным процессам, бесплодию и даже инфекции крови.
• Повышенная температура, сопровождающаяся болью внизу живота, гнойными, слизистыми или кровянистыми выделениями из половых путей, характерна для воспалительных процессов в матке, маточных трубах и яичниках.
• Длительное повышение температуры, сопровождающееся болью в области сердца, сердцебиением, сердечными перебоями, быстрым пульсом, болью за грудиной, указывает на воспалительные процессы в тканях сердца – миокардиты, перикардиты, эндокардиты. Без лечения эти заболевания могут привести к сердечной недостаточности.
• Повышение температуры, сопровождающееся дрожью рук, тревогой, нервозностью, изменением веса, нарушением менструального цикла, отеками, покраснением лица, приступами усиленного сердцебиения указывает на гормональный дисбаланс. Без коррекции уровня гормонов это нарушение может вызвать серьезные поражения различных органов.
• Субфебрильная лихорадка на фоне лекарственной терапии. Это состояние может быть вызвано непереносимостью лекарства, поэтому при его появлении необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который назначит другой препарат.
• Даже незначительное повышение температуры во время беременности. В этот период женщина особенно уязвима, и любое начинающееся заболевание может привести к выкидышу, прерыванию беременности и врожденным патологиям плода. Поэтому женщина в интересном положении должна немедленно обратиться к врачу даже при незначительном повышении температуры.

Все эти состояния требуют срочного обращения к врачу. Иногда повышение температуры является первым или даже единственным симптомом серьезных заболеваний.

Если не обратиться вовремя к врачу, не выявить причину и не начать лечение заболевания, приводящего к субфебрилитету, можно получить серьезные осложнения – почечную, печеночную и сердечную недостаточность, бесплодие и инфекцию крови.

Лечение субфебрильной температуры

Как снизить субфебрильную температуру? Важно знать, что в такой ситуации только некомпетентный медицинский работник назначит прием жаропонижающих лекарственных препаратов без предварительного обследования. Также не рекомендуется самостоятельно принимать таблетки аспирина, ацетаминофена или ибупрофена, особенно если субфебрильная температура длится уже 2 месяца или даже дольше.

Что делать при субфебрильной температуре? Важно обратиться за медицинской помощью к компетентным врачам. Если отсутствуют другие симптомы и нет жалоб на ухудшение самочувствия, то лечение субфебрильной температуры не требуется. Однако лечение таких состояний является сложной задачей, особенно когда врачи сталкиваются с субфебрильной температурой неясной этиологии.

Раньше для субфебрилитетов использовалось старое название – "общее недомогание", при котором рекомендовалось улучшить питание, проводить больше времени на свежем воздухе и избегать нервных переживаний. И, верите ли, это действительно помогало многим…

Сегодня необходимо проводить этиологическое лечение субфебрильной температуры, и его характер будет зависеть от причин заболевания.

Если субфебрильная температура появляется часто или является постоянной, если это вызывает беспокойство (особенно когда нет других симптомов), рекомендуется обратиться к врачу.

Если субфебрильная температура длится длительное время, если у вас ослаблен иммунитет или есть хронические заболевания, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Что делать при постоянной повышенной температуре?

Главное – выявить причину такого состояния. Для этого необходимо обратиться к специалистам – урологу, эндокринологу, гинекологу, иммунологу и терапевту. Пациенту будет проведено УЗИ почек, органов брюшной полости и таза.

После осмотра и УЗ-диагностики будут назначены следующие анализы:

• Общие анализы крови и мочи – эти исследования помогут выявить наличие воспалительного процесса в организме, болезни почек, лейкоз, диабет и нарушения кроветворения.

• Биохимическое исследование крови – это позволит выявить причину повышенной температуры, необходимо сдать биохимию на максимальное количество показателей, чтобы определить состояние внутренних органов.

• ПЦР-анализы на половые инфекции – эти анализы могут выявить даже скрытые, стертые или имеющие нетипичную клиническую картину болезни.

• Кровь на показатели ревматизма – антистрептолизин О, ревматоидный фактор, С-реактивный белок и антигиалуронидазу.

• Кровь на онкомаркеры – если есть подозрение на онкологические процессы в органах, то следует сдать анализ после комплексного УЗИ, чтобы определить, в каком органе могут находиться опухоли.

• Кровь на ВИЧ, гепатиты, сифилис и туберкулез.

• Анализы крови на гормоны щитовидной, поджелудочной и паращитовидных желез, надпочечников и гипофиза.

Профилактика

Если вы не хотите сталкиваться с резкими изменениями температуры тела, важно укрепить свою иммунную систему. Для этого нужно придерживаться следующих профилактических правил:

1. Вести здоровый образ жизни.
2. Регулярно заниматься физическими упражнениями.
3. Питаться правильно и сбалансированно, исключив из рациона вредные продукты.
4. Отказаться от алкоголя и курения.
5. Пить достаточное количество воды в течение дня, не менее 2 литров.
6. Закалять организм по рекомендации специалистов.
7. Принимать витаминные комплексы в целях профилактики.
8. Включить в свой рацион свежие овощи, фрукты и другие питательные продукты, богатые витаминами и питательными веществами.

Частые вопросы

Какая температура считается нормальной для здорового человека?

Нормальная температура тела для здорового человека составляет около 36-37 градусов Цельсия.

Какие факторы могут влиять на изменение температуры тела?

Факторы, которые могут влиять на изменение температуры тела, включают физическую активность, окружающую среду, эмоциональное состояние, инфекционные заболевания и прием пищи или напитков.

Какие симптомы могут указывать на повышение температуры тела?

Симптомы повышения температуры тела могут включать ощущение жара, потливость, слабость, головную боль, мышечные боли и повышенную сонливость.

Какие меры можно принять для снижения повышенной температуры тела?

Для снижения повышенной температуры тела рекомендуется принимать жидкость, носить легкую одежду, применять холодные компрессы, принимать антипиретические препараты и отдыхать в прохладном помещении.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Для поддержания нормальной температуры тела регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические упражнения помогут улучшить кровообращение и обмен веществ, что способствует поддержанию стабильной температуры тела.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в поддержании нормальной температуры тела. Употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами, особенно витамином С, который укрепляет иммунную систему и помогает бороться с инфекциями, которые могут повысить температуру тела.

СОВЕТ №3

Поддерживайте оптимальный уровень гидратации. Пить достаточное количество воды поможет охладить организм и предотвратить перегрев. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в течение дня, а также употреблять другие жидкости, такие как нежирное молоко или натуральные соки.