Во время беременности многие женщины замечают появление рубцов на своем теле. Обычно они появляются на груди, животе и внешней стороне бедер. Эти рубцы называются растяжками и, хотя они не представляют угрозы для здоровья, могут вызывать дискомфорт у будущих мам. Чтобы предотвратить появление этих рубцов, необходимо тщательно ухаживать за кожей. Но что делать, если растяжки уже появились? Как избавиться от них после родов.
Откуда берутся рубцы
Некрасивые следы на коже беременных женщин могут возникать по разным причинам. Один из них – резкое увеличение веса. Если молодая женщина во время беременности быстро набрала много килограммов, то кожа не успевает приспособиться к такому растяжению и начинает трескаться, образуя растяжки. Еще одна причина – гормональные изменения. Уровень гормонов в организме женщины в это время может сильно колебаться, что в сочетании с увеличивающимся весом приводит к потере эластичности кожи и появлению шрамов. Также нехватка витаминов во время беременности может стать причиной появления растяжек. И, наконец, наследственная предрасположенность также может играть свою роль.
Статистика показывает, что растяжки чаще всего появляются при первой беременности. Кроме того, чем старше женщина, тем больше вероятность появления этого дефекта. Однако и молодые мамы также могут столкнуться с этой проблемой. Интересно, что около 80% всех беременных женщин обнаруживают на своем теле следы растяжек. У некоторых они могут быть незначительными и после родов становятся практически невидимыми, в то время как у других они могут быть крупными и требовать принятия мер по их удалению.
Можно ли избавиться от рубцов
Растяжки после родов являются проблемой, которая беспокоит многих молодых мам. После рождения ребенка тело уже не такое, как раньше, и эти яркие шрамы только усиливают беспокойство. Многие женщины задаются вопросом, как избавиться от растяжек после родов. К сожалению, врачи говорят, что полностью избавиться от этого дефекта кожи в домашних условиях невозможно.
Однако не стоит отчаиваться. Растяжки на животе после родов можно сделать менее заметными. При правильном лечении они значительно уменьшатся в размерах, быстро посветлеют и станут практически незаметными.
Если растяжки слишком большие и даже спустя несколько лет после родов все еще видны, можно рассмотреть операционный метод их удаления. Эта процедура называется иссечение рубцов. Однако стоит обратиться к ней только в крайнем случае, если альтернативное лечение не дает результатов.
Избавляемся от рубцов, меняя образ жизни
Для того чтобы эффективно избавиться от нежелательных растяжек, необходимо в первую очередь восстановить упругость кожи. Для этого следует вести здоровый образ жизни, так как без этого ни одна косметическая процедура не даст положительного результата. Вот 6 правил красоты, которые помогут вам достичь желаемого.
Правило №1: При первых признаках появления растяжек необходимо немедленно насытить организм витаминами. Важно отказаться от жареной пищи и увеличить потребление овощей, рыбы, бобовых и зерновых культур, а также молочных и кисломолочных продуктов. Рацион питания должен быть сбалансированным и питательным, а прием пищи регулярным и в небольших порциях. Такой подход поможет не только восстановить упругость кожи, но и избавиться от лишних килограммов.
Правило №2: Физическая активность играет важную роль в восстановлении упругости кожи после родов. Подберите для себя подходящий комплекс упражнений и выполняйте их ежедневно, если нет противопоказаний. Важно не перенапрягаться и не изнурять себя физическими нагрузками. Регулярная утренняя гимнастика может принести замечательные результаты, помогая избавиться от дряблого живота и неприятных растяжек.
Правило №3: Массаж должен стать неотъемлемой частью вашей повседневной жизни. Для восстановления упругости кожи не обязательно записываться на дорогостоящие процедуры к профессиональным массажистам. Вы можете выполнять массаж самостоятельно в домашних условиях. Один из самых простых способов – это массаж в душе. После распаривания тела горячей водой, возьмите мочалку и аккуратно помассируйте всё тело. Лучше всего использовать растительные мочалки. После массажа нанесите на кожу питательный и увлажняющий крем.
При ежедневном проведении таких процедур ваша кожа станет упругой в самые короткие сроки.
Правило №4: Увлажнение. Как и увядающие фрукты или овощи, кожа теряет упругость и красоту из-за потери влаги. Поэтому важно обеспечить увлажнение как изнутри, так и снаружи. Пейте достаточное количество воды и используйте увлажняющие крема. Эти меры значительно улучшат внешний вид кожи и вернут ей упругость и эластичность.
Правило №5: Прогулки на свежем воздухе. Кислород играет важную роль в процессе восстановления клеток кожи. Недостаток кислорода в организме приводит к преждевременному старению и увяданию кожи. Поэтому клетки организма должны получать достаточное количество кислорода каждый день, независимо от погодных условий. Вы можете совместить зарядку с прогулкой на свежем воздухе, выполняя утренние упражнения. Это придаст вашей коже здоровый цвет, вернет упругость и насытит клетки организма кислородом.
Правило №6: Контрастный душ. Контрастный душ – один из самых эффективных методов ухода за кожей тела. Ежедневная процедура в домашних условиях поможет сохранить молодость вашей коже на протяжении многих лет. Рекомендуется начинать принимать контрастный душ с подросткового возраста. Это поможет сохранить форму груди после родов, предотвратить появление растяжек и сохранить красивую фигуру, независимо от количества беременностей и родов.
Избавляемся от рубцов при помощи косметических процедур
Сегодня в аптечных сетях доступно множество средств от растяжек, которыми можно воспользоваться. Однако, чтобы достичь заметных результатов, необходимо соблюдать определенные правила. Стоит отметить, что эти чудодейственные кремы обычно имеют довольно высокую стоимость. Однако, если внимательно изучить их состав, можно заметить, что они содержат абразивы и питательные масла.
Тем не менее, возможно изготовить средство от растяжек и в домашних условиях. Для этого нужно взять по одной части мелкой морской соли, измельченных кофейных зерен и любого питательного крема. Все компоненты следует тщательно смешать, и вот, крем для пилинга готов. Нанесите крем на проблемные участки кожи и массируйте их мягкими движениями. После массажа смойте средство и увлажните кожу. Некоторые женщины утверждают, что данное средство также положительно влияет на целлюлит.
Если у вас появились растяжки на груди после родов, особое внимание следует уделить уходу за этой областью. Во время кормления грудью не рекомендуется использовать покупные кремы. Вместо этого, кожу груди следует тщательно увлажнять с помощью лечебных масел. Например, можно использовать детское масло с ромашкой или алоэ в домашних условиях. Чтобы предотвратить обвисание груди после окончания лактации, рекомендуется выполнять специальный комплекс упражнений и естественным образом прекратить кормление.
Профилактика патологического растяжения кожи
Как известно, профилактика является лучшим лечением. Действительно, если начать заботиться о своем теле с самого начала беременности, можно избежать проблем с растяжками. В этом случае соблюдение шести правил здорового образа жизни поможет избежать образования стрий и подготовит к естественным и легким родам.
При соблюдении этих правил не возникнет излишнего веса во время беременности, а кожа сохранит упругость, что позволит быстро вернуть прежние формы после рождения ребенка.
Если вам не повезло и появились большие и неприятные растяжки во время беременности, несмотря на лечение, которое не приводит к их уменьшению и доставляет моральное неудобство, можно избавиться от них оперативным путем. Операция заключается в удалении поврежденных тканей и нанесении косметических швов.
Однако данную операцию можно проводить только после завершения планирования семьи и при отсутствии противопоказаний.
Конечно, стрии – неприятное явление. Но не стоит относиться к их появлению как к концу света. Даже если шрамы кажутся великими и ужасными, не отчаивайтесь. Со временем растяжки станут менее заметными и посветлеют, а при правильном уходе за телом они значительно сократятся. И даже если они полностью не исчезнут, помните, что это не делает вас менее красивой и привлекательной для любящих вас людей.
Частые вопросы
Как возникают растяжки или стрии на животе после родов?
Растяжки или стрии на животе после родов возникают из-за растяжения кожи во время беременности. Когда живот растет, кожа растягивается, и в некоторых случаях это может привести к появлению растяжек.
Как можно предотвратить появление растяжек или стрий на животе после родов?
Хотя невозможно полностью предотвратить появление растяжек или стрий, можно принять несколько мер для снижения риска их появления. Важно поддерживать здоровый вес во время беременности, увлажнять кожу регулярно, использовать специальные кремы или масла для предотвращения растяжек, а также делать умеренные упражнения для укрепления мышц и поддержания эластичности кожи.
Какие методы помогают убрать растяжки или стрии на животе после родов?
Существует несколько методов, которые могут помочь уменьшить видимость растяжек или стрий на животе после родов. Это могут быть массажи с использованием специальных масел или кремов, процедуры лазерного удаления растяжек, микродермабразия, химические пилинги и применение ретиноидов. Однако важно помнить, что эффективность этих методов может быть индивидуальной и результаты могут отличаться.
Как долго может занять процесс устранения растяжек или стрий на животе после родов?
Процесс устранения растяжек или стрий на животе после родов может занять разное время в зависимости от индивидуальных особенностей организма и того, как давно они появились. В некоторых случаях, растяжки или стрии могут полностью исчезнуть, а в других случаях они могут оставаться видимыми, но стать менее заметными. Важно быть терпеливым и продолжать уход за кожей, чтобы достичь наилучших результатов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте специальные кремы и масла для ухода за кожей. Регулярное нанесение кремов и масел на зоны с растяжками поможет улучшить состояние кожи и сделать ее более упругой. Обратите внимание на продукты, содержащие витамин Е, коллаген, эластин и масла ши и какао – они помогут увлажнить и питать кожу, способствуя ее восстановлению.
СОВЕТ №2
Проводите массаж проблемных зон. Массаж способствует улучшению кровообращения и стимулирует регенерацию кожи. Используйте масло для массажа или специальные аппараты для улучшения эффекта. Массажируйте зоны с растяжками или стриями круговыми движениями, постепенно увеличивая интенсивность и давление.
СОВЕТ №3
Уделяйте внимание правильному питанию и употреблению достаточного количества витаминов и минералов. Питательные вещества, такие как витамин С, витамин Е, цинк и селен, помогают укрепить кожу и способствуют ее восстановлению. Увеличьте потребление свежих овощей и фруктов, зеленых листьев, орехов и семян, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
Загрузка...
