Как странно иногда устроена жизнь! Любящие друг друга люди, после появления на свет общего и такого долгожданного ребенка, вместо того чтобы наслаждаться радостью общения с малышом, внезапно начинают ссориться и конфликтовать из-за него, разбираться со скандалами в своих отношениях. Статистика показывает, что около 70% семейных конфликтов происходят в первый год после появления нового члена семьи. Почему возникает кризис в отношениях после рождения ребенка? Можно ли его предотвратить и как избежать развода?
Почему так происходит
Рождение ребенка сразу меняет все привычные рутины семейной жизни. У молодых пар, чьи характеры только недавно начали сливаться, снова возникает множество разногласий по разным вопросам. Основные споры между супругами возникают по следующим причинам:
- Разница во взглядах на принципы и методы воспитания ребенка.
- Бытовые проблемы, связанные с новыми обязанностями и необходимостью перераспределения домашних дел между супругами.
- Повышенная утомляемость родителей из-за недостатка сна, ночных кормлений и т.д.
- Конфликты, вызванные вмешательством бабушек и дедушек.
- Послеродовая депрессия у матери.
Что делать?
Разумеется, в каждом конфликте оба партнера несут свою долю ответственности. Чтобы предотвратить распад семьи и улучшить ситуацию, супругам необходимо научиться внимательно слушать и понимать друг друга. Одной из основных причин ссор является недостаток внимания между родителями. С момента появления ребенка в семье, все внимание родителей, бабушек и дедушек сосредоточено на малыше. Весь мир начинает крутиться вокруг него, и все главные приоритеты связаны с обеспечением правильного питания, купания, сна и бодрствования ребенка. Особенно мама вовлечена в уход за новорожденным. Вся любовь и внимание, которые она раньше отдавала мужу, теперь направлены на ребенка. Мужчина может испытывать болезненное ощущение уменьшения внимания и заботы по отношению к себе, хотя он может понимать, что ничего страшного не происходит и он по-прежнему любим и нужен своей семье. Однако эмоционально он может чувствовать себя одиноким и невостребованным в семейной жизни.
Желательно, чтобы родители обсудили, возможно даже в шуточной форме, как они смогут перераспределить домашние обязанности еще до появления ребенка. Это поможет мужчине привыкнуть к мысли о необходимости помощи жене по дому. Он сможет выбрать занятия, которые ему больше всего нравятся и в которых он лучше всего справляется. А женщина сможет спланировать дальнейшие домашние дела, учитывая помощь, которую будет получать от мужа.
Например, родители могут договориться о том, что муж будет заниматься закупкой продуктов, выносом мусора и уборкой квартиры. Тогда мама будет знать, что утром она должна составить список необходимых вещей и еды, а к возвращению мужа с работы приготовить ужин. В остальное время она сможет уделить внимание себе и ребенку. Конечно же, папа также будет активно участвовать в вечерних купаниях и бодрствованиях малыша. Если малыш целый день капризничал и маме не удалось вовремя приготовить ужин, она может попросить мужа посидеть с ребенком на часок, пока она займется приготовлением пищи.
Женщине важно научиться планировать свой день. Если она знает, что ей нужно будет посетить поликлинику с ребенком и задержаться там, она должна заранее решить вопрос с ужином, приготовив больше пищи заранее или запланировав приготовление быстрого блюда. Важно, чтобы женщина, которая не успевает выполнить часть своих домашних обязанностей к приходу мужа, не оправдывалась в стиле "мне некогда, я и так целыми днями занимаюсь ребенком и даже сама не успеваю покушать". Мужчина может воспринять это как упрек, хотя он не виноват, что может привести к ответной агрессии.
Каждый раз, когда мужчина помогает женщине с домашней работой, ей следует поощрять и благодарить его за это, показывая, насколько его помощь важна и как сложно было бы без нее. Часто папа не знает, как помочь жене с плачущим ребенком и может чувствовать себя бесполезным и невостребованным. Благодарность за помощь по дому помогает ему почувствовать свою значимость в семейной жизни и осознать свой вклад в заботу о семье.
Очень важно научиться просить о помощи, а не ожидать, что кто-то прочитает ваши мысли и поймет, в чем вы нуждаетесь в данный момент.
Как преодолеть ревность
Очень часто после рождения ребенка возникает кризис, связанный с ревностью у мужчин. Они начинают ревновать своих жен к малышу, потому что они посвящают ему все свое внимание и время.
Чтобы избежать подобных проблем в семье, очень важно объяснить мужчине, почему малышу необходимо уделять так много времени. Для этого стоит вовлечь мужа в процесс подготовки к родам, проведению родов и последующему уходу за новорожденным.
Совместное посещение школы для будущих родителей и обследования УЗИ очень укрепляют отношения. Во время родов мужчина переживает больше, чем сама роженица, и старается помочь ей, облегчить боль от схваток, поддержать и помочь в различных задачах.
В дальнейшем стоит поручать мужу заботиться о малыше. Сначала можно попросить его просто подержать ребенка на руках, пока мама занимается другими делами. Потом он может сделать массаж животика перед кормлением или поменять грязный памперс. Позже можно поиграть с кубиками или раскрасить картинку.
Общение папы с новорожденным ребенком очень укрепляет их эмоциональную связь. Кроме того, муж видит беспомощность крохи, особенно в те периоды, когда у ребенка болят животик или режутся зубки, и понимает, почему мама уделяет малышу так много времени и внимания. Некоторые отцы так сильно переживают, когда дети плачут, что они сами не могут их успокоить, что они готовы помочь маме с любыми домашними делами, лишь бы она успокоила малыша.
Немного о сексе
После нескольких месяцев воздержания (особенно если беременность была трудной), мужчина ожидает восстановления сексуальных отношений. Однако на практике женщина может относиться к половой жизни довольно холодно в течение еще 1–1,5 месяцев после рождения малыша. Причины могут быть разные: родовые осложнения, разрывы и травмы, гормональные изменения, усталость и недосыпание. В таких случаях мужчине необходимо быть терпеливым и заботливым.
К сожалению, иногда мужчины в такой ситуации, не ощущая взаимного влечения со стороны женщины, могут попытаться найти новые интимные отношения в стороне. Поэтому женщине также важно проявлять понимание к чувствам и желаниям мужа, даже если ей приходится преодолевать свое нежелание.
Важно не допустить отчуждения в семье, которое может навсегда разрушить семейную жизнь.
Мужчина должен чувствовать себя не только кормильцем и помощником по хозяйству, но и желанным.
Для поддержания романтических отношений можно устраивать семейные выходы в кафе или боулинг, если есть возможность оставить ребенка на бабушек, или хотя бы совместный ужин при свечах, когда малыш уснет.
Кризис в отношениях после рождения малыша может случиться в каждой семье. Важно, чтобы родители смогли преодолеть свое эго и найти компромисс для сохранения семьи, чтобы новорожденный малыш рос вместе с любящими папой и мамой. Преодоление кризиса может занять несколько месяцев. Однако совместно преодоленные трудности еще больше укрепляют семью и увеличивают доверие между партнерами.
Частые вопросы
Какие факторы могут привести к кризису в семье после рождения ребенка?
Факторы, которые могут привести к кризису в семье после рождения ребенка, включают изменение ролей и обязанностей, недостаток сна, финансовые проблемы, недостаток времени для себя и других отношений, а также эмоциональное и физическое истощение.
Как можно преодолеть кризис в семье после рождения ребенка?
Для преодоления кризиса в семье после рождения ребенка рекомендуется общение и поддержка между партнерами, разделение обязанностей и ответственности, поиск помощи у близких и профессионалов, установление режима и приоритетов, а также уделение времени и внимания другим важным отношениям и собственным потребностям.
Как влияет кризис в семье после рождения ребенка на родительские роли?
Кризис в семье после рождения ребенка может привести к изменению родительских ролей и вызвать конфликты и напряжение между партнерами. Однако, с помощью общения и взаимодействия, родители могут адаптироваться к новой ситуации и разделить обязанности, чтобы справиться с кризисом и укрепить свои родительские роли.
Какие психологические последствия может вызвать кризис в семье после рождения ребенка?
Кризис в семье после рождения ребенка может вызвать психологические последствия, такие как депрессия, тревожность, чувство изоляции и недостаток самооценки. Важно обратиться за помощью и поддержкой, если эти последствия начинают влиять на качество жизни и отношения в семье.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Общайтесь и выражайте свои чувства. Кризис в семье после рождения ребенка часто возникает из-за недостатка коммуникации и непонимания между партнерами. Постарайтесь открыто обсудить свои ожидания, страхи и тревоги. Поделитесь своими эмоциями и выслушайте друг друга. Это поможет укрепить взаимоотношения и найти компромиссы.
СОВЕТ №2
Распределите обязанности и найдите время для себя. После рождения ребенка, многие семейные роли и обязанности могут измениться. Важно совместно обсудить и разделить ответственность за уход за ребенком, домашние дела и финансовые вопросы. Также не забывайте о себе и своих потребностях. Найдите время для себя и для отдыха, чтобы снять стресс и поддерживать свою эмоциональную и физическую благополучность.
Загрузка...
